kcal i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

2

12

0

Obiady do 600 KCAL

czarnawdowa27 https://kulinarnepysznoscimolki.blogspot.com/2014/08/moje-tygododniowe-menu-dietetyczne.html

czarnawdowa27 http://zaklecienaszczescie.blogspot.com/2015/05/porowa-saatka-do-lunchboxa-z-jogurtem.html

dietetyk007 https://shapeandbody.eu/pl/ochrona-zdrowia/detosil/ Polecam Magdalena Greslerowa :P

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Polecamy

WhiteLily

Siedlce

Obserwują 4 807

Zobacz profil

wiciaa_xD

Obserwują 117

Zobacz profil

magdalena_2505

Kraków

Obserwują 36

Zobacz profil

natus120122

Zakrzewo/Złotów

Obserwują 1 168

Zobacz profil

Hej wszystkim , po prawie dwóch latach i kilku próbach rozpoczynam od nowa walkę o piękna sylwetkę(Tak więc 18.01.19r , dieta około 1000 kcal ;))

1

8

0

Hej wszystkim , po prawie dwóch latach i kilku ...

ola452 Może zamiast takiej rygorystycznej diety czas zmienić nawyki żywieniowe i styl życia? Wydaje mi s...

laverdaa Dieta 1000kcal to straszna dieta, co do niedoborow to niekoniecznie prawda ze sie musza pojawic, ...

konto-usunięte Powodzenia jeśli wytrwasz, ja nie dałabym rady. Oglądałam motywatorkę na youtube, zainstalowałam ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Placuszki owsiane z bananem, w 100g - 180 kcal!

77

0

55

kcal

Placuszki owsiane z bananem, w 100g - 180 kcal!

0

RYŻ z udkiem, który pokochasz - 888 kcal / 3 po...

sałatka z fetą pomidorkami i kukurydzą

Składniki
4 porcje, po 254 kcal

1 opakowanie sałaty roszponki, rukoli lub 1/3 główki sałaty lodowej
300 g małych pomidorków
...

80

0

67

sałatka z fetą pomidorkami i kukurydzą Skła...

Dieta 1200 kcal z jadłospisem na 7 dni! + audio opinia dietetyka

1

2

kcal

Dieta 1200 kcal z jadłospisem na 7 dni! + audio...

czarnawdowa27 https://polki.pl/dieta-i-fitness/odchudzanie,dieta-1200-kcal-zasady-i-jadlospis-na-7-dni-i-opinia...

Wegański Ramen z mlekiem sojowym Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 20 minut
Czas całkowity 30 minut
To danie wegańskie < mleko sojowe> Ramen jest naprawdę arom...

1

0

Wegański Ramen z mlekiem sojowym Czas przygotow...

---Ciastka owsiane---

Słodkie może być też zdrowe...
Jedno ciastko to tylko-35 kcal!
Składniki(na ok.25 ciastek):
- pół szkl. płatków owsianych
- pół szkl. mąki pełnoziarnistej...

1

0

1

---Ciastka owsiane--- Słodkie może być też zdr...

Dieta 1500 kcal – idealny sposób na wymarzoną sylwetkę!

2

0

2

kcal

Dieta 1500 kcal – idealny sposób na wymarzoną s...

10

9

0

Dietka 1500-1700 kcal od 2 tygodni #zdrowie #fi...

dwarazy_m ejjj, extra!☺️

Rossolina I to jest pokazanie prawdziwych efektów diety i ciężkie pracy nad sobą, a nie jakieś wyfotoszopow...

Gusia99 Dziekie dziewczyny za pozytywną energię i motywacje! Zapraszam was na mojego bloga https://agnesa...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Jak spalić dodatkowe 300 kcal w ciągu dnia?

7

1

0

Jak spalić dodatkowe 300 kcal w ciągu dnia?

Stylowa24 https://www.dlanastolatek.pl/jak-spalic-dodatkowe-300-kcal-w-ciagu-dnia/

WHAT I EAT IN A DAY #3

Śniadanie (375 kcal) Omlet z cukinią i mąką z ciecierzycy, na wierzchu polewa z odżywki białkowej, masła orzechowego i kakao
2 posiłek (365 kcal) : Twaró...

1

0

WHAT I EAT IN A DAY #3 Śniadanie (375 kcal) Om...

WHAT I EAT IN A DAY #2

Śniadanie (277 kcal) : Lody proteinowe (Serek wiejski, mrożone truskawki i maliny, WPC - wszystko blendujemy);
2 posiłek (466 kcal) : omlet bananowy z po...

5

0

WHAT I EAT IN A DAY #2 Śniadanie (277 kcal) : ...

What I eat in a day #1
Mamy tutaj:
Śniadanie (450 kcal) : Twaróg chudy z jogurtem naturalnym i ksylitolem, na wierzchu maliny, borówki, orzechy włoskie i polewa z masła orzecho...

2

0

What I eat in a day #1 Mamy tutaj: Śniadanie (...

Smaczne Menu Odchudzające 1300 kcal. Przykładowy 1 Dzień diety.

5

0

3

Smaczne Menu Odchudzające 1300 kcal. Przykładow...

Budyń proteinowy (chyba że bez odzywki, to mniej kaloryczny i ciut zdrowszy od tego z torebki) u mnie na redukcji sprawdza się świetnie :)

Składniki:
200ml mleka (u mnie 0,5%)
...

4

1

Budyń proteinowy (chyba że bez odzywki, to mnie...

Fashionistka022 Muszę wypróbować ten przepis :)

0

tarta z malinami 0 KCAL

1

0

0 kcal :)

BATONIKI OWSIANE

Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne, nie twarde, mają ładny jasnozłoty kolor i są przygotowane zgodnie z dietą strukturalną której piastuję i polecam, z całoś...

19

0

7

BATONIKI OWSIANE Batoniki są pyszne słodkie, w...

jadłospis 1600 kcal ze sniadaniami błakowo-tłuszczowymi

0

kcal

Obiady do 600 KCAL

WhiteLily

wiciaa_xD

magdalena_2505

natus120122

Hej wszystkim , po prawie dwóch latach i kilku ...

kcal

Placuszki owsiane z bananem, w 100g - 180 kcal!

Fitness

RYŻ z udkiem, który pokochasz - 888 kcal / 3 po...

sałatka z fetą pomidorkami i kukurydzą Skła...

kcal

Dieta 1200 kcal z jadłospisem na 7 dni! + audio...

Wegański Ramen z mlekiem sojowym Czas przygotow...

---Ciastka owsiane--- Słodkie może być też zdr...

kcal

Dieta 1500 kcal – idealny sposób na wymarzoną s...

Dietka 1500-1700 kcal od 2 tygodni #zdrowie #fi...

Jak spalić dodatkowe 300 kcal w ciągu dnia?

WHAT I EAT IN A DAY #3 Śniadanie (375 kcal) Om...

WHAT I EAT IN A DAY #2 Śniadanie (277 kcal) : ...

What I eat in a day #1 Mamy tutaj: Śniadanie (...

Smaczne Menu Odchudzające 1300 kcal. Przykładow...

Budyń proteinowy (chyba że bez odzywki, to mnie...

tarta z malinami 0 KCAL

0 kcal :)

BATONIKI OWSIANE Batoniki są pyszne słodkie, w...

jadłospis 1600 kcal ze sniadaniami błakowo-tłus...