jem
na Zszywacz.pl
Polecamy
3
2
0
jem
Zaczynamy wyjaśniając pojęcie niezbędne, aby zm...
hakiel Ja nie stosuję diety, zmieniłem nawyki żywieniowe na zdrowsze, więcej się ruszam, stosuję również...
2
3
0
Do 24 grudnia nie jem słodyczy. Ktoś się przyłą...
Death_note ja mogę dołączyć.aktualnie jestem przy 8 dniu
11
2
1
Dzień 1. Miałam dzisiaj dużo czasu na refleksje...
Death_note Dasz radę. Powodzenia: -)
SweetCake Powodzonka!;p
2
8
0
Muszę się pochwalić, bo już 6-ty dzień nie jem ...
KlaudiaS powodzenia! wiem jakie to trudne :) ja nie jadłam 3 tyg mimo tego,że ciągle ktoś mi podsuwał słod...
dieta_ksiezniczki :D Gratulacje :D Ja dziś już siódmy ! :D
0
2
0
ćwicze już od jakieś czasu i ogólnie nie objada...
czarnazmora w takim razie polecam ćwiczyć więcej na spalanie tluszczu (a nie na mięśnie) i ogólnie mniej jeść...
ChocolateMuffin Na tkankę tłuszczową działają najlepiej ćwiczenia cardio (aerobowe), czyli rower, bieganie :) Naj...
8
6
0
Dziewczyny potrzebuje waszej pomocy. A wiec mam...
MisiaP18 O masakra...zazdroszczę, ja przy 152 wzrostu waże 56.5 a cztery miesiące temu było 50 na wadze ; ...
atena13coco MisiaP18, trzymam za ciebie kciuki