nog i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Kobietki, macie sprawdzone ćwiczenia na dolne partie brzucha? Od początku ćwiczę unoszenie nóg na leżąco, ale efekty są marne, kształtuje się tylko góra.

8

7

1

Kobietki, macie sprawdzone ćwiczenia na dolne p...

PriiMadona https://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI#t=18 Polecam :) Ćwiczenia są ciekawę i daja efekty :P...

salimali Ile Ci zajelo , przejscie do takiego stanu ;>

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

lubiepomagam

Warszawa

Obserwują 34

Zobacz profil

Nicolee18

Wawa

Obserwują 6 344

Zobacz profil

Rozax3

Bydgoszcz

Obserwują 415

Zobacz profil

Pieswschodu

Małopolska

Obserwują 10 213

Zobacz profil

Bardzo proszę o pomoc...
Od zawsze miałam problem z nadwagą. W wakacje zaczęłam się odchudzać. Nie uprawiałam żadnego sportu, ale stosowałam głodówkę. W ten sposób udało mi się ...

0

7

0

Bardzo proszę o pomoc... Od zawsze miałam probl...

everdelayed Uprawiaj jakis aktywny przyjemny sport, rower, pobiegaj póki nie piździ... Brzuszek tez mozesz ul...

Gianna_xoxo z dietetykami ustaliłaś specjalną dietę? to znaczy? samą dietę ci ustalili, żadnych ćwiczeń i wyt...

natalia00098 dietetyczka podała mi tygodniowy plan posiłków i to wszystko. Powiedziała, że w ten sposób mogę c...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

9

0

2

nog

Stylizacja na plus! :)

7

0

4

Tatuaże na nogach

3

4

0

NIGDY .__.

alicja_alex o taaaaak ;)

ATka022 To po prostu szybki sposób na jej znienawidzenie

Zobacz wszystkie komentarze (4)

2

0

1

nog

,,,

Dziewczyny! Czy niektóre z Was mają może tak, że z nogami idzie Wam łatwiej, szybciej się wymodelowały, przybierają sobie mięśni po wolutku i tak dalej, a góra prawie stoi w mie...

0

8

0

Dziewczyny! Czy niektóre z Was mają może tak, ż...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

11

0

1

rażąca czerń :3

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchudzający

0

nog

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchu...

1

0

1

Trening nóg w 8 minut

2

0

Mel B - 10 minutowy trening nóg

KURCZAK W CURRY Z RYŻEM;

Ryż;
200g- ryżu
1 łyżeczka- soli
1l – wody
1 łyżka –oleju

Wodę doprowadzamy do wrzenia dodajemy sól olej i wsypujemy ryż gotujemy około 10-15 min ...

1

0

KURCZAK W CURRY Z RYŻEM; Ryż; 200g- ryżu 1 ły...

Ami02 Źródło: https://www.facebook.com/gotujzsebastianem/photos/pb.538932192842592.-2207520000.14131098...

pochwalę się wam :) w sobotę byłam w secondhandzie i znalazłam spodnie z dziurami i podwijanymi nogawkami z "TALLY WEiJL" za 2 zł a one chodzę po 2 stówy, jestem mega ...

9

2

pochwalę się wam :) w sobotę byłam w secondhand...

Lolka116 ojejku.... piękne *0* miałaś szczęście tego dnia,masz to cudeńko w szafie za takie grosze, pozaz...

2

0

nogi-nogi-nogi

kugikup no właśnie jakieś te nogi chuude strasznie...

klars fuj, jakie krzywe

suszone pomidory

Suszone pomidory na sposób domowy

-4 kg podłużnych, dojrzałych pomidorów "San Marzano"
-około 2 szklanki oleju słonecznikowego
-8 ząbków czosnku
-2 ...

2

0

5

suszone pomidory Suszone pomidory na sposób do...

23

1

8

noginoginogi

marrciak *-*

Jazda na rowerze to idealny trening kondycyjny i wytrzymałościowy, który wpływa na:
- poprawę wydolności naszego organizmu
- obniżenie wartości tętna spoczynkowego
- wzrost wytr...

2

0

Jazda na rowerze to idealny trening kondycyjny ...

Standardowy zestaw rano ;) Bo ja nie potrafię zacząć inaczej dnia jak od kawusi ukochanej i owsianki! :):) Dzisiaj trochę bardziej na bogato, bo z bananem i kremem miodowo - kak...

2

0

Standardowy zestaw rano ;) Bo ja nie potrafię z...

Wiem, że jest mnóstwo zszywek na ten temat, ale widze jedno i to samo... Stąd moje pytanie i prośba. Znacie jakieś dobre ćwiczenia w POZYCJI LEŻĄCEJ na nogi? Złamałam nogę, ale ...

0

10

0

Wiem, że jest mnóstwo zszywek na ten temat, ale...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

0

4

nog

Kobietki, macie sprawdzone ćwiczenia na dolne p...

lubiepomagam

Nicolee18

Rozax3

Pieswschodu

Bardzo proszę o pomoc... Od zawsze miałam probl...

nog

Stylizacja na plus! :)

Ćwiczenia na NOGI

Tatuaże na nogach

NIGDY .__.

nog

,,,

Dziewczyny! Czy niektóre z Was mają może tak, ż...

rażąca czerń :3

nog

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchu...

Trening nóg w 8 minut

Mel B - 10 minutowy trening nóg

KURCZAK W CURRY Z RYŻEM; Ryż; 200g- ryżu 1 ły...

pochwalę się wam :) w sobotę byłam w secondhand...

nogi-nogi-nogi

suszone pomidory Suszone pomidory na sposób do...

noginoginogi

Jazda na rowerze to idealny trening kondycyjny ...

Standardowy zestaw rano ;) Bo ja nie potrafię z...

Wiem, że jest mnóstwo zszywek na ten temat, ale...

most do góry nogami