ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

melb

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag melb

Trening skończony! :)
52 minuty wycisku i walki o lepsze " ja". Czuję się świetnie :)
20 minutowe Cardio z Mel, daje nieźle w kość :D
robiłam dzisiaj z 2kologramowymi ...

16

3

12

Trening skończony! :) 52 minuty wycisku i walki...

Madzix1314 ja zawsze z półtorej kg :D A Mel B narzeka na 1 kg nie?

Polecamy

ewcia331

ewcia331

...

Obserwują 3 554

subtlelife

subtlelife

Płock

Obserwują 50

sty_LOVE

sty_LOVE

białystok

Obserwują 19

MrsGrey

MrsGrey

Radom

Obserwują 12 222

Za mną 1 dzień!! :) Wykonywał ktoś z Was już to wyzwanie? :D

4

3

2

Za mną 1 dzień!! :) Wykonywał ktoś z Was już to...

Rapomaniaczkaxd Podasz jakiegoś linka do tego wyzwania ? :D

ćwiczenia na pośladki:
- "melB- 10 minutowy trening pośladków" oraz
- "Trening na seksewne pośladki" CentrumSportowca.pl
polecam ;) nie zapomnijcie o rozgrz...

12

3

7

melb

ćwiczenia na pośladki: - "melB- 10 minuto...

Cold_tea Robię identyczne ćwiczenia! :D Daje w kość! Gorąco polecam!

klaudia980705 polecam! efekty widać już po tygodniu :) ;* !

FankaLuizyAvagyan jeśli chodzi o pośladki to najlepszy trening jaki znam to ten: https://centrumsportowca.pl/centru...

motywacja

Okładka motywacja

Pytanie dla biegaczy!!!
Mam...

Wreszcie się doczekałam mój...

myślicie że bardzo ciężko t...

dajemy dajemy xd

.......nom

Obserwuj tablicę

I dzień nowego planu :D
Godzinne bieganie, 30 min Ewa Chodakowska, Mel B brzuch + Miley Cyrus legs :D
Tylko Mel B zrobiłam, więc od 17 reszta, a wieczorem bieganie :))
POZDRAWIA...

11

9

3

I dzień nowego planu :D Godzinne bieganie, 30 m...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

WYZWANIE NA DZIŚ:
-Trening A2 Natalia Gacka 3 obiegi
-50 przysiadów
-abs MelB
-20 min rozciąganie.
Do dzieła :)

9

2

1

WYZWANIE NA DZIŚ: -Trening A2 Natalia Gacka 3 o...

bombolada1692 Denerwuje mnie, gdy ktoś zaczyna zdanie od słowa "bo" . Dziwne to :/

heh MelB znajdzie każdą okazje do ćwiczeń nawet przy dziecku.

1

0

0

melb

heh MelB znajdzie każdą okazje do ćwiczeń nawet...

Mel B - trening na nogi naprawdę pomaga?

2

5

2

Mel B - trening na nogi naprawdę pomaga?

sympathy0 każde. ćwiczenie. pomaga. tylko. trzeba. ruszyć. dupę. z. kanapy!!! no halo, to logiczne, że każd...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Co sądzicie o ćwiczeniach z Mel ? ;)

4

9

0

Co sądzicie o ćwiczeniach z Mel ? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Cześć dziewczyny, zaczynam swoją przemianę fizyczną i psychiczną :) chce zrzucić sporo kilogramów by poczuć się znów atrakcyjna kobietą :) Ćwiczę od 4 dni, biegam, wykonuję ćwic...

11

24

0

melb

Cześć dziewczyny, zaczynam swoją przemianę fizy...

TruebloodKristi trzymam kciuki :-P napewno dasz radę :-P

kena jak tobie idzie kolezanko ?jestesmy z Toba

Zobacz wszystkie komentarze (24)

10

0

0

...

Dzisiaj mimo później pory nie poddałam się i zrobiłam ćwiczenia, ah jak dobrze się z tym czuje! :)
Dzisiaj: mel b pośladki, abs (fitness bender), pompki, i tzw. "modlitwa&q...

28

0

5

Dzisiaj mimo później pory nie poddałam się i zr...

David Tutera For Mon Cheri 113217–Melba Wedding Dress

0

0

0

David Tutera For Mon Cheri 113217–Melba Wedding...

Hey. Od poniedziałku zaczynam cwiczyc z mel b ,robic cardio i biegac!Tylko ze. wczesnymi rankami bo od 10 jest juz u mnie 40 stopni. Chce schudnac minimum 10 kg .Napewno potrwa ...

0

10

0

Hey. Od poniedziałku zaczynam cwiczyc z mel b ,...

klauklau dziekuje wszystkim

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Melbourne Black Hooded Sheepskin Jacket CW852512

0

0

0

Melbourne Black Hooded Sheepskin Jacket CW852512

Znacie jakies fajne cwiczenia, po których są fajne efekty? :3

15

4

5

Znacie jakies fajne cwiczenia, po których są fa...

marrtta Fitness blender na youtubie :)

azocha Skalpel Ewy Ch. chociaz Mel B tez ćwiczyłam i widac różnice ;)

kgabi44 Ja ćwiczę z Mel B już prawie 3 tygodnie i widzę efekty :) Polecam :*

Zobacz wszystkie komentarze (4)

David Tutera For Mon Cheri 113217–Melba Wedding Dress

0

0

0

David Tutera For Mon Cheri 113217–Melba Wedding...

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

1

0

8

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Mel B - Trening ABS
Najlepszy! ;)

9

0

10

Mel B - Trening ABS Najlepszy! ;)

Perfecta Spa – Cukrowy peeling do ciała wygładzający lody melba.

0

0

0

Perfecta Spa – Cukrowy peeling do ciała wygładz...

Perfecta Spa – Cukrowy peeling do ciała wygładzający lody melba.

0

0

0

Perfecta Spa – Cukrowy peeling do ciała wygładz...