Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

push

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag push
Dzień 27. No to po weekendowy trening rozpoczęty, zadowolenie 100% Ćwiczenia na dziś: - Pikes- pompki z ciałem uniesionym 20 powtórzeń - Bicep Chin Ups- podciąganie na drążku ...

5

3

Dzień 27. No to po weekendowy trening rozpoczę...

Dooorotka
Dooorotka Powodzenia! :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

intimiti

intimiti

Białystok

Obserwują 11 571

Zobacz profil
kolorek1

kolorek1

Obserwują 202

Zobacz profil
Calineczka_

Calineczka_

Nibylandia :)

Obserwują 12 713

Zobacz profil
Joanna_R88

Joanna_R88

Tarnowskie Góry

Obserwują 89

Zobacz profil
pusheen

0

0

pusheen

Dzień 26 Dzisiaj jakoś ciężko, ale trening był,czuję duże napięcie w rękach i oczywiście od razu po treningu mam super humor :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 powtórz...

2

7

push

Dzień 26 Dzisiaj jakoś ciężko, ale trening był...

MotywacjAfIT
MotywacjAfIT Gratuluję ! <3

Moje treningi :)

Dzień 37. Hej, niestety mu... Dzień 36. Po prawie tygodn... Dzień 35. Niestety wypadł ... Dzień 34. Dzisiaj trening ... Dzień 33 Ale szybko lecą te... Dzień 32 Cieszę się z dzis... Dzień 31. No i po weekend... Dzień 30 Dzisiaj dzień pr... Dzień 29 Dzięki Wam kochan...
Obserwuj tablicę
Dzień 24 Trening wykonany w 100% jest zadowolenie. Ręce wzmacniają się coraz bardziej, nogi też. Już widać małe efekty wiec idę do przodu :) Ćwiczenia na dziś: - Muscle Ups-...

6

1

Dzień 24 Trening wykonany w 100% jest zadowole...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kinga Sorbet V PU-408 biustonosz push-up Seksowny biustonosz, miseczki wykonane z dzianiny w różową panterkę, biustonosz wykończony koronkową lamówką

0

0

Kinga Sorbet V PU-408 biustonosz push-up Seksow...

Gorsenia K334 Cher biustonosz push-up Zjawiskowy biustonosz typu push-up, nadaje piersiom ładny zaokrąglony kształt, miseczki wykonane z gładkiej delikatnie połyskującej dzianiny

0

0

push

Gorsenia K334 Cher biustonosz push-up Zjawiskow...

Dzień 23. Dzisiaj wykonałam trening ten sam co wczoraj i poszło dużo lepiej więc zadowolenie jeszcze większe :) Ćwiczenia na dziś: - Pikes - pompki z uniesionym ciałem 20 powtór...

0

8

Dzień 23. Dzisiaj wykonałam trening ten sam co ...

Dzień 22. Po weekendzie jak zwykle ciężko, ale trzymam się dalej :) Kolejny dzień treningowy i zadowolenie :) Ćwiczenia na dziś: - Pikes - pompki z uniesionym ciałem 20 powtórze...

2

1

Dzień 22. Po weekendzie jak zwykle ciężko, ale ...

Athelas
Athelas oo ktoś tu robi dobrą robotę :) nie przestawaj :)
Dzień 21 Rączki dalej się wzmacniają, czuję różnice więc jest dobrze! :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 powtórzeń - Tricep Push Upd- pompki z dłońmi blisko siebie 20 ...

1

2

push

Dzień 21 Rączki dalej się wzmacniają, czuję ró...

Alixa
Alixa też dziś zjadę rączki i brzuch :D
Sawren Mulberry body Przepiękne i niezwykle eleganckie body, utrzymane w kolorze klasycznej czerni, usztywniane miseczki typu push-up

0

3

Sawren Mulberry body Przepiękne i niezwykle ele...

Dzień 19. Wczoraj trening się odbył normalnie, ale nie miałam czasu zajrzeć niestety na Zszywkę. Wstawiam zaległy opis treningu z wczoraj :) Ćwiczenia na wczoraj: - Muscle Ups- ...

1

14

Dzień 19. Wczoraj trening się odbył normalnie, ...

paulina777
paulina777 super ciało
Sawren Mulberry biustonosz push up Zjawiskowy biustonosz typu push-up, pięknie unosi i optycznie powiększa biust, miseczki otulone siateczką w delikatnym różowym kolorze

0

1

Sawren Mulberry biustonosz push up Zjawiskowy b...

Dzień 18 Trening bardziej wymagający niż zwykle, czuje po nim mięśnie dużo bardziej niż przy poprzednich :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 powtórzeń - Bicep Chin Ups - ...

0

1

Dzień 18 Trening bardziej wymagający niż zwykle...

Dzień 17 Mam bardzo dobry dzień i bardzo przyjemny był też trening :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups - pompki 20 powtórzeń - Bicep Chin Ups- podciąganie na drążku, zamieniona na H...

0

3

Dzień 17 Mam bardzo dobry dzień i bardzo przyje...

Dzień 16 Dzisiejsze ćwiczenia: - Pushups- pompki 20 powtórzeń - Tricep Push Ups- pompki z dłońmi blisko siebie 20 powtórzeń - Situps- brzuszki 20 powtórzeń - Lunges- wykroki z ...

2

4

Dzień 16 Dzisiejsze ćwiczenia: - Pushups- pomp...

konto-usunięte
konto-usunięte ćwiczysz codziennie?
Dzień 14. Przyjemny trening po którym mega czuję rączki, a po treningu woda z cytrynką i ogórkiem, polecam mocno :) Ćwiczenia na dziś: - Muscle Ups - podciąganie na drążku, zami...

6

0

Dzień 14. Przyjemny trening po którym mega czuj...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Dzień 13 Pomimo bólu w kręgosłupie, który nie jest mocny jakiś, ale troszeczkę przeszkadza zrobiłam dzisiaj trening w 100%. Dzisiejsze ćwiczenia: - Pushups- pompki 20 powtórzeń...

6

13

Dzień 13 Pomimo bólu w kręgosłupie, który nie j...

Athelas
Athelas dlaczego ćwiczysz z bólem kręgosłupa? Nie boisz się, że sobie pogorszysz sprawę?
planeciara123
planeciara123 ale czasem lepiej poczekać mimo, że kręgosłup "przestał", to tylko pozory :C polecam ci...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Pusheen - kolejna poduszka :)

0

1

Pusheen - kolejna poduszka :)

Paripari Cleo biustonosz push-up Zjawiskowy biustonosz push-up, miseczki pokryte pięknym kwiatowym haftem, boczne fiszbiny

0

0

Paripari Cleo biustonosz push-up Zjawiskowy biu...

Dzień 12 Dzisiaj poszło super 100% zadowolenia tylko miałam jeden problem, ból w odcinku lędźwiowym. Ćwiczenia na dziś: - Pikes- pompki z uniesionym ciałem 20 powtórzeń - Bicep ...

4

0

Dzień 12 Dzisiaj poszło super 100% zadowolenia ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)