Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

orbitrek

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag orbitrek
Pogoda za oknem kiepska? Przyjaciele zajęci?? Facet na spotkaniu z kumplami?? Orbitrek zawsze na Nas czeka ;) i tęskni hehe !! Wskakujcie !

0

0

Pogoda za oknem kiepska? Przyjaciele zajęci?? F...

Polecamy

iceicebaby

iceicebaby

Kraina Czarów

Obserwują 1 152

Zobacz profil
sophynna

sophynna

Warszawa

Obserwują 102

Zobacz profil
RedLaguna

RedLaguna

Wenus :)

Obserwują 1 692

Zobacz profil
kasialam

kasialam

Obserwują 1

Zobacz profil
Drogie Zszywko-maniaczki wiosna za pasem - tak więc ruszamy ruszamy ćwiczyć na maszynach ;) Orbitrek już nie może się doczekać kiedy na nim poćwiczymy ! ;)

0

1

Drogie Zszywko-maniaczki wiosna za pasem - tak ...

Dzisiaj zaskoczyłam samą siebie. Zabrałam się do ćwiczeń zupełnie inaczej niz zwykle, wstałam rano i zanim wmówłam sobie, że mi się nie chce już byłam na orbitreku. Spędziłam na...

5

3

orbitrek

Dzisiaj zaskoczyłam samą siebie. Zabrałam się d...

MeryLu29
MeryLu29 kugikip a ... mój mąż też w delegacji 2-tygodniowej :-)
Zobacz wszystkie komentarze (5)

ŚWIEŻY START

tatuaż zagojony!! :D szczęś... piekna figura. do takiej d... Nie mogę jeszcze ćwiczyć - ...
Obserwuj tablicę
Dziewczyny! Mam pytanie czy po orbitreku są fajne efekty? po jakim czasie? Oczywiście przy trzymaniu zdrowej diety! :)))

7

0

Dziewczyny! Mam pytanie czy po orbitreku są fa...

adatje
adatje zeby pozostac przy smuklej sylwetce i esc normalnie 2000kal trzeba cwiczyc 30min dziennie.Zeby sc...
unmanageable
unmanageable z dietą to nie mam pojęcia. ale ćwiczyłam dzień w dzień na orbitreku po ok 10km i w ciagu 3 miesi...
spaslyewiszon
spaslyewiszon Orbitrek daje fajne efekty :) Sama jak ćwiczyłam to mocno czułam mięśnie: uda i pośladki. Ponoć ś...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
zawsze zastanawiało mnie jak to jest, ze ludzie ważący po 200 kg nie mają tej chwili w życiu kiedy budzą sie rano, stają na wage i myślą"...hmmm 85kg... to jest ta chwila.....

1

0

zawsze zastanawiało mnie jak to jest, ze ludzie...

Athelas
Athelas Nie przesadzajmy...85 kg to jeszcze nie powód do paniki. Ale powiedzmy, że tak od 100 kg (pomijam...
tatuaż zagojony!! :D szczęśliwa tak bardzo<3 pierwszy i nie ostatni :) dzisiaj piękny początek. Jedzenie było w 90% okej, jestem zadowolona, serio. ćwiczenia: trening inter...

19

2

orbitrek

tatuaż zagojony!! :D szczęśliwa tak bardzo<3...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
ćwiczę już 3 tydzień...po 1h dziennie mel b trochę zumby i orbitrek...

1

1

ćwiczę już 3 tydzień...po 1h dziennie mel b tro...

Revella
Revella Ja też 3 tydzień mieszanki: mel b, fitness blender, rower stacjonarny i 3kg mniej :) i nie codzie...
Dziewczyny, przychodzę z pytaniem :) Czy ćwicząc jedynie na bieżni,orbitreku i rowerku bardziej rozbuduje sobie mięśnie czy spalę tkankę tłuszczową? To ważne, chodzę na pobliską...

8

1

Dziewczyny, przychodzę z pytaniem :) Czy ćwiczą...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
wybieram się jutro na kilka dni do mamuśki, na pewno nie będe wozić ze sobą orbitreka w aucie ale stepper na bank pozwoli mi zachować plan ćwiczeń :P

0

0

orbitrek

wybieram się jutro na kilka dni do mamuśki, na ...

to będą moje poniedziałki:) dziś 2 razy przed godzina na orbitreku. Fajnie czuć, że robi się coś dla siebie ;) kilka minut a poprawia samopoczucie :D może ktoś się dołączy ?

0

1

to będą moje poniedziałki:) dziś 2 razy przed g...

Wczoraj siłownia: 40 minut orbitrek, 200 brzuszków i seria na tyłek :) dzisiaj walczyłam z Ewą, dała mi porządny wycisk, ale warto. Od razu czuję się lepiej, silniejsza i mam mn...

3

0

Wczoraj siłownia: 40 minut orbitrek, 200 brzusz...

colordreams
colordreams ile czasu już ćwiczysz?
usmiechnieta
usmiechnieta Ćwiczę od września, wiem że na jak tak długi okres to powinnam więcej schudnąć, ale mam problemy ...
30-dniowe wyzwanie z Orbitrekiem :) Planuję ćwiczyć codziennie, zgodnie z zasadami spalania tkanki tłuszczowej. Ktoś na tym ćwiczy? Spada Wam waga? Wysmukla się sylwetka?

29

2

30-dniowe wyzwanie z Orbitrekiem :) Planuję ćwi...

Zobacz wszystkie komentarze (29)
tak więc oto od wczoraj moje pierwsze od lat postanowienie noworoczne poszło dosłownie w ruch :-)

4

0

tak więc oto od wczoraj moje pierwsze od lat po...

oleczka_432
oleczka_432 Wytrwałości :)<3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ha orbitki ^^

0

0

Ha orbitki ^^

moje pośladki :) . najgorsze przede mną - BRZUCH :l . 30 min dziennie orbitrek. czasem dodam jakieś ćwiczenia :) . + dieta - no przynajmniej staram sie..

1

0

moje pośladki :) . najgorsze przede mną - BRZUC...

anja1987_28
anja1987_28 Dziewczyny chcę kupić orbitrek doradzcie czy warto kupić? Mam plan ćwiczyć dwa razy dziennie rano...
Ćwiczenia na pośladki! :) Jeżeli macie kilka zestawów ćwiczeń pamiętajcie: 1. Rozgrzewka! 2. Wykonajcie swoje zestawy z odpowiednią ilością powtórzeń (postarajcie się robić na ...

0

55

Ćwiczenia na pośladki! :) Jeżeli macie kilka z...

Ile czasu i jak często powinno się ćwiczyć żeby zauważyć efekty? Czasami na wf chodzimy na siłownie i bardzo podoba mi się na orbitreku. Tylko nie wiem ile powinnam na nim ćwicz...

15

0

Ile czasu i jak często powinno się ćwiczyć żeby...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
przygoda z orbitrekiem :)

4

0

przygoda z orbitrekiem :)

Gianna_xoxo
Gianna_xoxo mam taki i daje efekty jak ktoś ćwiczy regularnie, moja mama na tym duuuużo schudła :) teraz marz...
Justynaaaaaa
Justynaaaaaa ja kupilam właśnie jakis czas temu , ćwicze codziennie , i mam nadzieje, że niedlugo zobacze pie...
zeetaa
zeetaa u mnie się kurzył, ale juz niedługo
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Robicie jakieś cwiczenia na nogi? ja orbitrek 40 min dziennie :)

1

0

Robicie jakieś cwiczenia na nogi? ja orbitrek 4...

zmianka123
zmianka123 hej. ja właśnie zaczynam ćwiczyć z orbitrekiem i mam pytanie rosną mięśnie jak się na tym ćwiczy ...
Pokochałam orbitrek ! Polecam wam też ! Dlaczego? 1. Najważniejszą zaletą ćwiczeń na orbitreku jest zmniejszenie obciążenia. Trening na rowerze eliptycznym daje efekt zbliżony...

0

3

Pokochałam orbitrek ! Polecam wam też ! Dlaczeg...