przysiady i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Wczorajszy trening? Nogi, dorzucanie ciężaru musiało nastąpić i o dziwo nie było tak tragicznie bo w ostatniej serii podniosłam na przysiad 27.5kg x 10 , coś się powoli rusza, ...

9

0

2

Wczorajszy trening? Nogi, dorzucanie ciężaru mu...

Polecamy

adusia3009

Krosno

Obserwują 38 628

Zobacz profil

zazdrosnicaa

Lublin

Obserwują 208

Zobacz profil

bijacz

Obserwują 1 191

Zobacz profil

PatrixD

Bolesławiec

Obserwują 541

Zobacz profil

Proszę was bo inaczej sylwetka 2016 się nie zrobi :D

42

22

1

Proszę was bo inaczej sylwetka 2016 się nie zro...

wika170397 Good Look

AniaBakowska

ElinorWood powodzenia

Zobacz wszystkie komentarze (22)

3

6

przysiady

prawidłowe przysiady c;

locust i gleba...

Kattherina Bzdura, to są prawidłowe przysiady .

Kattherina http://2.bp.blogspot.com/-lw4dDuKacZE/U8zf6m9ky1I/AAAAAAAAC9E/aDOQ-Ox4K6I/s1600/prawid%C5%82owe+p...

7

0

4

#chica

8

0

5

xmas tags

21

2

7

przysiady

...

pantera12 bardzo nie miły wodok

zaczęłam dzisiaj różne wyzwania: przysiady, skrety, skakanka i hula hop ;)
Tradycyjnie również Natalia Gacka i Mel B na pośladki.

Ps. czy wiecie gdzie można kupić taką bielizn...

6

0

1

zaczęłam dzisiaj różne wyzwania: przysiady, skr...

22

21

4

Treningów ciąg dalszy :)

Zobacz wszystkie komentarze (21)

13

0

6

przysiady

Andrew Garfield

13

2

PRZYSIADY - to musisz wiedzieć aby uzyskać efek...

natalaomanska ej, ile mozna wykonywac przysiadow dziennie, jak myslicie. jak od jakiegos czasu robie po 400-600...

WYZWANIE 3w1!!! Przysiady Brzuszki Nożyce... Próbujemy? Plan motywacja determinacja doprowadzi Cię do sukcesu...

6

0

5

WYZWANIE 3w1!!! Przysiady Brzuszki Nożyce... Pr...

ćwiczymy, działamy!!! wiecej po kliknieciu w zdjecie

19

0

5

ćwiczymy, działamy!!! wiecej po kliknieciu w zd...

Dzisiaj sobie dałam... popalić.
Przysiady zaczęłam lekko - od 50kg, skończyłam na stówce. A na suwnicy co trzy serie zwiększałam obciążenie do 120kg.
Wiadomo, nie zaczynałam swo...

9

6

0

Dzisiaj sobie dałam... popalić. Przysiady zaczę...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Chcę zacząć ćwiczyć ,a więc mam pytanie czy mogę to zrobić w ten sposób
bieganie + do tego przysiady a6w i rozciąganie ? Proszę o pomoc ! :)

13

5

3

Chcę zacząć ćwiczyć ,a więc mam pytanie czy mog...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

wyzwanie pośladkowe od Breta Contrerasa :)

2

4

3

wyzwanie pośladkowe od Breta Contrerasa :)

Fascinante wyzwanie podjęte :)

weronika36112 co to są te hip thrust ' czy jakos tak ??

Zobacz wszystkie komentarze (4)

może nie jest super, ale na pewno lepiej niż było :-) przysiady i mel b pośladki

15

8

1

może nie jest super, ale na pewno lepiej niż by...

paradoks A co do długości ćwiczeń to około 2 miesięcy tylko nie były to codziennie treningi, bo po prostu ...

Alixa piekna pupcia! tez musze sie wziac, ale czasu brak :(

anna2798 świetna pupa ! trochę ja opal i Lux torpeda

Zobacz wszystkie komentarze (8)

6

0

4

przysiady !!!

6

2

7

Przysiady

dorota_k61 Ale co to ma być? przysiady? wykroki?

Manianianina przysiady :) robiłam i polecam ale z dodatkiem innych ćwiczeń

4

0

A wy robicie przysiady ?

Przysiady na nogi i pośladki :)

Ćwicz w domu, bądź systematyczna lub wyszukaj klub fitness w swojej okolicy na FitPlanner ;)

58

0

30

przysiady

Wczorajszy trening? Nogi, dorzucanie ciężaru mu...

adusia3009

zazdrosnicaa

bijacz

PatrixD

Proszę was bo inaczej sylwetka 2016 się nie zro...

przysiady

prawidłowe przysiady c;

Trening, ćwiczenia,...

#chica

xmas tags

przysiady

...

zaczęłam dzisiaj różne wyzwania: przysiady, skr...

Treningów ciąg dalszy :)

przysiady

Andrew Garfield

PRZYSIADY - to musisz wiedzieć aby uzyskać efek...

WYZWANIE 3w1!!! Przysiady Brzuszki Nożyce... Pr...

ćwiczymy, działamy!!! wiecej po kliknieciu w zd...

Dzisiaj sobie dałam... popalić. Przysiady zaczę...

Chcę zacząć ćwiczyć ,a więc mam pytanie czy mog...

wyzwanie pośladkowe od Breta Contrerasa :)

może nie jest super, ale na pewno lepiej niż by...

przysiady !!!

Przysiady

A wy robicie przysiady ?

Przysiady na nogi i pośladki :) Ćwicz w domu, ...