die
na Zszywacz.pl
Polecamy
4
8
4
Kto słyszał ? Kto próbował :) Trochę informacji...
nutka2003 ludzie, ostatni posiłek musi być 2-3 godziny przed snem! odżywiajcie się z systematycznie i z gło...
nutka2003 efekty prędzej czy później przyjdą (w zależności od wieku, zapału itp)
3
1
4
dzięki temu tiramisu przetrwałam dietę :)
irmkuj ten i inne przepisy na blogu: slodzony.blogspot.com
22
8
2
die
wie ktoś czemu nie mogę schudnąć a mam dietę 10...
Alexandray 1000 kcal to za mało. Musisz zwiekszyć kaloryczność do min 1500 a powoli waga zacznie spadać w dół.
istotka94 2 razy w tygodniu to za malo cwicz przynajmniej 4 razy w tyg. I kalorii mysle ze tez za malo przy...
blureslines ćwiczenia w większej ilości i więcej kalorii. a jak nie wiesz co i jak to odwiedź dietetyka. w wi...
15
1
3
Cześć dziewczyny! :) Znacie może jakieś kanały ...
FitChick_xoxo xhit daily na Youtube, mają fajne treningi,.polecam tę głównie z Rebecca Louise ;)
