przedramienia
na Zszywacz.pl
248
5
129
Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
Polecamy
62
1
40
Dziewczyny, co myślicie o takich 30-dniowych wy...
kelaii jasne, że tak! jak się w ogóle nie ćwiczy to jak się w końcu zacznie to jak najbardziej. A po 30 ...
4
1
7
przedramienia
Kolejnym ćwiczenie jakim wykonuje jest Plank, p...
Calineczka_ Oczywiście że tak. Wiem coś o tym :)
5
4
1
Trening zaliczony;-) Dzisiaj było: Unoszenie po...
konto-usunięte A dodasz tez jakie cwiczenie po ile razy?Ja dopiero zaczynam walczyc :)
Calineczka_ Super! Oby tak dalej :)
3
2
3
No no no;) trening był krótki ale za to jaki in...
Calineczka_ Super, dawaj z siebie wszystko :) Ja w weekendzik przerwa i w tygodniu znów zaczynam działać coś ...
13
5
1
Hej, wróciłam ponownie do treningów :) Tym raze...
Alixa jeśli dobrze skojarzyłam to ćwiczenie z uginaniem nadgarstków, to któryś z trenerów mówił, żeby t...
11
4
1
Tak tak tak!!! Dzisiaj dzień 15:) To było coś;-...
Calineczka_ Genialnie! Oby tak dalej :) Ja niestety weekendowa przerwa urodzinowa i biorę się do roboty dzisi...