kciuki i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Cześć dziewczyny :) chciałam was zapytać, które ćwiczenia są efektowniejsze, te z Mel b czy skalpel Ewy? Pokażcie swoje WŁASNE efekty i w jakim czasie je osiągnęłyście :) trzyma...

3

23

1

Cześć dziewczyny :) chciałam was zapytać, które...

iwwonna motewacje czerpie od Ewy lecz trening liubie z Mel .Ewy sa mordercze a jak sie nie czuje konfot...

Kiciajalove ja nie przepadam za mel b a zresztą lubie stawiać sobie poprzeczki więc trudności w treningach pr...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Polecamy

Eddis

Obserwują 1 599

Zobacz profil

distractedperson

Warszawa

Obserwują 21

Zobacz profil

renb

Gdzieś tam

Obserwują 20 997

Zobacz profil

juni116

Obserwują 5

Zobacz profil

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 16, trzymajcie kciuki :* 23 DNI ;)

Meeeega!

14

2

0

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 16, t...

Monika666 Powodzenia :*

konto-usunięte Powodzenia życzę :)

Kuraś I Mario Nie zagrają w meczu z Iranem w Teheranie :(:( szkoda :( wierze w resztę naszych chłopaków trzymam kciuki pierwszy mecz w piątek :)

5

6

0

kciuki

Kuraś I Mario Nie zagrają w meczu z Iranem w Te...

patka6783 oczywiście :)

Claudiaxxx Liczę na nich. Na pewno dadzą radę!

patka6783 ja zawsze w nich wierze <3

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Już po treningu :)
podejmuje miesieczne wyzwanie :)
Mel B nogi pośladki brzych i bpczki Tiff zobaczymy efekty po miesiącu :)
raz sie pojawiły to i teraz powinny :) trzymajcie za...

7

0

2

Już po treningu :) podejmuje miesieczne wyzwani...

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 15, trzymajcie kciuki :* 25 DNI ;)

Dzisiaj meeega wycisk!

12

4

6

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 15, t...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Luty-kwiecień: dieta 1000kcal+40min rowerku -12kg
Maj: trochę diety, trochę lenistwa, ale -2 kg.
Czerwiec: lenistwo +4kg.

Myślę, że te +4kg to troszkę efekt jojo, po mojej diec...

5

1

2

kciuki

Luty-kwiecień: dieta 1000kcal+40min rowerku -12...

Mimlak i bardzo mądrze robisz ze 1700 - 1800 kcal im dluzej na cos pracujesz tym dluzej zostaje powodzie...

TURBO SPALANIE EWY CHODAKOWSKIEJ dzień drugi. Trzymajcie kciuki!

0

4

1

TURBO SPALANIE EWY CHODAKOWSKIEJ dzień drugi. T...

skrzat405 mnie Ewka odwiedza co drugi dzień i zazwyczaj jest to ten trening :) także trzymam kciuki i jeste...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Strasznie długi czas...nie mam lepszego zdjęcia z 2009 roku, ale może po buzi będzie widać :-) dłuuuuga walka, wciąż trwa :-)trzymajcie za mnie kciuki, co?

1

4

1

Strasznie długi czas...nie mam lepszego zdjęcia...

czarnobyl Gratulacje ;) oby tak dalej ;)

mkalina Jejku dzięki dziewczyny :-) wiecie, że ja wcześniej nie widziałam, że zmiana jest aż taka? Dopier...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mam nadzieje że jutro nasi panowie będę tak wyglądali w ostatnim secie <3 trzymam za nich kciuki <3

15

0

3

kciuki

mam nadzieje że jutro nasi panowie będę tak wyg...

10

1

4

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 13, t...

magda12p trzymam i nie puszczam;D

KLERYŻKI
160g kleiku ry¿owego (ja u¿ywam Nestle)
200 g margaryny (ja proponujê mas³o)
szklanka cukru 200ml
3 ca³e jajka
1 ³y¿eczka proszku do pieczenia
4 ³y¿eczki wiórków kokos...

4

0

6

KLERYŻKI 160g kleiku ry¿owego (ja u¿ywam Nestl...

mam nadzieję, że moje zdjęcia nie zgorszą, a wręcz będą motywować :) trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących!

3

4

0

mam nadzieję, że moje zdjęcia nie zgorszą, a wr...

konto-usunięte chyba ze nie ma zzadnego przed

PokUsa_33 nogi masz super :)

anetaswilo tylek??

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 12, trzymajcie kciuki :* 28 DNI ;)

Walczymy! Sukces coraz bliżej!

10

6

1

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 12, t...

magda12p co ćwiczysz?

konto-usunięte :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

0

1

trzymam za Ciebie w kciuki!!

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 11, trzymajcie kciuki :* 29 DNI ;)

Walczymy dalej!!!
Jeszcze bieganko ;)

18

2

3

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 11, t...

motywacja99 Powodzenia!

Pierwsze ćwiczenia za mną :) ciężko ale jak na razie jest spoko :) Aktualnie ważę 71kg przy wzroście 164 mój cel to 58kg Boże daj mi siły by dotrwać do końca :) trzymajcie kciu...

1

2

0

Pierwsze ćwiczenia za mną :) ciężko ale jak na ...

AKZ Powodzenia! :*

juni116 Dzięki ;)

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 10, trzymajcie kciuki :* 30 DNI ;)

Jaaaj! Musiałam zrobić 2 dni przerwy, to było konieczne -brak czasu, ale już powracam :P 2 dni to n...

8

2

1

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 10, t...

malenka768 Polecam mel b płaski brzuch:) Ja też niedługo robię a już coś się dzieje;) Powodzenia;D

Już po treningu :3 To jest pierwszy tydzień i nie ma prawie efektów i wiem, że dużo mi nie brakuje do danego celu :D Będę dodawać zdjęcia co jakiś czas :> Trzymajcie za mnie ...

3

1

Już po treningu :3 To jest pierwszy tydzień i n...

blackorwhite gdybym tylko miala taka figurę to bym skakala ze szczęścia:) ale wiem- apetyt rośnie :)

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 9, trzymajcie kciuki :* 31 DNI ;)

Ach... Cóż tu pisać jeszcze... Zakochałam się w sporcie. Z dnia na dzień jest jeszcze większą miłośc...

33

2

3

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 9, tr...

Lotty Na pewno Ci się uda :) 3mam kciuki :D

Będę do takiej figury dążyć jak uparta! Trzymajcie kciuki..

20

1

7

Będę do takiej figury dążyć jak uparta! Trzymaj...

patulappl powodzenia ! :)