endo i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

3

0

6

Dangly Gift Tags

Polecamy

rosanigris

W-wa

Obserwują 31

Zobacz profil

K_WE_A

Obserwują 266

Zobacz profil

blueefroog

Warszawa

Obserwują 1 933

Zobacz profil

FitPlanner

Warszawa

Obserwują 6 082

Zobacz profil

0

4

16 FREE Printable Christmas Tags

1

0

4

endo

Free Printable Holiday Tags

4

0

8

FREE PRINTABLE CHRISTMAS GIFT TAGS

Udało się, złamałam 2:00:00 :D 21,42 km w 1:56:12!

9

7

0

Udało się, złamałam 2:00:00 :D 21,42 km w 1:56:12!

mycha31412 wooow. gratulacje :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

"Bycie fit to nie cel, to sposób na życie" :)

...i to jakie życie!

Pozytywne (bo endorfiny), pełne energii (bo ciało przyzwyczaja się do wysiłku fizycznego) i lekki...

5

1

0

endo

"Bycie fit to nie cel, to sposób na życie&...

FitPlanner Znajdź zajęcia fitness w swojej okolicy z wyszukiwarką FitPlanner.pl na https://www.fitplanner.pl...

Tym razem pochwalę się i ja :) moja druga dwudziestka, nowy rekord w półmaratonie 2g:04min:25s

4

2

0

Tym razem pochwalę się i ja :) moja druga dwudz...

xoniezaleznaxo podziwiam ;)

kkaylie Piękny dystans super czas... zazdroszczę :-)

jesień za oknem... Mimo to wstałam wcześniej i poszłam biegać. Dziś dystans dłuższy napewno, bo łydki mnie strasznie bolały i sił brakowało, ale dałam radę. Niestety endomondo z...

1

2

1

jesień za oknem... Mimo to wstałam wcześniej i ...

xolaa99x w zimie zostaje tylko siłownia

Revella Ja póki co kończe ostatni tydzień Insanity i zbieram się do powrotu do systematycznego biegania.....

Bieganie? Bieganie jest dla mnie rodzajem terapii. Odskocznią od problemów, myśli , myśli o tym że mnie koś skrzywdził, upokorzył. Gdy biegnę jestem sama. Gdzieś tam w słuchawka...

2

0

2

endo

Bieganie? Bieganie jest dla mnie rodzajem terap...

Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, które masz, by żyć.

Zbilansowana dieta ♨, odpowiednie nawodnienie organizmu i regularna aktywność fizyczna - to przepis nie tylko na zd...

6

0

3

Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, które ...

nalewka malinowa zawierająca endorfiny, litry szczęścia, radości....

6

1

3

nalewka malinowa zawierająca endorfiny, litry s...

lizak123123 Ja juz swoją zrobiłam :D

Moje drugie 10 km! ;* zdjecie z pierwszego znajdziecie na moim profilu ;* endorfiny szaleją

4

7

0

Moje drugie 10 km! ;* zdjecie z pierwszego znaj...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kochane, pomocy ! mam problem. mam Nokię X dual sim (nie mam sklepu google play) i za nic nie potrafię pobrać endomondo na telefon, a chciałam dołączyć do akcji Pomoc Mierzona K...

0

7

0

Kochane, pomocy ! mam problem. mam Nokię X dual...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

DZIEN 1. chce schudnac co najmniej 10 kg. dzisiaj zaczelam pierwszy dzien mojej przemiany. przez caly dzien zjadlam tylko jablko i wypiłam szklankę kubusia marchewkowo jabłkoweg...

7

37

0

DZIEN 1. chce schudnac co najmniej 10 kg. dzisi...

PrincessIggy za mało zjadłaś.:/ jeśli będziesz kontunuowała taką dietę to uzyskasz odwrotny efekt, bo organizm...

stell55 mowisz ze basz brzuch jak ta na zdjeciu. Wiesz co ci powiem... jezeli chcesz wyladowac w kostnicy...

klaudujab przede wszystkim kochana ja wiem ze chcesz szybko schudnac...ale takie chudniecie nie jest efekto...

Zobacz wszystkie komentarze (37)

Dlaczego zaczęłam biegać? "Ciastko codzienności, słodkie endorfiny..."

1

0

1

Dlaczego zaczęłam biegać? "Ciastko codzien...

Ja Cię kocham a Ty śpisz!
Ja sobie trenuję a Ty śpisz haha trening pełną parą a mój facet kima :D

PLAN NA JUTRO :
07.07.2015 r.
Śniadanie : racuchy owsiane z dżemem, sok z gre...

7

3

0

Ja Cię kocham a Ty śpisz! Ja sobie trenuję a Ty...

wera6546 oblać go wodą i niech zapiernicza z treningiem! :D powodzenia ;)

Madziksonnn haha mam to samo :D

Pierwsza dłuższa jazda ;) pół drogi pod wiatr, drugie pół pod górkę, ale warto było <3 zaczynamy wakacje na sportowo :)

1

0

Pierwsza dłuższa jazda ;) pół drogi pod wiatr, ...

Gdy tylko zaczynam ćwiczyć po 2/3 dniach zaczynają mi puchnąć uda, rozrastać się. Mam je trochę masywne i zależy mi na ich schudnięciu. Co z tym zrobić? Pomóżcie.

13

5

1

Gdy tylko zaczynam ćwiczyć po 2/3 dniach zaczyn...

angelwithproblems Organizm bez składników energetycznych (bo przecież na noc nie potrzeba ich dużo) spala mięśnie. ...

angelwithproblems Rozgrzewka (bez niej się nawet z domu nie ruszaj), uważaj gdzie stawiasz nogi, nie możesz się bar...

angelwithproblems A poza tym nie jesteś sama. Ja też mam taką figurę, tylko, że ja mam całe nogi umięśnione- łydki ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dawno mnie tu nie było...
Ciągle praca i praca, brak czasu na szperanie na zszywce.
Treningów troszkę mniej, ale uparcie dążę do realizacji swoich celów.
Pierwszy zaliczony- kur...

2

0

Dawno mnie tu nie było... Ciągle praca i praca,...

0

3

1

Wieczorny krótki spacer ;)

pingwinek17 co to za apka?: )

Darusia1525 endomondo