codziennie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

DZIEWCZYNY POMÓŻCIE !
mam ogromny problem ze słodyczami .. kilka dni temu postanowiłam wziąć się za sb i przeszłam na dietę (odstawiłam słodycze , jadłam regularnie i zdrowo) ,...

20

16

7

DZIEWCZYNY POMÓŻCIE ! mam ogromny problem ze s...

ShalChoya Jeśli lubisz owoce suszone np: morele albo figi to polecam są słodkie :) ( oczywiście nie za dużo...

Tysia_12345 Polecam wycofywanie słodyczy z diety stopniowo, lub jedzenie " dietetycznych" wersji sł...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Polecamy

elililinka

Kraków, Poland

Obserwują 15 448

Zobacz profil

Dagmara0044

lolirok

Obserwują 153

Zobacz profil

niedostepna

...

Obserwują 708

Zobacz profil

Kindziulaaa

Kraków

Obserwują 1 147

Zobacz profil

Hej dziewczyny :)Zaczęłam ćwiczyc od wczoraj ćwiczenia Ewy chodakowskiej skapel i killera na turbo spalanie to chyba nie mam jeszcze na tyle sił by zacząć :) Troche się jednak p...

2

11

1

Hej dziewczyny :)Zaczęłam ćwiczyc od wczoraj ćw...

Ja03 Ja ćwiczyłam. Efekty są. Niestety z braku czasu musiałam przerwać. Jeśli będziesz dobrze wykonywa...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

30-dniowe wyzwanie z Orbitrekiem :) Planuję ćwiczyć codziennie, zgodnie z zasadami spalania tkanki tłuszczowej. Ktoś na tym ćwiczy? Spada Wam waga? Wysmukla się sylwetka?

7

29

2

codziennie

30-dniowe wyzwanie z Orbitrekiem :) Planuję ćwi...

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Składniki:
200 g wiórków kokosowych
pół litra spirytusu
1 puszka mleka skondensowanego słodzonego
1 puszka mleka kokosowego
400 ml mleka
1 tabliczka białej czekolady
(przepis na...

12

0

19

Składniki: 200 g wiórków kokosowych pół litra s...

1

0

Każda noga 20x dziennie. CODZIENNIE!

4

1

codziennie

www. codzienniefit .pl

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Batman ;3
Kiedyś rysowałam codziennie, teraz nie za bardzo poświęcam temu czasu, ale stworzyłam takie coś..:)
Co sądzicie, po kilkuletniej przerwie .?:)

0

Batman ;3 Kiedyś rysowałam codziennie, teraz ni...

Echh tak bym chciała tego...
Widzę ci codziennie,chociaż tyle mam <3

13

0

3

Echh tak bym chciała tego... Widzę ci codzienni...

dlatego mimo wszystko próbuje po każdym upadku- czyli codziennie

12

1

5

codziennie

dlatego mimo wszystko próbuje po każdym upadku-...

emileczkaa teraz najlepszy upadek to na twarz po dobrym treningu :D

DZIEWCZYNY POMOZCIE! czy wy tez na poczatku treningow przytylyscie??? Wiecie moze czy to chwilowe czy moze to wina zlych cwiczen ( ja cwicze 30 dni z mel b jestem przy 4 dniu +...

10

12

6

DZIEWCZYNY POMOZCIE! czy wy tez na poczatku tre...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Pewna blogerka postanowiła przetestować takie właśnie naturalne rozwiązanie i jest zachwycona - mamy więc odpowiedź na powyższe pytanie. Mowa o szamponie z sody oczyszczonej i o...

5

1

7

Pewna blogerka postanowiła przetestować takie w...

Anyya091 No nie wiem...

"Nic samo się nie zmieni. Nie wystarczy pomyśleć, że 'chce'.
Nie wystarczy zrozumieć jak powinno być. Trzeba własnoręcznie, uparcie, codziennie,
wytrwale namawi...

24

3

"Nic samo się nie zmieni. Nie wystarczy po...

Zelk4545 Dla opornych proponuję odciąć sobie drogę do wszelakich kupnych rzeczy i zdobywać je samemu.Nie m...

a12 jakie ćwiczenia na taki brzuszek?

exercisestogether mel b abs, GYM BREAK six pack, czasem ćwiczenia z ciężarkami lub gumami do ćwiczeń...

Miałam go nazwać "szybki numerek z murzynkiem", ale doszłam do wniosku, że mi już nie przystoi, więc przemianowałam na "4-minutową babeczkę". Ale niech się W...

0

1

2

Miałam go nazwać "szybki numerek z murzynk...

Karmen Wystarczy przeczytać opis, żeby zaczęła lecieć ślinka :)

30 dni ,w każdym miesiacu :)

ale inaczej Trenig ABS + Trening pośladkow, codziennie prócz niedzieli.

zaczynam od nowa!! juz 4 dzien

6

0

6

30 dni ,w każdym miesiacu :) ale inaczej Treni...

5

0

1

Takie śniadanie mogę jeść codziennie :D

wydaje się taka słaba i bezbronna, ale pomyśl ile trzeba mieć w sobie siły, odwagi i wytrwałości by codziennie czesać te włosy ;D

1

0

1

wydaje się taka słaba i bezbronna, ale pomyśl i...

Zaczynamy 2 tydzień :)
Postanowiłam codziennie w miare możliwości opisywać każdy dzień
05.01.15- Bieg 5km w 39 min (jak na razie mój nowy rekord), dietę udało mi się utrzymać wi...

1

0

Zaczynamy 2 tydzień :) Postanowiłam codziennie ...

kaskas12 tak trzymaj ! ;)

Dawno nic nie wstawiałam, ale już wracam, ponieważ jednym z moich postanowień noworocznych jest zrzucenie parę kilo ;)

Postanowiłam, że codziennie będę wstawiała zdjęcia tego c...

7

1

0

Dawno nic nie wstawiałam, ale już wracam, ponie...

ciastoooo Rówbnież zaczęłam przygodę z odchudzaniem, trzymam kciuki i zapraszam do siebie :)

Hej :)
Kto zaczyna ze mną 30-dniowe wyzwanie z Mel B i Tiffany od 5.01.2015?
Chciałabym codziennie wieczorem "spowiadać się" z dnia - co jadłam i czy ćwiczyłam :)
Bard...

14

8

3

Hej :) Kto zaczyna ze mną 30-dniowe wyzwanie z ...

gochassiek17 aaa to, że już dziś? :D czemu nie;)

letacla hej a może poszukamy sie na facebooku :) bo pewnie kazda z nas ma internet w telefonie i messenge...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

To mój plan ogólny na czas diety i ćwiczeń, co sądzicie?
*5 posiłków dziennie
*zero słodyczy
*2l wody dziennie, woda z cytryną, zielona herbata
*ćwiczenia typu mel b, chodakowsk...

9

2

To mój plan ogólny na czas diety i ćwiczeń, co ...

oleczka_432 oczywiście zdrowe jedzenie, ograniczenia białego pieczywa, smażonego itp fast foodów nie lubię, w...

sophynna conajmniej jeden dzień odpoczynku zaplanuj bo mięśnie muszą mieć jak odpocząć. i nie przesadzaj z...