jem i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

2

0

Jemy ryby! Z makaronem.

Polecamy

be_fit_and_st...

Obserwują 625

Zobacz profil

lolabadi

Obserwują 2 037

Zobacz profil

fitziomek

Obserwują 6

Zobacz profil

anita235

Big City

Obserwują 23 024

Zobacz profil

Kolacja <3
Jak ktoś mi powie że jem mało ... to niech się puknie
Takim żywieniem moja waga spadła i wciąż ją utrzymuje :)
Kolacja ma ok 300 kcal, ale połowa z nich to ten wie...

2

3

1

Kolacja <3 Jak ktoś mi powie że jem mało ......

jogurtnaturalny odżywiasz sie po prostu zdrowo i lekko czy tez obliczasz kalorie, jak tak to z jakiego kalkulator...

jogurtnaturalny ja obliczam z aplikacji : Fitatu i również polecam :D

Równiutkie 2 miesiące za mną! :)) W ciągu ostatniego miesiąca spadł tylko 1 kg, ale za to wymiary poszły wyraźnie w dół. Spadłoby więcej kilogramów gdyby nie to, że miałam takie...

28

16

2

jem

Równiutkie 2 miesiące za mną! :)) W ciągu ostat...

Frida_a nrawo Ty

weronaz Pokaz sie:)

Frida_a super

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Potrzebuje motywacji. Ostatnio mocno się zapusciałam, jem słodycze w dużych ilosciach, nie potrafię nad tym zapanować :( mój brzuch jest totalnie zalany, a ja sama jestem załama...

11

10

2

Potrzebuje motywacji. Ostatnio mocno się zapusc...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

"O czym warto pamiętać wybielając zęby?

1. Idziemy do dentysty!
Wiem, wiem… To nieuniknione. Sprawdzamy stan zębów i leczymy ubytki.
Informujemy, że chcemy wybielać z...

0

6

"O czym warto pamiętać wybielając zęby? 1...

Jak jemy i co jemy - przede wszystkim zdrowo i lekko. Przepisy na cały dzień - na blogu!

8

0

6

jem

Jak jemy i co jemy - przede wszystkim zdrowo i ...

JAK SOBIE POMÓC GDY ZAKRZTUSIMY SIĘ JEDZENIEM A JESTEŚMY SAMI. Ta prosta metoda ratuje życie – Bardzo przydatna rada doświadczonego ratownika-warto poznać, gdyż codziennie jemy ...

15

11

8

JAK SOBIE POMÓC GDY ZAKRZTUSIMY SIĘ JEDZENIEM A...

LuxuryShopping no właśnie warto to pokazać innym bo można uratować dzięki temu komuś życie

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Szybkie bułeczki z farszem a' la kebab i sosem czosnkowym .
Składniki:
2 opakowania ciasta francuskiego
500 g mięsa mielonego z łopatki wieprzowej
1 cebula
puszka pomidor...

7

0

8

Szybkie bułeczki z farszem a' la kebab i s...

Kurczak zapiekany z warzywami

2 pojedyncze piersi kurczaka bez skóry
10 ziemniaków
1 czerwona papryka
1 mała ostra papryczka
½ szklanki startego żółtego sera
sól i pieprz
natka...

474

5

420

jem

Kurczak zapiekany z warzywami 2 pojedyncze pie...

aginter5 Zapraszam na Instagram @werafitnesiara pyszne i zdrowe jedzenie.Polecam!

loczkonator "Chłopiec którego nikt nie kochał" <3

wjej mmm....smaczne z opisu i wyglądu :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

hej :) mam problem :/ pomimo codziennej jazdy na rowerze (co najmniej 30 min) nie chudną mi nogi, a jeżdże tak od dawna:/ nic nie chudna a wręcz tyją :( nwm dlaczego tak się dz...

1

7

0

hej :) mam problem :/ pomimo codziennej jazdy ...

Alixa pracuja nogi, czyli miesnie Ci sie wyrabiaja, dlatego :))

Alixa miesnie sa pod tkanka tluszczowa

maria1607011 nogi ci rosną bo przybierasz masy mięśniowej ;) po długim czasie jazdy na rowerze wiadomo że mięś...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

0

Jemy ryby! Z makaronem.

Jak sobie radzicie z motywacją w cięższe dni. Do dziennika ostatnio ląduje coraz wiecej dni nie dopuszczalnych 1. Z treningiem jeszcze sobie radze, lubie ćwiczyć. Ale pilnowanie...

7

9

0

Jak sobie radzicie z motywacją w cięższe dni. D...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

pomocy!!
dlaczego przytyłam na diecie ? odżywiam się zdrowo, 5 posiłków dziennie, praktycznie nie jem słodyczy ani fast foodów, ćwiczę 7 dni w tygodniu i brzuch mam prawie pła...

15

18

8

pomocy!! dlaczego przytyłam na diecie ? odżywi...

mroaleksandra ja mam podobny problem gram w piłkę 7/7 przez to mam bardzo duże mięśnie ud i łydek to bardzo brz...

zosienka77 to jest dramat życia

Zobacz wszystkie komentarze (18)

3

0

4

sól himalajska

ćwicze regularnie od 2 miesiecy. pamietam o przerwie miedzy treningami na regeneracje miesni, stalych porach posilkow, jem zdrowo. kiedy zaczynałam to wazyłam 62 kg a teraz 58.c...

2

16

1

ćwicze regularnie od 2 miesiecy. pamietam o prz...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Tutaj wcale nie chodzi o szaleńczą miłość i super nagłe zakochanie. Nie chodzi o to, żeby porzucił dla mnie całe swoje dotychczasowe życie i każdą minutę spędzał ze mną. Nie cho...

45

0

6

Tutaj wcale nie chodzi o szaleńczą miłość i sup...

5

0

4

Brokuł

8

0

13

czosnek

Nawilż swoją skórę również od środka! To co jemy i pijemy również ma wpływ na nasz wygląd zewnętrzny!
Zapraszam na mojego bloga!
homemade-stories.blogspot.be

4

0

Nawilż swoją skórę również od środka! To co jem...

Dziewczyny patrze na wasze osiągnięcia i nie wierzę jak można dużo zdziałać przy odpowiedniej motywacji ;) mi niestety gdzieś tej motywacji zabrakło i mimo iż postanawiam sobie ...

5

11

1

Dziewczyny patrze na wasze osiągnięcia i nie wi...

Rosmerta noe odrazu Kraków zbudowano. Małymi kroczkami. na początku ogranicz słodycze A później całkiem wy...

wioleta12 Kochana nie odrazu Rzym zbudowano! zacznij powoli! nie wywieraj na sobie presji ! postaw sobie ...

xpetitkax Ja polecam tablicę motywacyjną z odpowiednimi hasłami (znajdziesz je w internecie). Jeśli nie mas...

Zobacz wszystkie komentarze (11)