kciuk
na Zszywacz.pl
Polecamy
12
2
1
kciuk
Pierwszy dzień za mną! Oby było ich więcej! Od ...
Simircal Diety? Hm, najlepiej po prostu zdrowo się odżywiać. Jeść małe, ale częste posiłki (czyli pięć dzi...
prostoinalewo brawo, to juz zrób z tego biegania nawyk . biegnij , biegnij a po miesiącu będziesz mieć mniejszy...
2
4
0
Od dziś zaczynam biegać ;) póki co słabo mi dzi...
konto-usunięte Na początek przygody z bieganiem nie ma co się wysilać. Najlepsze będą marszobiegi. Będzie dobrze...
ruda06 ja polecam rolki w 40 minut przejezdzam 10km i spalam przy tym ok 550 kcal według apki na tel
29
18
7
kciuk
Proszę o motywację! Od dziś ograniczałam się do...
gosiaboo też muszę się nauczyć jeździć na rolkach! masz jakiś sposób? :)
niezgodnaa mam identyczną sytuacje jal tu ale zaczynam z tym walczyć: )
45
3
12
Hejoo :* tak wiem, wiem caly czas sobie odpuszc...
konto-usunięte hmmm a może przerzuć się na coś co sprawi Ci większą radość Może nie ma sensu katować się trening...
ratslove ja też co chwila zaczynam i co chwila odpuszczam... a ile minut z nią ćwiczysz ? może też spróbuj...
20
17
1
święta święta i po świętach .. czyli zaczynamy ...
1
5
1
Mr Kciuk ;)
9
1
0
Dziewczyny! Wczoraj z braku czasu nie zrobiłam ...
inspiracje_kolacje Mysl caly czas o sobie i swoim ciele, w samej sobie masz najwieksza motywacje.
2
2
3
2 dzień, zaliczony ! Pośladki nogi z Mel B, a b...
Ayla_ oby tak dalej! ja dziś brzuch i pośladki z mel b ;) Wytrwałości życzę ^^
Sialalalalalalalala Jest ciężko, ale damy radę :D Trzymam kciuki
22
4
3
Hej moje drogie.. nie wiem jak u Was, ale chce ...
Dziczek2 napiszę ten tekst pod nadtępnym selfie jakie się pojawi na zszywce ;)
3
10
0
Pierwszy dzięń ćwiczeń z Mel B za mną, żeby dal...
Sialalalalalalalala Dziękuję :) ja również Kalaziomala12
Sialalalalalalalala Dziękuję :) Moja ulubiona bluza :D
Ja również trzymam kciuki. Jak najwięcej wysiłku kochane <3
Sialalalalalalalala Po miesiącu to tak nieźle , Zobaczymy w ile u mnie będą widoczne rezultaty :D
40
6
11
Hej ! Od razu przepraszam za tak dluga nieobec...
klaudixaxa ewunia4250, jak się masz? Mam nadzieję że już unormowalas swoje posiłki :) ja dzisiaj jestem z si...