dzela02

dzela02
Moje tablice obserwuje 110 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Chili con carne Składniki: – 1 czerwona papryka – cebula – 500 g mielonego mięsa – puszka pomidorów – puszka czerwonej fasoli (lub namoczonej dzień wcześniej) – puszka kukurydzy (ja akurat nie przepadam więc robię bez) – przyprawy: oregano, czerwona papryka, kolendra, kumin, chili, sól, pieprz, czosnek (ja używam czosnku niedźwiedziego). Przepis: 1. Paprykę i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. 2. Dodajemy mięso mielone i podsmażamy chwilę wszystko razem. 3. Dodajemy przyprawy. 4. Dodajemy pomidory w puszce. 5. Zalewamy wodą lub bulionem i przyprawiamy jeszcze raz. 6. Dodajemy czerwoną fasolę i kukurydzę. Jeśli fasola jest moczona to dodajemy ją od razu i gotujemy wszystko razem, a jeśli z puszki to dopiero pod koniec gotowania. 7. Gotujemy około 25 min i podajemy z pieczywem. *Jeśli chcemy aby było bardziej pikantnie, dodajemy ostrą papryczkę jalapeno. Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą :-) niedzielne śniadanko kiedyś w biedronce kupiłam ciastka gryczane z chia. Tym razem zrobiłam swoją zdrową wersję tych ciastek. :-D pierogi z mąki żytniej z serem i szpinakiem +surówka z kapusty kisZonej i marchewki z cebulą

Tablic
7 Zszywek
149 Ulubionych
1764 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
1 Obserwują
11

rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
kasiulkab
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 855 · Obserwują ją: 4761

Ostatnio dodane:

Pamukkale, Turcja :) ... ...*... xdd
Pysiaa_99
Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

angelica94
Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

Śniadanie hybrydy Pieczarki faszerowane Piękna uliczka na GIblartarze
marzycielka9
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

nieznana15
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->owoce ;-) Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku ! Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszczu Składniki: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, 4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów), 10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami), 3 jabłka, 1 banan, 1 łyżka rodzynek lub żurawiny, 2 jajka. Wykonanie: Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)  9 produktów których nie powinno się jeść
jogurtnaturalny
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Szukasz przepisu na pyszny chleb bezglutenowy? Zapraszam! ... ............ Tort czekoladowy z fasoli z nadzieniem truskawkowym Składniki: Na blat: 1 puszka fasoli 3 jajka 1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego 4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu 6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania) 1 łyżka mielonego lnu 1 łyżka miodu 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego 1/2 łyżeczki sody 5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru Dodatkowo: 1/2 słoika dżemu np. truskawkowego 1 galaretka np. truskawkowa Polewa: 4 łyżki kakao 4 łyżki cukru 4 łyżki masła 2 łyżki wody Wykonanie: Fasolę wyjmujemy z puszki i płuczemy pod wodą, osuszamy a następnie gnieciemy ugniataczką do ziemniaków lub w blenderze na puree. Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do fasoli i mieszamy ze sobą. Ciasto przelewamy do formy o okrągłym kształcie (świetnie sprawdzają się formy silikonowe), tortownicy lub innej którą macie pod ręką. Ciasto pieczemy przez 30-40 minut na 170-180 ̊. Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i zostawiamy aby wystygło. Galaretkę rozpuszczamy w 300 ml wody. Gdy galaretka ostygnie dodajemy do niej pół słoika dżemu. Po wystudzeniu ciasto dzielimy je na 2 części. Tak przygotowaną i tężejącą masą smarujemy 1 część ciasta i przykrywamy drugą. Wszystkie składniki na polewę czekoladową wkładamy do niewielkiego rondelka i podgrzewamy na gazie ciągle mieszając aż do zagotowania. Zdejmujemy polewę z ognia odstawiamy do przestygnięcia. Następnie polewamy nim wierzch ciasta. Ciasto wkładamy do lodówki.
Lidka_93
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

myone
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

na dzień dobry zamiast kawki woda+ cytryna+ ogórek + mięta + troszkę miodu = zdrowie + energia + uroda 20-minute, One-pan Chicken Fajita Pasta Chipsy z mikrofalówki! Fenomenalne i ekspresowe! Wykonanie jest banalnie proste. Ziemniaka dokładnie myjemy (możemy obrać) i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Następnie wykładamy na papierze do pieczenia tak, aby żaden plasterek się ze sobą nie stykał i skrapiamy każdy chips lekko oliwą. Solimy, możemy dodać przyprawy jakie tylko chcemy. Wkładamy do mikrofalówki na największą moc na około 5 minut. Od drugiej minuty musimy kontrolować nasze chipsy, ponieważ na środku papieru będą robić się szybciej. Wyciągamy wtedy papier, przewracamy każdego chipsa na drugą stronę i możemy również pozamieniać je miejscami (te, które były w środku - dać na zewnątrz :)) Włączamy dalej mikrofalówkę i co 30 sekund zaglądamy do naszych chipsów. Gotowe wykładamy do miseczki i pałaszujemy! LEMONIADA RABARBAROWA <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie na mysweetworld.pl
poziomeczka210
Tychy Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Jak być lepiej zorganizowanym ? Kilka sposobów na pozytywne rozpoczęcie dnia .. Kilka sposobów na pozytywne rozpoczęcie dnia ! Niech poranek stanie się dla Ciebie najlepszą częścią dnia :)- kliknij w zdjęcie a dowiesz się więcej ! Jak zmotywować się do biegania ? Kliknij w obrazek, a dowiesz się więcej informacji na ten temat ! :)
martynalowicka30
Łomża, Łomża, Poland Obserwuj

Zszywek: 2516 · Obserwują ją: 2844

Ostatnio dodane:

Długa sukienka w panterę. Hit sezonu wiosna lato Do lata co raz bliżej, złap więcej motywacji w nowym stroju na siłownie! Brązowa spódnica z eko skóry, kliknij w zdjęcie i sprawdź gdzie ją kupić :) Midi, jesienne spódnice świetnie komponujące się z czarnymi rajstopami i botkami :) kliknij w zdjęcie i sprawdź gdzie je kupić!