Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

pajac

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag pajac
pajączek

1

0

pajączek

gum
gum http://allegro.pl/bransoletka-toho-retro-pajak-i4105727592.html

Polecamy

karoska1614

karoska1614

Dalekooo

Obserwują 55 054

Zobacz profil
niechblyszczy

niechblyszczy

Obserwują 1 309

Zobacz profil
efkajulia

efkajulia

Wroclaw

Obserwują 1 774

Zobacz profil
vviola

vviola

lbn

Obserwują 2 062

Zobacz profil
20 przysiadów, 30 naprzemiennych wypadów nogi prawej/lewej do tyłu, 40 skłonów - staramy sie dotknąć dłońmi do palców stóp, 50 skipów A - biegnij w miejscu unosząc wysoko kolan...

2

3

20 przysiadów, 30 naprzemiennych wypadów nogi ...

dominikazg2
dominikazg2 moze jeszcze min deski do tego :):)
pewnie teraz oglądasz strony o odchudzaniu, dietach i oglądasz ciała innych dziewczyn zamiast pracować nad swoim.. więc wstań i zrób: 50 pajacyków 40 skłonów 30 brzuszków 20 prz...

0

2

pajac

pewnie teraz oglądasz strony o odchudzaniu, die...

Mój styl

pajączek *.*
Obserwuj tablicę
Powtarzaj ten program tak długo, aż dojdziesz do 30min 1. 30 pajacyków 2. Po 20 side lunges - wypadów nogi do boku 3. Po 30 butt kicks - uderzeń o pośladki 4. Po 30 glute ki...

1

8

Powtarzaj ten program tak długo, aż dojdziesz d...

konto-usunięte
konto-usunięte a nie wystarczą tylko 3 serie?
1. 50 pajacyków 2. Po 20 wypadów na nogę 3. 30 wspięć na palce 4. 40 pajacyków 5. 20 przysiadów 6. 30 pajacyków 7. 1 min krzesło przy ścianie 8. Po 30 uniesień na stronę

0

6

1. 50 pajacyków 2. Po 20 wypadów na nogę 3. 30 ...

Well... jedno serduszko 5 pajacyków! ;D

2

3

pajac

Well... jedno serduszko 5 pajacyków! ;D

konto-usunięte
konto-usunięte Hm... a pajacyki to na co są właściwie? ;>
konto-usunięte
konto-usunięte Łap kilka ♥♥
pajączek

0

0

pajączek

Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Rozpoczynamy rozgrzewką, która rozciągnie wasze mięśnie i pozwoli na upragniony szpagat. Oto kilka prostych ćwiczeń: • stojąc w roz...

17

68

Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Ro...

collorfull
collorfull A później ponaciągane ścięgna, a tego odwrócić się nie da ;)
wikiwi
wikiwi a gdzie reszta tekstu?
Zobacz wszystkie komentarze (17)
wyzwanie na dziś :)

1

5

pajac

wyzwanie na dziś :)

Aguniolek
Aguniolek ...hm... czy te treningi są skuteczne?
Pajacyki !! xD

0

1

Pajacyki !! xD

;).

1

7

;).

Puppy89
Puppy89 świetne!
Mój codzienny trening : - rozgrzewka (20 pajacyków, 30 zwykłych przysiadów, 30 przysiadów ze skrętem tułowia) -Mel B klatka piersiowa - Mel B ramiona - Mel B pośladki - Mel B 8 ...

5

3

Mój codzienny trening : - rozgrzewka (20 pajacy...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kolejny niesamowity pomysł p. Chodakowskiej ♥ "Kolejny "dodatek" do naszego półrocznego wyzwania Od dzisiaj oglądanie tv nabiera innego wymiaru Za każdym raz...

5

3

Kolejny niesamowity pomysł p. Chodakowskiej ♥ ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
pajaczek

0

0

pajaczek

"SMUKŁE NOGI" Dzisiejszy dodatek do Twojego programu od Ewy Chodakowskiej :) 20 przysiadów, 30 naprzemiennych wypadów nogi prawej/lewej do tyłu, 40 skłonów - staramy ...

0

8

"SMUKŁE NOGI" Dzisiejszy dodatek do T...

pajączek

0

0

pajączek

pajączek *.*

0

0

pajączek *.*

pajączek

0

0

pajączek

Mały pajączek na stopie ^^

0

0

Mały pajączek na stopie ^^

Kolczyki pajączki

0

0

Kolczyki pajączki