Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kcal

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kcal
TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL

0

4

TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENIN...

Polecamy

kolorowamarzycielka

kolorowamarzy...

kielce

Obserwują 142

Zobacz profil
jusia1771

jusia1771

Kraków

Obserwują 514

Zobacz profil
jarecka

jarecka

Obserwują 440

Zobacz profil
wiedzmanna

wiedzmanna

krakow

Obserwują 12 667

Zobacz profil
Może i zdjęcia są słabe do porównania, ale i tak najważniejsze jest to co zmieniło się w mojej głowie. Choruje na bordeline. Przez co popadam z skrajności w skrajność obojętnie...

6

1

Może i zdjęcia są słabe do porównania, ale i ta...

nelinka
nelinka Tyle tu było *fit-motywujących* zdjęć, tyle przemian,tyle rad i diet a Ty....rozwaliłaś wszystkie...
zakrecona_fit_mama
zakrecona_fit_mama Gratulacje dla Ciebie i trzymam kciuki żebyś już nigdy nie wróciła do stanu "po lewej" :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
ŻUREK Przygotowanie 15 min Czas gotowania 30 min Całkowity czas 45 min Najlepszy żurek wielkanocny, idealny również jako żurek w chlebie czyli przepis na żurek na zakwasie, z ...

0

0

kcal

ŻUREK Przygotowanie 15 min Czas gotowania 30 mi...

kuchnia - na słodko

PĄCZKI Z SERKA SKŁADNIKI: ... szarlotka z budyniem i żura... bułwczki z jabkami i masa k... Gwiazdka z makiem Składnik... zielone choinki ciasto: mą... Leśny mech 400 g śwież... Kruszonka i ciasto ucierane... KRUCHE CIASTO Z BUDYNIEM I ... Szarlotka w szklance, czyli...
Obserwuj tablicę
TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

3

44

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJ...

Caruu95
Caruu95 Tak! najlepszy!
Anniiiaa
Anniiiaa wczoraj zrobiony
maniiusiek
maniiusiek Dzisiaj wieczorem zrobiłam. Dawno się tak nie spocilam podczas ćwiczeń. Czas szybko minął A na ko...
Ciasto czekoladowe z pepsi Czas przygotowania: 60 minut Czas pieczenia: 60 minut Kaloryczność: 100 kcal Ilość porcji: 10 Składniki Składniki: ( na tortownicę o średnicy 12 cm ...

0

1

Ciasto czekoladowe z pepsi Czas przygotowania:...

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru ...

1

59

kcal

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Z...

01091987
01091987 Udalo sie
ŚMIETANKOWY Z GALARETKAMI Składniki 16 porcji, po 347 kcal 4 galaretki w różnych kolorach np. malinowa, pomarańczowa, agrestowa i cytrynowa 1 mała paczka okrągłych bi...

0

13

ŚMIETANKOWY Z GALARETKAMI Składniki 16 porcji...

POLĘDWICZKI W SOSIE MUSZTARDOWYM SKŁADNIKI 4 PORCJE, PO 343 KCAL 1 polędwiczka wieprzowa (450 g) grubo zmielony pieprz 1 łyżeczka suszonego oregano 2 łyżki oliwy 1/2 łyżki mas...

0

11

POLĘDWICZKI W SOSIE MUSZTARDOWYM SKŁADNIKI 4 ...

Cytrynowa babka z białek w wersji low kcal, low carb :)

1

3

kcal

Cytrynowa babka z białek w wersji low kcal, low...

Revella
Revella http://ketoreva.blogspot.com/2018/03/cytrynowa-babka-z-biaek.html
Ciasto bananowo-śmietankowe Składniki: - ciasto wg przepisu podstawowego, - 0,5 l nektaru bananowego, - 8 łyżek cukru, - 800 ml mleka, - 3 opakowania budyniu śmietankowego, - ...

0

2

Ciasto bananowo-śmietankowe Składniki: - cias...

" Delikatne ciasto waniliowe z budyniem czekoladowym " czekoladowym " Czas przygotowania: 60 minut Czas pieczenia: 60 minut Kaloryczność: 100 kcal Ilość porcji: ...

0

0

" Delikatne ciasto waniliowe z budyniem cz...

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

0

13

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

Chlebek z mąki kokosowwej tylko 80 kcal w kromce i mniej niż 0,5g węglowodanów :) Przepis w komentarzu.

1

4

Chlebek z mąki kokosowwej tylko 80 kcal w kromc...

Revella
Revella https://www.facebook.com/ketoreva/posts/282324475631625
Coś innego warzywnego <3 Składniki: pół czerwonej papryki 2 marchewki 10 ciemnych winogron szklanka soku pomarańczowego ziarenka sezamu do dekoracji Jak...

0

4

Coś innego warzywnego <3 Składniki: pół...

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Składniki: 200 g miąższu arbuza 100 g truskawek banan 150 g jogurtu naturalnego 100 ml niegazowanej wody minera...

0

19

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Sk...

Zakochałam się w zielonym, nie ma lepszej dawki witamin na dzień dobry :) Przyjaciel każdego na diecie <3 Składniki: 100 g gruszek 100 g zielonych winogron bez pest...

0

15

Zakochałam się w zielonym, nie ma lepszej dawki...

Można wykorzystać mrożone owoce :) Składniki: 2 szklanki malin szklanka migdałów szklanka wiśni 3 łyżeczki miodu 2 łyżeczki startego imbiru 4 łyżeczki s...

2

11

Można wykorzystać mrożone owoce :) Składniki: ...

ch_martyna
ch_martyna Czy taki koktajl może zastąpić któryś posiłek w ciągu?
ch_martyna
ch_martyna w ciągu dnia* ?
Po dość długiej przerwie wracam :) z przepisem na pyszne smoothie :) Składniki: dojrzałe mango dojrzała papaja kiwi banan 400 ml soku pomarańczowego 3 ł...

0

10

Po dość długiej przerwie wracam :) z przepisem ...

Całe ciacho to ok 1475 kcal (tortownica 20cm) więc jeden kawałek to tylko 148 kcal. W pełni legalne i pyszne! Przepis: zblendowac razem ✔ 150g namoczonych daktyli, ✔ 3 jajka, ✔ ...

0

0

Całe ciacho to ok 1475 kcal (tortownica 20cm) w...

Bułeczki twarogowe, blonnikowe nadziewane szpinakiem. Bez mąki! Z tej porcji wychodzi 4 sztuki, jedna to tylko ok 170 kcal. Udanej niedzieli Kochani

0

0

Bułeczki twarogowe, blonnikowe nadziewane szpin...