kciuki

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kciuki

4

2

Cześć wam :) po wejściu na tą stronę jakiś tyd...

alicjax33
alicjax33 Dziękuję :*
kacolinka
kacolinka na jakiej diecie?
alicjax33
alicjax33 nie mam określonej diety. Po prostu nie jem słodyczy, 4 posiłki dziennie, ćwiczenia i dużo wody :)

Polecamy

paula0707

paula0707

Obserwują 453

agata2341

agata2341

...

Obserwują 190

jadzisss

jadzisss

Obserwują 298

Ventus

Ventus

Gdynia

Obserwują 496

1

7

Let's do it! :) Założyłam tą tablicę tyl...

Amnezjaxx
Amnezjaxx To trzymam kciuki,tym bardziej,że sama nie potrafię zacząć prawidłowo jeść.

6

10

Od jutra zaczynam męczarnie, ale mam nadzieje ż...

sylwia1465
sylwia1465 Ja dzisiaj ide biegać czwarty raz. Za każdym razem jak biegnę przeklinam siebie ,że wpadłam na ta...
spojrzenieciszy
spojrzenieciszy Ja również trzymam kciuki. ;* I dziękuję. :**
ratslove
ratslove ja dziś idę drugi dzień biegać, jak nie daję rady to trochę szybkiego marszu i dalej bieg :) Wytr...

25

0

Tak obecnie wygląda moje cało. Mam 175 cm wzros...

Czokolom
Czokolom każdego dnia jesteś bliżej ku wymarzonej sylwetce :D
Lena18
Lena18 Na pewno 175 cm?? Może 165? Bo wyglądasz ze zdjęcia na niższą osobę :)
konto-usunięte
konto-usunięte Ja mam 166 i ważyłam 73 kg i wyglądałam jak Ty na zdjęciach więc nie wiem o co chodzi.....A na sp...

2

0

Mel B 15-minutowy trening cardio. Od dziś zaczy...

brilient
brilient Właśnie ja też miałam zamiar dziś zacząć ! Tylko bardzo dawno nie ćwiczyłam i nie wiem jakie ćwic...
dona666
dona666 ja miałam małą przerwę w cwiczeniach i tez zaczynam od dzis ;) zaraz się biorę do roboty ;)

14

49

Tysiąc kalorii w półtora godziny? można? chyba...

nesqquiik
nesqquiik Wlasnie skonczylam cwiczyc. Daje wycisk ! :D ale warto. W pewnych momentach chcialam umrzec. :D
Quiindy
Quiindy Tak samo miałam ale jak już to ćwiczę kilka razy to jest lepiej :P
nattaliak
nattaliak Na pewno są efekty, ale ćwiczenia nie dla mnie. :) Preferuję, że tak powiem trenerów żywiołowych ...

2

4

Jeszcze będę piękna!(trzymajcie kciuki)

nemo_
nemo_ Głupi opis masz ;x Piękna już jesteś, teraz po prostu staraj się być lepszą wersją siebie ;))
xxdomisiaczekxx
xxdomisiaczekxx Dobrze powiedziane nemo_ :)

5

3

Trolltunga(droga trolli), Norway. Kolejny punkt...

nadzieja11
nadzieja11 I jak ci się podoba? Ja chciałabym po studiach wyjechać i zamieszkać gdzieś, Norwegia jest moim m...
cza_cza_
cza_cza_ Jest spokojnie, nie ma presji, nikt się nie śpieszy. Ale jednak mimo całego komfortu psychicznego...
nadzieja11
nadzieja11 To powodzenia życzę i oby nam się udało :)

10

88

Mel B 10 minutowy trening nóg zaczynam porządni...

monka16monka
monka16monka doma0176 dzięki i wzajemnie :>
zxmagda
zxmagda ja ćwicze już 2 tygodnie z małymi przerwami, wielkich efektów na razie nie ma, ale troche zeszczu...
kasiaa788
kasiaa788 Jak dla mnie te ćwiczenia są proste ;d wiadomo, że męczące, bo dopiero zaczynam, ale dość prostę ...

3

15

Trochę motywacji dla was ! Ja zaczynam dzisiaj ...

0mucha0
0mucha0 powodzenia! :) ja teraz tez mam zamiar zająć się czymś na wakacje, przez dwa tyg rowerek, 2h i ch...
kasiulka_88
kasiulka_88 i tak tez zrobiłam, zaszłam w ciążę ;p
paulino23
paulino23 ya ćwicze z fitappy aktualnie;) po 3tyg widzę już zmianę. polecam