ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

owsiany

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag owsiany

Czas przygotowania: godzina oczekiwania + 15 minut
Składniki ok 20 sztuk

2 średnie cukinie
30 g mąki pszennej razowej
20g płatków owsianych
1 jajko
2 łyżki koperku
1 łyżeczka c...

1

0

0

Czas przygotowania: godzina oczekiwania + 15 mi...

Polecamy

halinawiezowski

Obserwują 2 068

paula5718

Obserwują 54

Grejt

Obserwują 201

Ganja_

XXX

Obserwują 488

Ciasto

1 jajko
2 garście (100g) suszonych daktyli + 1/2 szklanki (50ml) wody
½ szklanki (90g) mąki ziemniaczanej
3 łyżki (30g) gorzkiego kakao
3 czubate łyżki masła klarowaneg...

13

0

7

Ciasto 1 jajko 2 garście (100g) suszonych dak...

Porzeczkowy koktajl owsiany w kolorze burgunda

6

0

2

owsiany

Porzeczkowy koktajl owsiany w kolorze burgunda

Pomysły

Jedyna taka maseczka na wło...

sposób na piękne włosy. POL...

ciasto jagodowo- waniliowe

ciastka dietetyczne
SKŁADN...

Moja komoda ♥

Obserwuj tablicę

Ciastka owsiane z daktylami

Zdrowe i dietetyczne ciastka. Bez zbędnego tłuszczu i cukru. Mąkę zastąpiłam mielonymi płatkami owsianymi, które zawierają dużą ilość węglowodanów,...

7

1

4

Ciastka owsiane z daktylami Zdrowe i dietetycz...

Linka432 Ja zrobiłam z suszona żurawiną i są przepyszne :)

WEGAŃSKIE SŁODKIE BUŁECZKI Z SEREM JAGLANYM
Zdrowsze i bez sztucznych substancji ulepszających smak!
W 100% naturalne, słodkie i dietetyczne!

Pewnie nie raz Wielu z Was zajad...

1

0

0

WEGAŃSKIE SŁODKIE BUŁECZKI Z SEREM JAGLANYM Zdr...

Deser z borówkami, serkiem mascarpone i ciastkami owsianymi

4

0

1

owsiany

Deser z borówkami, serkiem mascarpone i ciastka...

jedyny omlet jaki umiem zrobić to ten z płatkami owsianymi. reszta wychodzi jajecznica. dziś z bananem mandarynka rodzynkami melonem chia i migdałami

5

3

2

jedyny omlet jaki umiem zrobić to ten z płatkam...

be_fit_and_strong To chyba bardziej racuszek niż omlet :D

Chleb owsiany

3

0

5

Chleb owsiany

BATONIKI OWSIANO-MORELOWE
Składniki (na ok. 10 szt.):
2 duże dojrzałe banany,pół szklanki soku pomarańczowego lub wody,1/3 szklanki oleju rzepakowego lub słonecznikowego,pół szk...

10

0

7

owsiany

BATONIKI OWSIANO-MORELOWE Składniki (na ok. 10 ...

dietetyczne placki :) porcja ok 307 kcal

30g Płatków owsianych górskich ( 3 łyżki)
Białko jaja kurzego ok 35g
Bana 1/2 sztuki - ok 60g
Borówka amerykańska - 20g
Jeżyna- 26g
Jog...

6

2

1

dietetyczne placki :) porcja ok 307 kcal 30g P...

MuffinkaWaniliowa podasz przepis? :)

Gofry z płatków owsianych

18

1

5

Gofry z płatków owsianych

Olalyz166 http://olalyz166.blogspot.com/2016/02/gofry-z-patkow-owsianych.html

Koktajl bananowy z marakują :) Przepis: 1 banan, 1 marakuja, 1 łyżeczka miodu, 2 łyżki płatków owsianych, 250g jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka soku z cytryny. Wszystkie składnik...

9

1

3

Koktajl bananowy z marakują :) Przepis: 1 banan...

nikola878 Muszę wypróbować, brzmi pysznie :)

Energetyczne ciastka owsiane

Porcji: 12 | Kcal: 194 | Czas przygotowania: 20 minut

Składniki:

1 łyżka miodu,
2 łyżki oleju kokosowego,
2 łyżki masła orzechowego,
...

6

0

2

Energetyczne ciastka owsiane Porcji: 12 | Kcal...

ciastka dietetyczne
SKŁADNIKI:
1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennych
1/2 szklanki otrębów gra...

6

0

3

ciastka dietetyczne SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gę...

Koktajl truskawkowo- bananowy Przepis: 1 banan, kilka truskawek, 2 łyżki płatków owsianych, kilka migdałów, 3/4 szklanki mleka. Wszystkie składniki blendujemy i gotowe :)

6

0

1

Koktajl truskawkowo- bananowy Przepis: 1 ba...

szybki deser na zły dzień.
1 banan dość dojrzały, 1 -2 łyżki miodu, posiekana garść żurawiny, 3/4 szklanki płatków owsianych. banana rozgnieść , wymieszać z miodem, dodać żurawi...

4

0

1

szybki deser na zły dzień. 1 banan dość dojrzał...

Łatwe zdrowe ciasteczka jabłkowo - cynamonowe :)

SKŁADNIKI:

* 1 szkl. mąki żytniej razowej typu 2000
* 1 łyżeczka sody i proszku do pieczenia
* 1/3 szkl. płatków owsianych
* 1...

23

0

13

Łatwe zdrowe ciasteczka jabłkowo - cynamonowe :...

BATATOWY PIANKOWY KREM OWSIANY Z KIWI I MALINAMI

Przepis:

60g płatków owsianych
150ml mleka
150ml wody
80g puree z batata
sól do smaku
dowolne słodzidło
1 białko
1 łyżeczka s...

23

0

14

BATATOWY PIANKOWY KREM OWSIANY Z KIWI I MALINAM...

Placuszki owsiane z jabłkiem ;) Przepis: 1jabłko, 1 jajko, 4 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki mąki, 1 łyżka miodu. Sposób przygotowania: Jabłko zetrzyj na tarce i dokładnie ...

11

0

3

Placuszki owsiane z jabłkiem ;) Przepis: 1ja...

Gofry z płatków owsianych

13

1

10

Gofry z płatków owsianych

Olalyz166 http://olalyz166.blogspot.com/2016/02/gofry-z-patkow-owsianych.html