Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ewachodakowska

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag ewachodakowska
Od dwóch tygodni sobie ćwiczę. Zawsze myślałam,że się do Chodakowskiej nie przekonam, a teraz twierdzę,że to nawet przyjemne ćwiczenia :)

2

0

Od dwóch tygodni sobie ćwiczę. Zawsze myślałam,...

Lovemyprincess
Lovemyprincess Ja próbowałam inne programy z ćwiczeniami , ale żaden mi nie pasuje. Tylko Chodakowska głównie Ki...

Polecamy

Gusia99

Gusia99

Obserwują 101

Zobacz profil
befitbe

befitbe

Obserwują 42

Zobacz profil
sarand

sarand

Poznań

Obserwują 90

Zobacz profil
Mika91

Mika91

Opole

Obserwują 1 702

Zobacz profil
#motywacja

0

1

#motywacja

Niejedna z nas chciałaby wyglądać jak Ewa! Ale, ale już dziś jest dostępny do pobrania zbiór porad od niej samej!! Łapcie póki jest jeszcze w sieci!

3

0

ewachodakowska

Niejedna z nas chciałaby wyglądać jak Ewa! Ale,...

lolaa_l
lolaa_l Jaki tutorial ?
Saraaa66
Saraaa66 Wcale nie podoba mi się uroda Ewy i nie chciałabym wyglądać jak ona ;) Chciałbym wyglądać jak ja ...
Shina02
Shina02 Jak patrze na jaj brzuch widzę faceta... Faktycznie marze o tym x.x

Motywacja

Fitatu? Co sądzicie o tej a... Rewolucja dla mnie nadal je... Wczoraj Skalpel w nowej ods... To co dziś robimy :D pochwa... Nie przestajemy Motywacja na następny miesi... Za trzy dni kończę wyzwanie... Drugi dzień programu Insani... Zaczynam :) przede mną 60 d...
Obserwuj tablicę
Najlepsze metamorfozy z treningami Ewy Chodakowskiej zebrane w jednym miejscu. - kliknij w zdjęcie i poznaj go bliżej :) Przypnij na swoją tablice, żeby nie zgubić.

0

0

Najlepsze metamorfozy z treningami Ewy Chodakow...

Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kolejny trening ;) Na początek rozgrzewka z Gacką, później ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Chodakowską, następnie trening interwał...

7

8

Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kole...

monroe94
monroe94 Niestety jestem po kontuzji barku więc muszę uważać ale wczoraj rozgrzewka, dwa zestawy na nogi i...
wojowniczkawalczy
wojowniczkawalczy U mnie rest tylko w niedzielę. Ćwiczę głównie z Ewką. :) Na instagramie prowadzę profil, gdzie w...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Cześć i czołem! :D Dość długo się nie odzywałam, co nie znaczy, że zrezygnowałam już z "bycia fit". Dziś, po dwóch tygodniach, wykonałam kolejny raz SKALPEL Ewy Chodak...

5

0

ewachodakowska

Cześć i czołem! :D Dość długo się nie odzywałam...

Ockaaa21
Ockaaa21 Ja już 2 miesiąc ćwiczę z Chodakowska Skalpel + potem 50minut bieżnia albo stepper i jest moc! :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Wczorajsze Turbo Spalanie dało mi popalić :) Jak tam u Was? :)

9

6

Wczorajsze Turbo Spalanie dało mi popalić :) Ja...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
#dzień4 Dzisiaj bardzo aktywnie - od rana mycie okien, wieczorem cięcie drewna na zimę (to dało mi ogromny wycisk na miarę porządnego kardio hehe :D) A na zakończenie dnia Skalp...

5

3

#dzień4 Dzisiaj bardzo aktywnie - od rana mycie...

Hellas26
Hellas26 hm. Dzień dobry też tak chcę ale praca. Ale chodzę na nogach nie korzystam z komunikacji. Mam pił...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ćwiczenia obciążające kolana zastąpiłam skakanką, a przy rundzie na boczki dostałam skurczu pośladka i musiałam zrobić przerwę, ale...

3

7

ewachodakowska

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ć...

Marcia2705
Marcia2705 Ćwiczyłam około półtora miesiąca :) efekty ogólnie bomba choć noe skupiałam sie wyłącznie na tym...
To co dziś robimy :D pochwalcie się ja lecę na Hot Body :P

5

1

To co dziś robimy :D pochwalcie się ja lecę na ...

konto-usunięte
konto-usunięte masz jakiś ciężar w domu ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
#dzień2 Dzisiaj zrobiłam SKALPEL Ewy Chodakowskiej Chwilami było ciężko, ale jednak ten trening nie jest aż taki zły jak myślałam. Najtrudniej było mi utrzymać odpowiedni oddech...

1

1

#dzień2 Dzisiaj zrobiłam SKALPEL Ewy Chodakowsk...

FitnessKasia94
FitnessKasia94 Bardzo polecam skalpel, super trening :)
Pierwszy trening za mną! Na początek rozgrzewka z Ewą Chodakowską, później trening obwodowy z Olą Żelazo, następnie krótkie cardio dla zapracowanych z Martą Hennig, a na koniec ...

11

1

Pierwszy trening za mną! Na początek rozgrzewka...

zszywka910
zszywka910 polecam ci hot body ewy chodakowskiej . na początku mojej drogi zrobiłam tylko 4 rundy ,a na drug...
MononokeOne
MononokeOne ćwiczyłam na początku z Martą i było ok, nawet fajne ćwiczenia. Teraz jak ćwiczę przed tv to głów...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Moje efekty po miesiącu -1.6kg ramię - 1 klatka - 1 talia - 2 brzuch - 8 biodra - 4 uda - 1 lydki - 3

7

0

Moje efekty po miesiącu -1.6kg ramię - 1 klatka...

yellow0banana
yellow0banana Jakas dieta czy same cwiczenia?
Karo19951
Karo19951 Gratuluje :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dzisiaj znowu trening z Ewcią, tym razem 'Ekstra figura' ♡

0

0

Dzisiaj znowu trening z Ewcią, tym razem '...

Dziś trening w domu, bo babskie dni i okropna pogoda. Kochany skalpel ♡

4

0

Dziś trening w domu, bo babskie dni i okropna p...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wewnętrzne partie ud - Ewa Chodakowska

0

33

Wewnętrzne partie ud - Ewa Chodakowska

Koktajl bez mleka i produktów jego pochodzenia. Kokosowe chia z mango 206kcal. Nasiona chia, suszone 2łyżki Szczypta cynamonu Woda kokosowa - 1/2szklanki Wiórki kokosowe - łyżec...

0

0

Koktajl bez mleka i produktów jego pochodzenia....

Cudo

1

13

Cudo

violeta12
violeta12 Ewcie!!!;**
Uwielbiam!

1

1

Uwielbiam!

Marcia2705
Marcia2705 ooo w końcu nie ma idealnej fryzury :) :)
hejka! poszukuje osób, które były już na warsztatach Ewki, chciałabym się dowiedzieć jak to wszystko wygląda, jakie wrażenia, czy jest ciężko? w końcu to 4 treningi pod rząd ;) ...

0

0

hejka! poszukuje osób, które były już na warszt...