oliwa i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

pasztet z soczewicy:
-500 g zieolonej soczewicy
-3 jajka
-2 marchewki,pietruszki, cebule, ząbki czosnku
- 50 ml oliwy
- 0,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
- sol i pie...

7

0

2

pasztet z soczewicy: -500 g zieolonej soczewicy...

Polecamy

beata_pudlo

Obserwują 322

Zobacz profil

anusiek20

Włoszczowa

Obserwują 8 070

Zobacz profil

elew1

lublin

Obserwują 16 969

Zobacz profil

Kaarinaa

Obserwują 9

Zobacz profil

Krem z pomidorów

Bardzo zdrowy i dietetyczny. Mega sycący.
- Litr bulionu z dwóch kostek warzywno-drobiowych.
- 5 większych pomidorów
- 1 duża cebula
- 2-3 ząbki czosnku
- św...

1

7

0

Krem z pomidorów Bardzo zdrowy i dietetyczny. ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Mega zdrowa sałatka makaronowa z warzywami...

Różyczki brokuła ugotuj al dente. Wymieszaj z ugotowamym makaronem, posiekaną cukinią, kabaczkiem, czerwoną cebulą, pomidorami, po...

33

0

20

oliwa

Mega zdrowa sałatka makaronowa z warzywami... ...

kieszonki ze szpinakiem i pieczarkami . Składniki:
tortilla pełnoziarnista lub pszenna 6 szt,
szpinak świeży 200 g,
pieczarki 300 g,
cebula 1 szt,
kukurydza pół puszki,
oliwki c...

25

0

21

kieszonki ze szpinakiem i pieczarkami . Składni...

Schab zapiekany pod beszamelem z pieczarkami

schab: 6 plastrów
pieczarki, pokrojone w talarki: 150 g
mleko: 250 ml
mąka pszenna typu 450: 20 g
masło (82% tłuszczu): 20 g
...

34

0

29

Schab zapiekany pod beszamelem z pieczark...

Sałatka z kurczakiem i kapustą pekińską – składniki:

1 pierś z kurczaka
1 kapusta pekińska
150 g sera pleśniowego
1 czerwona papryka
garść czarnych oliwek
200 g ananasa z puszk...

85

1

53

oliwa

Sałatka z kurczakiem i kapustą pekińską – skład...

wioletta z serem pleśniowym mega pychotka

Na kolację sałatka ♡ pomidorki koktajlowe, pół kulki mozarelli, dip (musztarda, oliwa, sok z cytryny, miód), sól i pieprz do smaku ♡

8

0

1

Na kolację sałatka ♡ pomidorki koktajlowe, pół...

Sos do sałatek z oliwą z oliwek w roli głównej

2

0

Sos do sałatek z oliwą z oliwek w roli głównej

Co powiecie na dietetyczny i bardzo lekki omlet po włosku? Taka pizza w wersji fit :)

Składniki:
Bialka z 3 jajek
1/2 świeżego pomidora
1/3 kulki mozzarelli, ew kilka mini-kule...

10

0

11

oliwa

Co powiecie na dietetyczny i bardzo lekki omlet...

Pomysł na obiad. Łosoś pieczony w folii aluminiowej, ziemniaki imix salat z oliwą. :)

3

0

Pomysł na obiad. Łosoś pieczony w folii alumini...

SKŁADNIKI

6 - 8 PORCJI

1/2 kg szpinaku1 kg ziemniaków2 łyżki masła1 mała cebula, drobno posiekana1 ząbek czosnku, drobno starty1 por (biała i jasno zielona część)2 gałązki sz...

38

0

41

SKŁADNIKI 6 - 8 PORCJI 1/2 kg szpinaku1 kg z...

Kurczak caprese pieczony w oliwie...

Piersi z kurczaka oprósz solą, pieprzem, polej oliwą i ułóż w naczyniu do zapiekania. Przykryj je plastrami mozzarelli, połówkami pomidorkó...

175

2

134

Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z ...

Truskaweczka_22 Pycha :)

PrettyLittleGirll już wiem jaki jutro będzie obiadek <3

Sałatka z kurczakiem i mozzarellą na ostro
Składniki
2 piersi kurczaka
6 łyżek oliwy
po kilka liści różnych sałat
opakowanie mozzarelli w kulkach
1/2 puszki groszku
winne...

7

0

15

Sałatka z kurczakiem i mozzarellą na ostr...

CIASTO NA PIZZĘ MAGDY GESSLER
Przepis Magdy Gessler

Składniki:
- 340 g mąki,
- 5 g suszonych drożdży,
- 1 ½ łyżeczki cukru,
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oliwy,
- 250...

102

0

84

CIASTO NA PIZZĘ MAGDY GESSLER Przepis Ma...

Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu)
Robimy nadzienie z serc karczoch oraz szpinaku.
Do smaku: sól, pieprz, czosnek ( według uznania) , suszona bazylia
1 paczka mrożonych śre...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

89

1

61

Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu) Robimy ...

Truskaweczka_22 Ale pycha :D

SURÓWKA WIOSENNA
SKŁADNIKI/ 4 porcje

1/2 główki młodej kapusty (średniej wielkości)
1 marchewka starta na tarce
3 łyżki pokrojonego szczypiorku
3 łyżki posiekan...

40

0

27

SURÓWKA WIOSENNA SKŁADNIKI/ 4 porcje 1/2 g...

4

0

1

Pomidory z czosnkiem i oliwą

Filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem
czas przygotowania: 1,5 h

stopień trudności: łatwe

SKŁADNIKI ( 3 – 6 osób):

6 filetów pojedynczych filetów z kurczaka, czyl...

20

0

13

Filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmeza...

Udka kurczaka w boczku ze świeżymi ziołami (6 sztuk):
6 udek (pałek) kurczaka

6 długich plastrów surowego boczku

3 gałązki rozmarynu

garść świeżego tymianku

12 listków szałw...

2

0

2

Udka kurczaka w boczku ze świeżymi ziołami (6 s...

Pasta z pieczonej papryki

Składniki:

papryka czerwona - 4 sztuki
bułka pszenna - miąższ z 1 sztuki
migdały - 150 gram
oliwa z oliwek - 2 łyżki
sól
pieprz

Paprykę umyć, przeło...

2

0

3

oliwa

pasztet z soczewicy: -500 g zieolonej soczewicy...

beata_pudlo

anusiek20

elew1

Kaarinaa

Krem z pomidorów Bardzo zdrowy i dietetyczny. ...

oliwa

Mega zdrowa sałatka makaronowa z warzywami... ...

dieta

kieszonki ze szpinakiem i pieczarkami . Składni...

Schab zapiekany pod beszamelem z pieczark...

oliwa

Sałatka z kurczakiem i kapustą pekińską – skład...

Na kolację sałatka ♡ pomidorki koktajlowe, pół...

Sos do sałatek z oliwą z oliwek w roli głównej

oliwa

Co powiecie na dietetyczny i bardzo lekki omlet...

Pomysł na obiad. Łosoś pieczony w folii alumini...

SKŁADNIKI 6 - 8 PORCJI 1/2 kg szpinaku1 kg z...

Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z ...

Sałatka z kurczakiem i mozzarellą na ostr...

CIASTO NA PIZZĘ MAGDY GESSLER Przepis Ma...

Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu) Robimy ...

SURÓWKA WIOSENNA SKŁADNIKI/ 4 porcje 1/2 g...

Pomidory z czosnkiem i oliwą

Filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmeza...

Udka kurczaka w boczku ze świeżymi ziołami (6 s...

Pasta z pieczonej papryki Składniki: papryka ...