Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

endorfiny

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag endorfiny
Jak zwiększyć atrakcyjność życia? Zadbaj o dopływ endorfin! Wszystko stanie się przyjemniejsze!

0

2

Jak zwiększyć atrakcyjność życia? Zadbaj o dopł...

Polecamy

PositiveDreamer

PositiveDreamer

Obserwują 16

Zobacz profil
kasia2603

kasia2603

Częstochowa

Obserwują 506

Zobacz profil
mafinka

mafinka

df

Obserwują 49

Zobacz profil
bymissnobody

bymissnobody

Kraków

Obserwują 182

Zobacz profil
Mam nadzieje, że u Was trening już zaliczony, bo u mnie tak <3 Dziś był głównie brzuch i kilka minut bieżni. Endorfiny szaleją! :) Pamiętajcie, ćwiczenia to czas dla Was i wt...

1

1

Mam nadzieje, że u Was trening już zaliczony, b...

E_Edith
E_Edith jeszcze przed ale napewno bede ćwiczyć dzisjaj jeszcze :)
Zapraszam na tumblr : sweetpositivedreamer.tumblr.com Rozpisuję tam całą swoją przygodę. Będą przepisy, sprawy organizacyjne i motywacje. Słowem, będzie się działo :3 Aż głupio ...

0

4

endorfiny

Zapraszam na tumblr : sweetpositivedreamer.tumb...

SPORT

Trening brzucha na stojąco TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!... Jak zwiększyć intensywność ... Skuteczne ćwiczenia - pompki. Chcesz mieć silne ramiona? ... Ćwicz i baw się jednocześni... AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A STRES.... TRENING NÓG Sprawność, szy... Chcesz mieć silne ramiona? ...
Obserwuj tablicę
PLAN NA DZIŚ : 29.04.2015 r. TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + żelazne pośladki.

16

1

PLAN NA DZIŚ : 29.04.2015 r. TRENING WIECZOREM...

mona26r1
mona26r1 Pięęęęęękny brzuch :)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
PLAN NA JUTRO : 28.04.2015 r. TRENING RANO : występ taneczny. Gorąca rozgrzewka + abs Mel B + 6 ćw. po 20 powtórzeń x2. TRENING WIECZOREM : 2 h tańca.

7

2

PLAN NA JUTRO : 28.04.2015 r. TRENING RANO : w...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwiczenie 2 i 5 wytrzymać 30 sek. 23.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIOWY : 30 min skoków, salt na trampolinie. Występ taneczny. TRENING WI...

0

14

endorfiny

Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwic...

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ;) endorfiny buzuja!

0

8

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ...

17.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gry w siatkówkę. TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + skalpel.

3

3

17.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gry ...

E_Edith
E_Edith brzuszek super .!. mam pytanie co ty masz na staniczek sportowy?
PLAN NA JUTRO : 14.04.2015 r. TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 6 ćw. po 20 powtórzeń x3. - TRENING WIECZOREM : 2 h tańca.

0

0

endorfiny

PLAN NA JUTRO : 14.04.2015 r. TRENING RANO : g...

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorfiny! ;)

0

3

dzisiaj dzien wolny. jutro zas wytwarzam endorf...

08.04.2015 r. Pomimo ogarniającego przeziębienia treningów dziś nie odpuszczę ! Mam nadzieję ;) Udanych treningów! TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + skalpel....

7

2

08.04.2015 r. Pomimo ogarniającego przeziębieni...

cukiereczka
cukiereczka świetny brzuszek <3 i dużo ćwiczysz :) jak ty znajdujesz na to czas? :) i siły? :p ja codzienn...
Izaakk
Izaakk swietny brzuszek
Zobacz wszystkie komentarze (7)
PLAN NA JUTRO : 07.04.2015 r. TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 6 ćw. po 20 powtórzeń x3. TRENING WIECZOREM : trening wyobraźni - czytanie...

0

2

PLAN NA JUTRO : 07.04.2015 r. TRENING RANO : go...

:)!

0

4

:)!

PLAN NA JUTRO : 05.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIU : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + brazylijskie pośladki(2rundy). TRENING WIECZOREM : goście przyszli, brak treningu... :D

0

0

PLAN NA JUTRO : 05.04.2015 r. TRENING POPOŁUDN...

29.03.2015 r. TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + brazylijskie pośladki + 4 ćw. po 15 powtórzeń x2 + rozciąganie.

0

1

29.03.2015 r. TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrz...

PLAN NA JUTRO : 28.03.2015 r. TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + brazylijskie pośladki. TRENING WIECZOREM : abs Mel B + 6 ćw. x3 + 2 ćw. x2

0

4

PLAN NA JUTRO : 28.03.2015 r. TRENING RANO : g...

Coś pięknego ! Za każdym razem widząc, jak tatuś czule opiekuje się swoją córeczką czuję jak bezwarunkowo kąciki ust same unoszą się ku górze, a w organizmie wytwarzają się endo...

0

0

Coś pięknego ! Za każdym razem widząc, jak tatu...

PLAN NA JUTRO : 20.03.2015 r. TRENING WIECZORNY : abs Mel B + 10 min. trening brzucha. TRENING O 16 : 1,5 h gry w siatkowke.

0

0

PLAN NA JUTRO : 20.03.2015 r. TRENING WIECZORN...

PLAN NA JUTRO : 19.03.2015 r. TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie + deska 60 sek + zestaw na brzuch 6 ćwiczeń x3 + deska 90 sek. TRENING WIECZORE...

0

0

PLAN NA JUTRO : 19.03.2015 r. TRENING RANO : g...

PLAN NA JUTRO : 18.03.2015 r. TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 2 zestawy x2. LUB 2 h tańca.

6

0

PLAN NA JUTRO : 18.03.2015 r. TRENING WIECZORE...

Zobacz wszystkie komentarze (6)