ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

plaskibrzuch

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag plaskibrzuch

A o to 6 weidera, czyli skuteczna ćwiczenia na łaski brzuch. Polecam, sama wypróbowałam i widzę efekty.

6

1

4

A o to 6 weidera, czyli skuteczna ćwiczenia na ...

ElinorWood Hej. Mam pytanie - po jakim czasie widać pierwsze efekty?

Polecamy

Ciekawska12

Ciekawska12

Srock

Obserwują 27

aagniusia

aagniusia

Obserwują 1

Makui

Makui

Nieznane

Obserwują 1 655

DoubleSide94

DoubleSide94

Obserwują 597

Idealna talia to znaczy jaka?
To znaczy taka, w której dobrze się czujesz. Taka, której się nie wstydzisz. Przy której nie uważasz, że jesteś za gruba lub za chuda. To taka, któ...

13

0

1

Idealna talia to znaczy jaka? To znaczy taka, w...

Hula-Hop czyni cuda!
Kilkanaście minut codziennych ćwiczeń wyszczupli talię i biodra, a także korzystnie wpłynie na kręgosłup. Dlaczego? Aby utrzymać koło na wysokości talii, mu...

4

0

0

plaskibrzuch

Hula-Hop czyni cuda! Kilkanaście minut codzienn...

Fit

:))

Przypadkiem natrafiłam na t...

Pomożecie? :))

Zdrowe, dietetyczne placusz...

Wcale nie musi być gazowane...

chcę!

Idealne *.*

cudowny

Obserwuj tablicę

Więcej na Fanpage "MOTYWATORNIA"

8

0

1

Więcej na Fanpage "MOTYWATORNIA"

*Polecam obejrzenie filmiku...

10 sposobów na płaski brzuch:
1. 400 kcal w każdym posiłku! Aby zachować niższą wagę i lepszą przemianę materii.
2. Przerwy między posiłkami nie ...

11

0

4

*Polecam obejrzenie filmiku... 10 sposobów na ...

Płaski brzuch to wynik regularnych ćwiczeń, diety oraz prawidłowej postawy.
1.Według zaleceń doktora Haya "nie powinnyśmy łączyć na talerzu produktów o wysokiej zawartości ...

8

0

1

plaskibrzuch

Płaski brzuch to wynik regularnych ćwiczeń, die...

zaczynamy.. redukacja swiateczna ! <3

9

0

5

zaczynamy.. redukacja swiateczna ! <3

Wybór co do płaskiego brzucha - prosty, prawda?

2

0

1

Wybór co do płaskiego brzucha - prosty, prawda?

Za mną już są ćwiczenia. Dobrze, że poćwiczyłam. Przynajmniej nie mam teraz wyrzutów sumienia, że tego nie zrobiłam. <3 Wy też ćwiczcie, wakacje tuż, tuż ;)

12

1

6

plaskibrzuch

Za mną już są ćwiczenia. Dobrze, że poćwiczyłam...

patiredz skakanka 30 min i też nie mam wyrzutów sumienia :)

Hej wszystkim. Stworzyłam właśnie nową tablicę, bo od jutra zaczynam moją przemianę. Jestem szczupła, ale chcę wyglądać jeszcze lepiej na te wakacje. Dziś, po świętach i tym cał...

15

16

3

Hej wszystkim. Stworzyłam właśnie nową tablicę,...

Martine99 ewej123 Brawo! Codzienne ćwiczenia na pewno pomagają. :) Z facetami to jest różnie. Mój tato nie ...

Martine99 ewej123 Wie, wiem :) Współczuje, na pewno jest ciężko się powstrzymywać. :) Gratuluję samozaparci...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Wolę biec i się potknąć , niż stać w jednym miejscu przez całe życie.

13

1

5

Wolę biec i się potknąć , niż stać w jednym mie...

salsa33 no idealna ...

7

0

1

...

Nie waż się tylko mierz się!

3

1

0

Nie waż się tylko mierz się!

levine dokladnie!

Hej dziewczyny! proszę was o radę. co mam zrobić by mieć płaski brzuch? od grudnia ćwiczę i zmieniłam nawyki żywieniowe i co prawda zmniejszył się mój brzuch, ale teraz już nie ...

1

1

0

Hej dziewczyny! proszę was o radę. co mam zrobi...

DominikaSquatsAllDay Wypróbuj ten trening: https://centrumsportowca.pl/centrum-treningu/turbo-spalanie-trening-odchudz...

Hej dziewczyny :) Jakie ćwiczenia polecacie mi, aby wyrzeźbić mój brzuch. Jest on płaski, ale nie ma na nim żądnych mięśni, a bardzo bym je chciała. Co polecacie? :)

2

2

0

Hej dziewczyny :) Jakie ćwiczenia polecacie mi,...

Quita Ja ostatnio bardzo lubię ćwiczyć z Natalią Gacką i Fittness Blender. Wystarczy poszukać filmików,...

Pxsia mel b abs, wogóle wszystkie abs, ewa skalpel tam w sumie wszystkie mięćnie, ale właśnie najbardzi...

czas na kolejną porcję ćwiczeń.! :)

73 DNI DO WAKACJI.!

9

0

8

czas na kolejną porcję ćwiczeń.! :) 73 DNI DO...

Hula hop pomoże nam w osiągnięciu płaskiego brzuszka :)

3

0

0

Hula hop pomoże nam w osiągnięciu płaskiego brz...

Moje 30-dniowe wyzwanie :)

6

0

3

Moje 30-dniowe wyzwanie :)

Wyzwanie kto się podejmie?

4

0

4

Wyzwanie kto się podejmie?

poleciłybyście mi jakieś ćwiczenia na spalenie brzucha oraz wyrzeźbienie go ?tych wszystkich cwiczeń jest tak dużo że kompletnie nie wiem za co sie zabrac -.-

0

7

1

poleciłybyście mi jakieś ćwiczenia na spalenie ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)