dzela02

dzela02
Moje tablice obserwuje 110 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Chili con carne Składniki: – 1 czerwona papryka – cebula – 500 g mielonego mięsa – puszka pomidorów – puszka czerwonej fasoli (lub namoczonej dzień wcześniej) – puszka kukurydzy (ja akurat nie przepadam więc robię bez) – przyprawy: oregano, czerwona papryka, kolendra, kumin, chili, sól, pieprz, czosnek (ja używam czosnku niedźwiedziego). Przepis: 1. Paprykę i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. 2. Dodajemy mięso mielone i podsmażamy chwilę wszystko razem. 3. Dodajemy przyprawy. 4. Dodajemy pomidory w puszce. 5. Zalewamy wodą lub bulionem i przyprawiamy jeszcze raz. 6. Dodajemy czerwoną fasolę i kukurydzę. Jeśli fasola jest moczona to dodajemy ją od razu i gotujemy wszystko razem, a jeśli z puszki to dopiero pod koniec gotowania. 7. Gotujemy około 25 min i podajemy z pieczywem. *Jeśli chcemy aby było bardziej pikantnie, dodajemy ostrą papryczkę jalapeno. Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą :-) niedzielne śniadanko kiedyś w biedronce kupiłam ciastka gryczane z chia. Tym razem zrobiłam swoją zdrową wersję tych ciastek. :-D pierogi z mąki żytniej z serem i szpinakiem +surówka z kapusty kisZonej i marchewki z cebulą

Tablic
7 Zszywek
149 Ulubionych
1764 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
1 Obserwują
11