daj
na Zszywacz.pl
Polecamy
0
28
1
Dziewczyny, potrzebuję porady co mogę zaradzic ...
kasienkaurban ja jestem za mel b! zaczynałam moja przygodę z treningami od Ewy chodakowskiej, jednak treningi z...
debcia CARDIO w jakiejkolwiek formie ale systematycznie :) Rzeźbić możesz dopiero po uzyskaniu tk.tłuszc...
wazeponadtone mam podobny problem z nogami. moja łydka ma 38 nawet moze 39. dietę trzymam ale mam napady częst...
0
2
0
staram się biegać codziennie od pon po 40min le...
Gianna_xoxo ooo niezłe tępo :) ja biegam zazwyczaj godzinę na 7. jak przyspieszam, to puls za wysoki się robi :(
aneczka97 wiem też tak mam, ale wolę 10.5 przez 40 min i z 4 min odpoczynku tzn iść na 3.
9
11
8
...niestety jestem z tych osób co wszystko komp...
nataliaw1999 Miałam dokładnie tak samo, ale w tamtym roku! :) Ciągle było "od jutra" tp.. A jak już ...
iwona81 nie No pewnie ze motywujecie mnie na max!!przysiady były boczki Tiffany..kilka km zrobione,ale si...
