Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kcal

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kcal
Kotleciki mięsno-ryżowe Kaloryczność (całej porcji: 7-8 kotletów): 741 kcal Białko: 65 g Tłuszcz: 13 g Węglowodany: 91 g [po przepis kliknij w zdjęcie]

0

2

Kotleciki mięsno-ryżowe Kaloryczność (całej por...

Polecamy

4Gift

4Gift

Warszawa

Obserwują 5 862

Zobacz profil
ghostofasigh

ghostofasigh

Neverland

Obserwują 704

Zobacz profil
TancereczkaMiki

TancereczkaMiki

Bełchatów

Obserwują 392

Zobacz profil
Wiki1213

Wiki1213

Obserwują 494

Zobacz profil
Przygotowanie ok. 45 min Porcja (2 naleśniki) ok. 450 kcal Przepis na 6 porcji: 25 dag mąki 2 jajka 250 ml mleka 250 ml wody gazowanej 2 łyżki kakao sól olej do smażenia cukier...

0

5

Przygotowanie ok. 45 min Porcja (2 naleśniki) o...

Domowy przepis na ptasie mleczko :) 1. Składniki : - 200g twarogu - 200ml mleka - 10g kakao naturalnego / białko WPC / kazeina - 10g żelatyny + 50ml wrzątku - coś do posłodze...

0

18

kcal

Domowy przepis na ptasie mleczko :) 1. Skład...

Jedzonko.

Sernik kinder country Rafaello z kaszy jaglanej Kopytka zapiekane Zapiekane tortille z kurcza... Hiszpańska zupa z ciecierzycy Placuszki pomarańczowe z ja... Gofry na diecie :) Składni... Muffinki na śniadanie ...
Obserwuj tablicę
Pyszne otrębowe placuszki.! Jeden placuszek ma 25 kcal.! :D

0

3

Pyszne otrębowe placuszki.! Jeden placuszek ma ...

Dietetyczny deser z truskawkami - Walentynki Czas przygotowania: 2 minut Czas chłodzenia / mrożenia: 2 minut Kaloryczność: 110 kcal Ilość porcji: 1 Składniki 5 truskawek 1 jo...

0

2

Dietetyczny deser z truskawkami - Walentynki ...

OTRĘBOWE PLACKI jeden placek = 25 kcal!

9

131

kcal

OTRĘBOWE PLACKI jeden placek = 25 kcal!

Happysad98
Happysad98 da się zjeść :D
natalkakp
natalkakp zrobiłam ale dodalam wody bo wyszło mi za geste. sa bez smaku ale z dodatkiem czegoś dobre. zrobi...
CudMalina
CudMalina jak mieliliście otreby ?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Pytanie do znawców: czy jeżeli przez półtora miesiąca byłam na diecie 1200 kcal i teraz zwiększę ją sobie do 1500, chodząc 3x w tygodniu na siłownię (20 min interwałów + ćwiczen...

3

1

Pytanie do znawców: czy jeżeli przez półtora mi...

malwina3522
malwina3522 na pewno nie... 1200 to zdecydowanie za mało jeśli chcesz tyle ćwiczyć, zwyczajnie nie będziesz ...
sadowska98
sadowska98 Przyśpiesz swój metabolizm :) picie zielonej herbaty codziennie rano + siemię lniane tzn taki kis...
ciasteczka ze śniegu, mają 0 kcal! :P A tak serio, to domowe ciacha są najlepsze :)

0

0

ciasteczka ze śniegu, mają 0 kcal! :P A tak ser...

Dietetyczne placki Diany Czas przygotowania: 10 minut Składniki 50g płatków owsianych 1 jajko 1 bardzo dojrzały banan pół łyżeczki cynamonu Przygotowanie Do miseczki wsypuje...

0

15

kcal

Dietetyczne placki Diany Czas przygotowania: 1...

Słodka przekąska na dziś Jeden banan + 10 g roztopionej ciemnej czekolady - 70% + 2 rozkruszone orzechy .. Każdy kęs banana zanurzamy w czekoladzie bez wyrzutów sumienia 150 ...

1

5

Słodka przekąska na dziś Jeden banan + 10 g ro...

konto-usunięte
konto-usunięte ja dzisiaj troche pogrzeszyłam bo zjadłam 4 delicje ;) Eh .
Dressingu możecie użyć także jako marynaty do mięs. Doskonale pasuje do drobiu. Filet kurczaka zanurzony w moim dressingu na 4-5 godzin i wrzucony na grilla jest po prostu bajec...

0

0

Dressingu możecie użyć także jako marynaty do m...

Mąka pszenna. typ 500 125 g (1,25 szkl.) Jaja kurze całe 60 g (1 szt.) Maślanka naturalna 281 g (1,25 szkl.) Proszek do pieczenia 7 g (1,50 płaska łyżeczka) Masło roślinne kostk...

0

10

Mąka pszenna. typ 500 125 g (1,25 szkl.) Jaja k...

Mało kcal, dużo korzyści

0

51

Mało kcal, dużo korzyści

dieta 1700 kcal - kliknij w obrazek

0

1

dieta 1700 kcal - kliknij w obrazek

Muffiny bez mąki i tłuszczu, za to z fasolą! (70 kcal)

0

8

Muffiny bez mąki i tłuszczu, za to z fasolą! (7...

dieta 1500 KCAL - kliknij w obrazek

0

10

dieta 1500 KCAL - kliknij w obrazek

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Składniki: - 2 łyżeczki jagód - 2 łyżeczki porzeczek - sok z limonki - sok z granatu Sposób przygotowania: Umyj owoce i zmiksuj je, a ...

0

5

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Skład...

Tortilla z sosem paprykowo-czosnkowym: Kaloryczność: 274 kcal Białko: 18 g Tłuszcz: 6 g Węglowodany: 37 g [po przepis kliknij w zdjęcie]

0

5

Tortilla z sosem paprykowo-czosnkowym: Kalorycz...

najlepsze lizaki na świecie... myślicie, że mogę sobie pozwolić na taki mały grzech podczas diety? niby mają tylko 48 kcal i są bez tłuszczu ...

4

0

najlepsze lizaki na świecie... myślicie, że mog...

CaMaYe
CaMaYe Witam, Zajmuje się dietetyką zawodowo. Nie można dać się zwariować. Zjedz sobie smacznego lizaka ...
CaMaYe
CaMaYe Ale zastanów się czy nie lepiej zwykła słodycze zastąpić np rodzynkami, suszoną żurawiną czy śliw...
patib2
patib2 orzechy, pestki dyni i migdały jak najbardziej... nie wyobrażam sobie natomiast jeść rodzynek ......
Zobacz wszystkie komentarze (4)
"Zmieniamy pojęcie o przekąskach" Kiwi na patyku w gorzkiej czekoladzie - 70 kcal Banalne w wykonaniu. Pyszne i efektowne.

0

3

"Zmieniamy pojęcie o przekąskach" Ki...