Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

jutro

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag jutro
Dzisiaj pyszne ciasteczka owsiane, czyli słodko i zdrowo :) Jutro wracamy do treningów, a punktem dnia będzie zupa krem pomidorowa z chilli i bazylią. Miłej niedzieli!

2

1

Dzisiaj pyszne ciasteczka owsiane, czyli słodk...

gemini88
gemini88 a przepis ?

Polecamy

arleta1196

arleta1196

Oświęcim

Obserwują 959

Zobacz profil
wataszka

wataszka

może być :)

Obserwują 8 276

Zobacz profil
bbellabb

bbellabb

Giżycko

Obserwują 831

Zobacz profil
E_Edith

E_Edith

Obserwują 10 081

Zobacz profil
motywacja na jutro:*:*

0

2

motywacja na jutro:*:*

Jutro bądź lepszą wersja dzisiejszej siebie :)

12

31

jutro

Jutro bądź lepszą wersja dzisiejszej siebie :)

wikulina11
wikulina11 WOW WOW WOW moja motywacja!!! Szok :o
Zobacz wszystkie komentarze (12)

Dieta i Sport

.... .?:) .... .... .. ... dokładnie tak !!;) .... ... oto ja . bez diety tez sie ...
Obserwuj tablicę
PLAN NA JUTRO : 20.03.2015 r. TRENING WIECZORNY : abs Mel B + 10 min. trening brzucha. TRENING O 16 : 1,5 h gry w siatkowke.

0

0

PLAN NA JUTRO : 20.03.2015 r. TRENING WIECZORN...

PLAN NA JUTRO : 20.03.2015 r. Sniadanie : herbata zielona z cytryna, rosol z makaronem + kanapka : chleb ciemny slonecznikowy, jasiuk, pomidor. II Śniadanie : kawałeczek jabłe...

2

2

PLAN NA JUTRO : 20.03.2015 r. Sniadanie : herb...

już niedługo wracam do ćwiczeń :) jupi ! jutro praca 8 h mam nadzieje ze znajdę jeszcze siły na 1,30h treningu. a wy dziewcyzny jak dajecie rade!!?;)

0

2

jutro

już niedługo wracam do ćwiczeń :) jupi ! jutro...

PLAN NA JUTRO : 19.03.2015 r. Śniadanie : jajko na twardo + kromka chleba z masłem i ogórkiem, herbata czarna z cytryną. II Śniadanie : brokuły z pomidorami, shake bananowo-ana...

0

1

PLAN NA JUTRO : 19.03.2015 r. Śniadanie : jajk...

PLAN NA JUTRO : 19.03.2015 r. TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie + deska 60 sek + zestaw na brzuch 6 ćwiczeń x3 + deska 90 sek. TRENING WIECZORE...

0

0

PLAN NA JUTRO : 19.03.2015 r. TRENING RANO : g...

PLAN NA JUTRO : 18.03.2015 r. TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 2 zestawy x2. LUB 2 h tańca.

6

0

jutro

PLAN NA JUTRO : 18.03.2015 r. TRENING WIECZORE...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Tak dzisiaj wyglądało moje drugie śniadanie , miałam 2 okienka więc pojechałam do biedry i kupiłam mix sałat. testowalyscie inne ? ja szczerze mówiąc pierwszy raz ...

9

2

Tak dzisiaj wyglądało moje drugie śniadanie ...

Dredowa
Dredowa Dziękuję dziewczyny za porady :) Dopiero zaczynam przygodę z odchudzaniem i jeszcze wielu rz...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
PLAN NA JUTRO : TRENING RANO : abs Mel B + 10 min. trening brzucha + dodatkowe brzuszki. TRENING WIECZOREM : 2 h tańca :)

3

0

PLAN NA JUTRO : TRENING RANO : abs Mel B + 10...

Mojaupa
Mojaupa jakie masz cw. na wew partie ud ?
Mojaupa
Mojaupa Dziękuję !
pompuj pompuj :) ja 3 dzień wolnego bo chora ;/ mam nadzieje że jutro wstane na nogi:)

0

1

pompuj pompuj :) ja 3 dzień wolnego bo chora ;/...

o nie jutro poniedziałek :(

0

8

o nie jutro poniedziałek :(

Co myślicie o przepisach Anki Lewandowskej? Mi osobiście ten przypadł najbardziej do gustu, jutro więc posmakujemy :) Miłego wieczoru!

2

1

Co myślicie o przepisach Anki Lewandowskej? Mi ...

kosta2ll
kosta2ll ja najbardziej lubię ciastka buraczane :)
to co jutro, to jeszcze tego nie ma

0

0

to co jutro, to jeszcze tego nie ma

PLAN NA JUTRO : 15.03.2015 r. Śniadanie : jajecznica ze szczypiorkiem + bułka wieloziarnista. II Śniadanie : dietetyczna szarlotka Obiad : pstrąg pieczony + kasza jaglana + bro...

0

2

PLAN NA JUTRO : 15.03.2015 r. Śniadanie : jaje...

I to jest prawda! Niestety ja ostatnimi czasy zaprzepaściłam moją dietkę (okres to s....). Ale na szczęście już od tygodnia wróciłam ponownie do roboty. Teraz we wtorek zmiana d...

3

8

I to jest prawda! Niestety ja ostatnimi czasy z...

Karottka
Karottka Nie rozumiem co wy chcecie od okresu? Tak samo jestem kobietą, ale on mi w niczym nie przeszkadza...
leilalala
leilalala Karottka, są kobiety, które bardzo ciężko go przechodzą
Dzisiaj wolne ;/ przymusowe ale jutro postaram postawić sie na nogi i poświęcić sobie kilka minut:)

4

2

Dzisiaj wolne ;/ przymusowe ale jutro postaram ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jutro mija miesiac od kad cwicze, ale juz dzis postanowil am sie zmierzyc i mam -3 cm z ramion oraz brzucha oraz -2 z talii! :D czuje sie swietnie, bo bardzo zalezy mi na brzuch...

9

9

Jutro mija miesiac od kad cwicze, ale juz dzis ...

gabiveb
gabiveb Mi uda bardzo się wyszczupliły bo skalpelu Ewy Chodakowskiej :) Przysiady i przysiady sumo też du...
Biedra
Biedra Chce się pochwalić. robie chodakowska jak nigdy wytrwałam. to mój trzeci tydzień. trzymam dietę. ...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
PLAN NA JUTRO : 14.03.2015 r. Śniadanie : omlet z warzywami ( brokuły, papryka, kukurydza) II śniadanie : ryż brązowy ze szpinakiem i ciecierzycą Obiad : naleśniki owsiane z ba...

5

7

PLAN NA JUTRO : 14.03.2015 r. Śniadanie : omle...

asia82
asia82 ZROBIŁAM SIĘ ZABÓJCZO GŁODNA! LEKO I SMACZNIE UWIELBIAM...
Zobacz wszystkie komentarze (5)