ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

orki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag orki

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ
przepis na 8 kotletów
100 g kaszy gryczanej
200 g białego chudego sera
2 jajka
2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego
3 łyżki otrębów orkiszowych (lub...

52

0

89

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów...

Polecamy

carolilin

carolilin

l

Obserwują 846

Palinosaa

Palinosaa

Katowice

Obserwują 537

Mysza_86

Mysza_86

Obserwują 10 079

YvIwii8

YvIwii8

***

Obserwują 15 893

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli:

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej...

135

8

222

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cherryx7 E tam. Czy tuczace czy nie mają w sobie dużo odżywczych składników (w przeciwieństwie do mojego u...

milo51 Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub or...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Składniki (na 4 duże kawałki):

- 4 białka
1 żółtko

- 2 łyżeczki oleju kokosowego

- filiżanka otrębów

- 3/4 filiżanki pełnoziarnistej mąki orkiszowej

- 4 kostki gorzkiej cz...

1

0

0

orki

Składniki (na 4 duże kawałki): - 4 białka 1 ż...

zdrowo :)

Mrożony jogurt owocowy <...

Deser marchewkowa pianka Pr...

ciasto marchewkowe fit

Placek owsiany fit

Pomysł ...

Dietetyczne ciasto FIT-bez ...

szybko, smacznie i zdrowo

trufle light :)

Jeżyki dietetyczne ♥ Skład...

Składniki

ilość porcji: 8 ...

Obserwuj tablicę

Krokiety orkiszowe w płatkach gryczanych, z kapusta i mięsem

2

0

4

Krokiety orkiszowe w płatkach gryczanych, z kap...

Fajna ta babeczka ;)
Taka zdrowsza wersja.

150 g mąki razowej orkiszowej
150 g mąki pszennej
skórka z pomarańczy
70 g cukru
250 ml mleka
100 ml kefiru
2 białka
2 łyżki kakao
2 ...

5

0

1

Fajna ta babeczka ;) Taka zdrowsza wersja. 150...

Kokosowe biscotti

Przepis na około 34 ciastka

00 g mąki pszennej
100 g mąki orkiszowej - razowej
40 g cukru pudru
40 g wiórków kokosowych
aromat migdałowy
2 jajka (M)
1 łyżec...

4

0

3

orki

Kokosowe biscotti Przepis na około 34 ciastka...

Bez dodatku tłuszczu ale z witaminą C, bo idzie jesień

150 g płatków orkiszowych
60 g mąki żytniej
30 g drobnych otrębów pszennych
40 g rodzynek
40 g posie...

4

0

5

Bez dodatku tłuszczu ale z witaminą C, bo idzie...

Aromatyczne pierniczki z mąką orkiszową

2

0

0

Aromatyczne pierniczki z mąką orkiszową

Składniki, 20 razowych pierniczków:

• 1/4 szklanki syropu klonowego lub miodu
• 1/3 szklanki masła
• 1/2 szklanki brązowego cukru (demerara lub ciemnego muscavado)
• 2 - 3 łyżk...

2

0

1

orki

Składniki, 20 razowych pierniczków: • 1/4 szkl...

placuszki orkiszowe

2

3

3

placuszki orkiszowe

weroikaa2410 można przepis? :)

Oj, Maluśki, Maluśki Golec Orkiestra

0

0

0

Oj, Maluśki, Maluśki Golec Orkiestra

Składniki, 10 porcji:
Bakalie (przykładowo, można modyfikować):

• 1 szklanka rodzynek
• 1 szklanka suszonej żurawiny
• 10 suszonych śliwek, pokrojonych w kosteczkę
• 1/2 szklan...

7

3

13

Składniki, 10 porcji: Bakalie (przykładowo, moż...

zoom Dodać dodatki: dżem pomarańczowy, miód, cynamon, wanilię, wymieszać. Dodać czekoladę i odstawić. ...

zoom Polewa: w rondelku roztopić czekoladę ciągle mieszając na malutkim ogniu, odstawić z ognia, dodać...

zoom TO JEST KEKS RAZOWY

Chleb z ziarnami
Składniki na 2 bochenki:

1 kg mąki (żytnia lub pszenna) dałam pszenną

1 szklanka mąki (razowa, graham lub orkiszowa) dałam graham

1 szklanka otrębów (pszenne...

11

0

20

Chleb z ziarnami Składniki na 2 bochenki: 1 kg...

Chleb z czarnuszką

Zaczyn, wieczór przed pieczeniem chleba
125g zakwasu z mąki razowej, może być prosto z lodówki, ale dokarmiony w tygodniu,
450g mąki żytniej białej typ 720,
...

1

0

2

Chleb z czarnuszką Zaczyn, wieczór przed piecz...

10 dietetycznych przepisów na dania, które do tej pory były zakazane na diecie! 1. Ciastka owsiane z rodzynkami
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych, szklanka otrąb żytnich...

14

0

11

10 dietetycznych przepisów na dania, które do t...

Jogurt owsiany.
Spróbuję zrobić orkiszowy.

1

0

6

Jogurt owsiany. Spróbuję zrobić orkiszowy.

Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ; )

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

18

3

37

Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkis...

kredziuchna44 można przepis ;) ?

carolilin http://sztukaodkuchni.blogspot.com/2013/05/pierwsze-kroki-i-orkiszowa-pizza.html

konto-usunięte uwielbiam oliwki i fetę w pizzy :P

Naleśniki orkiszowe z ricottą, borówkami i płatkami migdałów - zdrowe :)

2

0

0

Naleśniki orkiszowe z ricottą, borówkami i płat...

Naleśniki orkiszowe z ricottą, borówkami i płatkami migdałów - zdrowe :)

2

0

0

Naleśniki orkiszowe z ricottą, borówkami i płat...

Naleśniki orkiszowe z ricottą, borówkami i płatkami migdałów - zdrowe :)

1

0

1

Naleśniki orkiszowe z ricottą, borówkami i płat...