ispiracje

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag ispiracje

Polecamy

ania491997

ania491997

Obserwują 1 401

3

1

ispiracje

dziewczyny cy jeśli będę jeździła 3 razy w tyg ...

fanti
fanti to zależy co bd jadła ;) jeśli bd jadła dużo zdrowego jedzenia to bedzie wszystko ok ;)
weronika258
weronika258 jeżeli ograniczysz tłuszcz(ten niezdrowy) i słodycze to schudniesz ogólnie. Według mnie nawet wię...
emafea
emafea nie ma czegość takiego jak zrzucanie tłuszczu z konkretnej partii ciała. Do tego same cwiczenia.....

8

1

dziewczyny musicie mi pomóc ;( nie wiem jak prz...

Zabciiia
Zabciiia eh niestety u mnie to samo. ale na diecie teraz już 54 dzień się nie daje... jak chce mi się słod...
Kllara
Kllara Miałam podobnie, również uwielbiałam słodycze. Mogłam je jeść cały czas i tylko przez nie utyłam....
FlawllesGirl
FlawllesGirl zacznij od ograniczania cukru stopniowo :) zjedz pół kawałka ciasta, pół batonika, pół porcji des...

0

1

ispiracje

...

3

1

marsz na przedramiona :

teczatka
teczatka Dobre na mięśnie skośne brzucha :)
kabumm
kabumm wspaniale wzmacnia górne partie ciała baaardzo polecam! <3