Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kardio

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kardio
:))

0

0

:))

Polecamy

Oliwka989

Oliwka989

Okolice Gorzowa Wlkp.

Obserwują 281

Zobacz profil
be_ideal_

be_ideal_

Obserwują 20

Zobacz profil
monia_mrr

monia_mrr

...

Obserwują 53 739

Zobacz profil
desaparecido_s

desaparecido_s

Obserwują 462

Zobacz profil
Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing z Luizą Avagyan - STRESUJĄCY DZIEŃ W PRACY, CIĘŻKI TYDZIEŃ ? WYŁADUJ SWÓJ STRES I POCZUJ ODPRĘŻENIE !!!

0

2

Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing ...

Dziś kardio 37min z fitness blender i 6 min na pośladki z Ewką:)

0

1

kardio

Dziś kardio 37min z fitness blender i 6 min na ...

♡Life. Be Fit for it!♡

Okładka ♡Life. Be Fit for it!♡ • fitspiration • • fitspiration • • fitspiration • Jedna z moich większych mot... • fitspiration •
Obserwuj tablicę
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efe...

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
Zobacz wszystkie komentarze (48)
Pora się wziąć za siebie i pozbyć się "bułeczek" między udami i małej oponki na brzuchu :) Od jutra zaczynam. Polecicie swoje ulubione programy treningowe? Moim celem...

19

0

Pora się wziąć za siebie i pozbyć się "buł...

izaIdiana
izaIdiana przysiady wyroki DUPA się sama nie zrobi
milusia443
milusia443 Myślę, że jak będziesz codziennie robiła abs z Mel B, pośladki i nogi to spokojnie wyrzeźbisz te ...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Na zdjęciu widać moje napuchnięte podbrzusze, ono jest jak balon i twarde. Nie wiem jużco mam robić, nie jem słodyczy, tłustych rzeczy, pije zieloną herbate i ziołowe. Ćwicze ka...

28

0

kardio

Na zdjęciu widać moje napuchnięte podbrzusze, o...

MisiaP18
MisiaP18 Mam podobnie, przed okresem to już jest wgl jakaś masakra.
juja
juja nietolerancja glutenu moze? :)
Zobacz wszystkie komentarze (28)
świetny trening kardio dla początkujących! minimum 3 x w tygodniu :) Moj pierwszy trening- bylo ciezko, ale wytrwalam. Idzie sie wypocic :)

2

8

świetny trening kardio dla początkujących! mini...

emafea
emafea Coś takiego to ja robie na rozgrzewce na fitnessie :D Tylko w wersji skróconej, bo pietnastominut...
annakaro20
annakaro20 no ja dopiero zaczynam po roku bez aktywnosci fizycznej wiec dla mnie to jest wykanczajace :D ale...
hej dziewczyny. potrzebuje małej rady. nie moge wgl spaśc z brzucha. potrzebuje cwiczen które spalają tłuszcz. cwicze kardio, biegam i i tak nie moge sobie z tym poradzic. polec...

40

0

hej dziewczyny. potrzebuje małej rady. nie moge...

Dominika_compelling
Dominika_compelling spróbuj po prostu pic z rana przed śniadaniem 2 szklanki wody z cytryna tak samo przed obiadem i ...
Dominika_compelling
Dominika_compelling proszę :))
Zobacz wszystkie komentarze (40)
Trening kardio. 20 prostych ćwiczeń na rozgrzanie [RUSZ SIĘ]

0

0

kardio

Trening kardio. 20 prostych ćwiczeń na rozgrzan...

Walentynki kardiologiczne na otwartym sercu z UHK Gallery ‪#‎asiscrapki‬

0

0

Walentynki kardiologiczne na otwartym sercu z U...

Walentynki kardiologiczne na otwartym sercu z UHK Gallery ‪#‎asiscrapki‬

0

0

Walentynki kardiologiczne na otwartym sercu z U...

Walentynki kardiologiczne na otwartym sercu z UHK Gallery ‪#‎asiscrapki‬

0

0

Walentynki kardiologiczne na otwartym sercu z U...

Jakie ćwiczenia polecacie dla osoby (totalny amator), która chce zacząć ćwiczyć? Zastanawiam się czy ruszyć z kardio czy raczej na poszczególne części ciała? Chodzi też o to że...

5

2

Jakie ćwiczenia polecacie dla osoby (totalny a...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Mam pytanie. Wiem, że tego strasznie dużo na zszywce, ale są różne odpowiedzi. Krótkie intensywne ćwiczenia kardio najlepiej ćwiczyć rano na czczo czy może bo śniadaniu zawieraj...

2

1

Mam pytanie. Wiem, że tego strasznie dużo na zs...

konto-usunięte
konto-usunięte Powolne cardio czerpie energię z fatu. Intensywne spala dużo kcal, ale energia est czerpana z zap...
gabi777
gabi777 nie znam sie na tym niestety :/. Ale chetnie Cie zaprosze na moj priv na tablice Moja metamorfoza...
Dzisiaj usłyszałam słowa od lekarza, które strasznie mnie zmartwiły. Zawsze myślałam sobie "Ciebie to nie dotyczy" a jednak i mnie dopadła diagnoza od kardiologa. A wi...

10

0

Dzisiaj usłyszałam słowa od lekarza, które stra...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Zaraz idę ćwiczyć, wczoraj kardio, dziś nogi i tyłek:)

8

26

Zaraz idę ćwiczyć, wczoraj kardio, dziś nogi i ...

0mucha0
0mucha0 powodzenia :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Marzę o takim brzuchu, ale nic samo się nie zrobi. ;) Postanowilam robic 2x w tyg interwaly/kardio, a 3 dni trening wlasciwy (ramiona, plecy, brzuch, nogi, pupa).

2

2

Marzę o takim brzuchu, ale nic samo się nie zro...

justbeathe
justbeathe Marzę o takich cyckach !
brbr3
brbr3 justbreathe, i ja:)
Dobre nawyki ludzi FIT! Wprowadź choć część do swojego zycia!!! Ćwicz nawet, gdy masz niewiele czasu 15 minut? Toż to cały kwadrans, podczas którego można wykonać po kilka serii...

0

4

Dobre nawyki ludzi FIT! Wprowadź choć część do ...

jaka ładna pani xd no i kolejny dzień walki o lepszą siebie :) jestem po cwiczeniach z mel b:rozgrzewka, kardio, abs i brzuch. jutro będą inne :) dam z siebie wszystko żeby byc ...

1

1

jaka ładna pani xd no i kolejny dzień walki o l...

zauroczonazyciem
zauroczonazyciem i oby tak dalej !!
Wczoraj 55min treningu i dieta zawalona, ale ide dalej na przod, dzisiaj na treningu jakies kardio i pilates (musze sprobowac pierwszy raz), a potem nauka;)

0

1

Wczoraj 55min treningu i dieta zawalona, ale id...