jillian
na Zszywacz.pl
Polecamy
4
5
2
jillian
Na dzisiaj zaplanowany trening z Jillian :) a w...
Eskalopka Jak zwykle Fitness Blender. HIIT i to nie przesadny, bo wczoraj zrobiłam 1000kcal i czuję w mięśn...
jaelithe zumba!
PORNOGRAPHIC jil jest genialna <3
0
17
1
Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism C...
karoska1614 A podam :D http://zszywka.pl/p/30-dniowe-wyzwanie--3065099.html
natalusiaaaaxd a dziękuję..:DD
karoska1614 a spk i powodzenia ^^
3
1
0
jillian
Najtrudniej jest zacząć. ;x Żyję aktywnie od p...
dzika195 Ale wiesz że przerwa jest potrzebna:)...dobrze że w tygodniu zdażają się pojedyncze dni kiedy nie...
0
2
0
Challenge 3, czyli mix z Jillian w roli głównej :)
izek_ Jest bardzo, bardzo, bardzo źle. Przez to, że mam straszne zamieszanie w domu za bardzo się rozle...
konto-usunięte Dasz radę Słońce! Mi też nie poszło dokładnie według planu, ale się nie poddaję, tłumaczę sobie, ...
3
4
2
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1
sonia2909 I sa juz jakies rezultaty? :)
klaudia3008 nie wiem czy akurat po tym bo ćwiczę też inne rzeczy i biegam, ale zmniejszył mi się obwód na brz...
sonia2909 i to się chwali! :)
23
54
16
Jillian Michaels 30 Days Shred Results Before a...
konto-usunięte klaudia3008 i jak tam jakie efekty ? a Ty tylko to cwiczysz czy cos jeszcze ? :)
Harleqinn monikmus84 robię tak samo jak ty już od grudnia i -12 kg ;D
konto-usunięte Ja zaczynam od jutra :) Właśnie dziś wróciłam z koloni <3 :C i jeszcze ide na noc do przyjació...
2
7
0
Ćwiczę 4 dzień z Jillian (30 day shred) i już u...
klaudia3008 na nogi najlepsze biegnie, w ogóle na całe ciało, bo pracują przy tym wszystkie mięśnie ciała: no...
chidochi jezeli chodzi o bieganie to biegam według tego planu co drugi dzień: http://zszywka.pl/p/zaplanuj...
klaudia3008 też biegałam na początku według tego planu, ale jak dla mnie to za długo trwało. Błędnie ludzie m...