Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Jak każda z nas wie, internet to kopalnia wiedzy, w której można znaleźć dosłownie wszystko. Wystarczy, że wpiszemy jedno proste słowo, a opinii na ten temat znajdziemy tysiące....

0

0

Jak każda z nas wie, internet to kopalnia wiedz...

Polecamy

Patrycja9919

Patrycja9919

Obserwują 33

Zobacz profil
Dagmara0044

Dagmara0044

lolirok

Obserwują 153

Zobacz profil
Agnes_Badowska

Agnes_Badowska

Oświęcim

Obserwują 10 649

Zobacz profil
adusia3009

adusia3009

Krosno

Obserwują 38 628

Zobacz profil
Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

0

2

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

200 kcal

2

15

kca

200 kcal

lulusia7
lulusia7 Przekłamane w większości. Prawie każdy z tych produktow ma więcej.
Sweet_Marcy
Sweet_Marcy już samo musli z mlekiem na pewno ma więcej kalorii

Moje efekty :)

Jak każda z nas wie, intern... Rób to, co kochasz. Żyj zdr... Rok 2016 był dla mnie pełen... Jak to jest z tą motywacją?... Witajcie, moje drogie! ♡ Os... Witajcie! Często pytacie o ... Kochane! Jako, że poprzedni... Witam, moje drogie kobietki... Nigdy nie byłam tak zadowol...
Obserwuj tablicę
Jajka w pomidorach (szakszuka)267 kcal [klik]

0

42

Jajka w pomidorach (szakszuka)267 kcal [klik]

Kto lubi ? Grejpfruty mają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia: są bogatym źródłem witamin C i beta-karotenu, dzięki czemu wzmacniają odporność organizmu. Mają zbawienny ...

4

0

Kto lubi ? Grejpfruty mają wiele właściwości k...

zoosu
zoosu Ale należy pamiętać, żeby nie jeść/pić soków z cytrusów gdy przyjmuje się niektóre leki.
konto-usunięte
konto-usunięte Większość jest mega kwaśne jak dla mnie :d Zawsze podchodzę do nich z grymasem, aczkolwiek ciężko...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
OMLET Z SERKA 2 jajka M (65 g) 100 g serka wiejskiego light 2 płaskie łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej (30 g) 1 łyżeczka erytrytolu (6 g) lub innego słodzika Zblendować ra...

0

6

kca

OMLET Z SERKA 2 jajka M (65 g) 100 g serka wi...

Tiramisu Porcja: 392 kcal Przygotowanie: 25 minut Na 6 porcji Składniki: 6 żółtek 6 łyżek cukru szczypta soli 500 g serka mascarpone ok. 40 podłużnych biszkoptów 1 i 1/2 szklank...

0

13

Tiramisu Porcja: 392 kcal Przygotowanie: 25 min...

Sernik pod bezową pianką Porcja: 340 kcal Przygotowanie: ok. 40 minut Na 10 porcji CIASTO: 120 g masła 100 g drobnego cukru szklanka mąki l jajko MASA SEROWA: 1 kg twarogu se...

0

4

Sernik pod bezową pianką Porcja: 340 kcal Przyg...

Polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami Składniki 4 porcje, po 343 kcal 1 polędwiczka wieprzowa (450 g) grubo zmielony pieprz 1 łyżeczka suszonego oregano ...

0

29

kca

Polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami ...

Rozpocznij 2017 rok razem z nami! Nowy rok to nowe wyzwania, nowe postanowienia i nowe cele do osiągnięcia. 4000 kcal w 7 dni to dobry początek! Przygotowaliśmy dla Was plan tr...

4

6

Rozpocznij 2017 rok razem z nami! Nowy rok to n...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Pełny program treningowy na cały tydzień: https://centrumsportowca.pl/centrum-treningu/noworoczny...
domisku26
domisku26 zaczęłam ćwiczyć od tygodnia.. jednak ćwiczę co drugi dzień. zastanawiam się czy nie przejść do ć...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
SKŁADNIKI: na trzy całkiem duże porcje: - 100 g dowolnego makaronu, u mnie pełnoziarniste penne (357 kcal - 15,2 g białka - 1,3 g tłuszczu - 68 g węglowodanów) - puszka tuń...

0

8

SKŁADNIKI: na trzy całkiem duże porcje: - 100...

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśnie nóg tak bardzo się nie rozbudowaly? Ćwiczyłam dziś godzinę na steperze, spalilam 600 kcal ale boję się zamiast wyszczuplec za b...

9

8

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśn...

zoeyn
zoeyn Ja mam problem z wewnętrzną stroną ud i nie wiem co z tym zrobić. Jak siedzę robią się takie plac...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Składniki Sałata lodowa 150g (21 kcal) Wędzona pierś kurczaka 160g (200 kcal) Kukurydza konserwowa 150g (120 kcal) Majonez 2 łyżki ( 75ml) (270 ...

0

0

Składniki Sałata lodowa 150g (21 kcal)...

..jeśli chcesz schudnąć herbata + cytryna = dodatek soku z cytryny powoduje, że nieprzyswajalny glin w liściach herbaty zmienia się w łatwo wchłaniany cytrynian glinu, który mo...

22

37

..jeśli chcesz schudnąć herbata + cytryna = do...

taka_dziwna
taka_dziwna kurcze, zawsze się łączyło większość z tych produktów i nic nikomu nie było. Teraz już ludzie wym...
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Skakanka dobra na wszystko! <3 Jak schudnąć, skacząc na skakance? Jeśli dziś znów zjadłaś duże ciastko z kremem i pomyślałaś, że na dietę przechodzisz od jutra, chwyć skaka...

1

0

Skakanka dobra na wszystko! <3 Jak schudną...

Dagmara0044
Dagmara0044 Dodam, że dziś pierwszy raz zaczęłam ćwiczyć na skakance i zobaczymy co z tego będzie :)
TIME FOR BOX/45 minut/650 kcal Pełny zestaw treningowy na Fb CentrumSportowca.pl

0

1

TIME FOR BOX/45 minut/650 kcal Pełny zestaw tre...

Cudowne placki z kaszy jaglanej ok.440 kcal. U mnie jeszcze wiórki kokosowe więc 495 kcal, śniadanie przed pracą :) 4 łyżki kaszy jaglanej, pół banana rozgniecionego, jajko, ole...

0

17

Cudowne placki z kaszy jaglanej ok.440 kcal. U ...

TOTAL BODY - pełny trening! Nawet -700 kcal | Codziennie Fit

0

5

TOTAL BODY - pełny trening! Nawet -700 kcal | C...

Dzisiaj kolacja na słodko! Kalorycznie, bo aż ok 490 kcal, ale czeka mnie długa noc pełna wzorów, reakcji i cykli, eh... W każdym razie podaję przepis na jedną porcję: 5 łyżek r...

0

7

Dzisiaj kolacja na słodko! Kalorycznie, bo aż o...

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit

0

0

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codzien...