Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

grecki

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag grecki
Sernik z jogurtów greckich (dietetyczny)

0

1

Sernik z jogurtów greckich (dietetyczny)

Polecamy

kratajka_19

kratajka_19

Obserwują 239

Zobacz profil
marcix

marcix

Polska

Obserwują 547

Zobacz profil
bettypasja

bettypasja

Piotrków Trybunalski

Obserwują 4 333

Zobacz profil
Anita205

Anita205

Obserwują 122 505

Zobacz profil
Greckie tosty Mniam! Przepis po kliknięciu :)

0

22

Greckie tosty Mniam! Przepis po kliknięciu :)

DZIEŃ 17 ŚNIADANIE: owsianka z twarożkiem wymieszanym z połową banana, pół brzoskwini, kawa zbożowa z łyżką miodu II ŚNIADANIE: koktajl z malin, jezyn, połowy banana i jogurtu...

4

2

grecki

DZIEŃ 17 ŚNIADANIE: owsianka z twarożkiem wymi...

green_eyed
green_eyed kapusta kiszona zdecydowanie za mną chodzi ;D
Zobacz wszystkie komentarze (4)

DROGA DO CELU.

DZIEŃ 29 Ś: kasza jaglana ... DZIEŃ 28 - DZIEŃ REGENERACJ... DZIEŃ 27 ŚNIADANIE: płatk... DZIEŃ 26 ŚNIADANIE: "... DZIEŃ 25 ŚNIADANIE: pęczak... DZIEŃ 24 ŚNIADANIE: pancak... DZIEŃ 23 Ś: naleśniki kuku... DZIEŃ 22 ŚNIADANIE: zapiek... DZIEŃ 21 REGENERACJA Ś: 3k...
Obserwuj tablicę
Śniadanie: dwa jajka na miękko, 2 kanapki razowca posmarowane serkiem kanapkowym do tego liść pekińskiej, papryka i pół pomidora z dymką II śniadanie: 3 łyżki jogurtu greckiego ...

34

2

Śniadanie: dwa jajka na miękko, 2 kanapki razow...

Zobacz wszystkie komentarze (34)
DZIEŃ 16 ŚNIADANIE: nalesniki z maki kukurydzianej z nadzieniem z twarogu półtłustego, łyżeczki miodu i 2 suszonych śliwek + kilka malin i jeżyn II ŚNIADANIE: 2 kromki pieczyw...

6

0

DZIEŃ 16 ŚNIADANIE: nalesniki z maki kukurydzi...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Greckie sandałki....

0

0

grecki

Greckie sandałki....

Śniadanie: owsianka z cynamonem, wiórkami kokosowymi, granolą orzechową, żurawiną, bananem i otrębami pszennymi (mega smaczne!;) ) II śniadanie: jabłuszko z jogurtem greckim i c...

2

1

Śniadanie: owsianka z cynamonem, wiórkami kokos...

Paulette16
Paulette16 umiesz wyliczac kcal? ;D
DZIEŃ 15 DZIŚ ZROBIŁAM SOBIE TAKI DZIEŃ OWSIANKOWY TROCHĘ. :) ŚNIADANIE: płatki owsiane, jogurt naturalny, 2 orzechy włoskie, 2 suszone sliwki OBIAD: płatki owsiane, jogurt gr...

4

1

DZIEŃ 15 DZIŚ ZROBIŁAM SOBIE TAKI DZIEŃ OWSIAN...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Śniadanie: mleko z płatkami kukurydzianymi i jabłko (wiem że płatki to sam cukier ale jest to szybkie śniadanie, którego dziś potrzebowałam ;) ). II śniadanie: kanapka razowca z...

2

1

grecki

Śniadanie: mleko z płatkami kukurydzianymi i ja...

Lola955
Lola955 Jejku. To jestem ciekawa ile kcal ja dostarczam. Tyle zjadam przez dwa dni.
kOOcie_OOczy
kOOcie_OOczy Myslalam ze swoje posilki wstawia sie na instagrama..;/
Omlet owsiany jajko 1/2 szklanki pł.owsianych olej 1/3 szklanki mleka owoce i inne dodatki Żółtko, mleko i płatki blendujemy i pozostawiamy. Następnie ubijamy białko na sztyw...

0

15

Omlet owsiany jajko 1/2 szklanki pł.owsianych ...

Śniadanie: zmiksowany twaróg półtłusty z bananem, borówkami i jogurtem greckim, do tego wafel ryżowy. II śniadanie: kanapka razowca z ziarnami dynii z odrobiną serka kanapkowego...

2

3

Śniadanie: zmiksowany twaróg półtłusty z banane...

Anjna
Anjna Imponujące i zachęcające do zmiany przyzwyczajeń. Tak trzymać!
Paulette16
Paulette16 Pyszne ! :D
Tym samym żegnam się z Wami, to mój ostatni dziennik - kończę z liczeniem kalorii i dokumentowaniem posiłków. Jeśli chcę przytyć i zacząć "normalnie" żyć, muszę wrócić...

0

0

Tym samym żegnam się z Wami, to mój ostatni dzi...

śniadanie - nektarynka + kawa z jedna pastylką słodzika i łyzką mleczka do kawy light (100kcal) po treningu - jogurt grecki light z nektarynką, 3 łyżkami mixu śniadaniowego i ł...

0

0

śniadanie - nektarynka + kawa z jedna pastylką ...

DZIEŃ 8 ŚNIADANIE: 2 jajka w towarzystwie groszku, kukurydzy, pomidora + 2 krompki chleba posmarowane serkiem OBIAD: makaron z mięsem z kurczaka, cukinią, pieczarkami i sosem ...

6

0

DZIEŃ 8 ŚNIADANIE: 2 jajka w towarzystwie gros...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
DZIEŃ 6 ŚNIADANIE: kasza jaglana z musem z malin, banana, jogurtu greckiego i łyżka masła orzechowego OBIAD: płatki owsiane, jogurt grecki i 2 orzechy włoskie PODWIECZOREK: pap...

0

2

DZIEŃ 6 ŚNIADANIE: kasza jaglana z musem z mal...

Tinos, Raj na ziami, warto odwiedzić. Promem z Aten i już zaczynamy plażing. Pogoda gwarantowana a na wspomnienie greckiej kuchni aż ślinka cieknie :)Niedaleko Tinos jest imprez...

0

0

Tinos, Raj na ziami, warto odwiedzić. Promem z ...

DZIEŃ 5 ŚNIADANIE: koktajl (mus z malin polany jogurtem naturalnym z bananem) + 2 kromki chleba z pastą z kukurydzy i serka wiejskiego z plasterkami papryki OBIAD: makaron z c...

0

0

DZIEŃ 5 ŚNIADANIE: koktajl (mus z malin polany...

Ciasto z jogurtów greckich Składniki na ciasto: 3 szkl mąki pszennej 250g masła 5 żółtek 3 łyżki cukru pudru 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Wszystkie składniki ba...

0

25

Ciasto z jogurtów greckich Składniki na ciasto:...

Sernik z jogurtu greckiego Składniki: ciasto kruche 80g mąki pszennej 20g (2 łyżki) kakao 50g margaryny 50g cukru pudru 1 żółtko masa 500g jogurtu greckiego 1 opakowanie budyniu...

0

5

Sernik z jogurtu greckiego Składniki: ciasto kr...

Kotopita - grecki placek z kurczakiem

0

3

Kotopita - grecki placek z kurczakiem