pajacyk
na Zszywacz.plPolecamy
7
3
1
Po ok.miesiącu ćwiczeń.(z małymi przerwami) ćwi...
kamyla97 dodaj zdjecie jak wczesniej wygladalas
CocoJambo1510 Jakie ćwiczenia wykonywałaś?
aguska1232 Właściwie to wyglądałam zawsze tak samo, tylko teraz chcę wyrzeźbić brzuch, a zdjęć z wcześniej n...
11
1
21
Jak spalić 300 kcal? Jumping Jacks - pajacyk...
tycidaria1 Fajna sprawa, szybkie przejścia, działa na różne partie, można się trochę spocić i poczuć mięśnie...
1
1
9
20 pajacyków 10 brzuszków 5 pompek 10x stanąć n...
raczko4 plank to nie sa (przynajmniej tak mi się wydaję) pompki na łokciach tylko właśnie przez 30sekund ...






