ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ramiona

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag ramiona

dzisiaj zaczynam walkę o piękne ciało ! ;) jeżeli chodzi o mel b to tak : brzuch, abs, nogi, pośladki, ramiona (codziennie, tak wiem, dużo) i co drugi dzień dodałam sobie boczki...

1

17

0

dzisiaj zaczynam walkę o piękne ciało ! ;) jeże...

92nonsense po za tym, wyrzeźbisz mięśnie, ale co z tego skoro dalej będą pod tłuszczykiem niewidoczne? :) po...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Polecamy

brykus7

brykus7

wonderland

Obserwują 2 048

raczko4

raczko4

Sochaczew

Obserwują 66

martyna21168

martyna21168

Obserwują 22

Hello_Baby

Hello_Baby

dalekoo

Obserwują 749

Dobre na ramiona

4

2

2

Dobre na ramiona

Zani94 http://zszywka.pl/p/jeszcze-plan-na-ramiona--czy-tam-tr-4976696.html

Zani94 użytkowniczko wejdź i przeczytaj opis

Koronka na ramionach dodaje uroku tej sukni.

0

0

2

ramiona

Koronka na ramionach dodaje uroku tej sukni.

opisy <3

Okładka opisy <3

Do nikogo jeszcze nie należ...

Dziękuję za każdy uśmiech, ...

Pewnego dnia zostawił u nie...

Wyciągnęła nagle kilkanaści...

Kiedyś byłem najważniejszy
...

Obserwuj tablicę

3w1 ramiona, brzuch, uda

Polecam!

4

0

3

3w1 ramiona, brzuch, uda Polecam!

podciąganie najlepsze na ramiona/plecy ;)

5

0

0

podciąganie najlepsze na ramiona/plecy ;)

Mój codzienny trening :
- rozgrzewka (20 pajacyków, 30 zwykłych przysiadów, 30 przysiadów ze skrętem tułowia)
-Mel B klatka piersiowa
- Mel B ramiona
- Mel B pośladki
- Mel B 8 ...

14

5

3

ramiona

Mój codzienny trening : - rozgrzewka (20 pajacy...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Turkusowy sweterek z ćwiekami na ramionach

3

0

3

Turkusowy sweterek z ćwiekami na ramionach

Rozmiar M
Wymiary:
obwód klatki piersiowej: 106 cm
szerokość w ramionach: 50 cm
długość całkowita: 69 cm
długość rękawa: 62 cm

0

0

0

Rozmiar M Wymiary: obwód klatki piersiowej: 1...

Rozmiar M
Wymiary:
obwód klatki piersiowej: 104 cm
szerokość w ramionach: 47 cm
długość całkowita: 67 cm
długość rękawa: 60 cm

6

0

0

ramiona

Rozmiar M Wymiary: obwód klatki piersiowej: 1...

Ćwiczenia Fitness z piłką - Nogi, Brzuch, Ramiona, Pośladki i plecy.

1

0

4

Ćwiczenia Fitness z piłką - Nogi, Brzuch, Ramio...

"jestem zazdrosna o każdą dziewczynę, którą kiedykolwiek przytuliłeś bo przez jeden moment miała w ramionach cały mój świat"
w zimę potrzebne jest duuużo przytulania :D

3

0

1

"jestem zazdrosna o każdą dziewczynę, któr...

nowy nabytek - drążek sufitowy, ćwiczyć można w nawet najmniejszym pokoju :)

0

2

0

nowy nabytek - drążek sufitowy, ćwiczyć można w...

czarnobyl super ;) za ile i gdzie kupiony ??

anna0904 na Allegro, od firmy Magnus cena 89 zł

Jakie macie SPRAWDZONE sposoby i ćwiczenia na wyszczuplenie ramion?

6

11

1

Jakie macie SPRAWDZONE sposoby i ćwiczenia na w...

czarnobyl żeby mieć ramiona pozbawione tłuszczu i mięśni to tylko dieta choć kilka ćwiczeń jest wskazanych ...

Eskalopka Kurde... to się samo robi w miarę utraty wagi. Sama miałam motylki i aż mi wstyd było że mam ręce...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

"Tylko w Twoich ramionach zima staje się latem"

2

0

0

"Tylko w Twoich ramionach zima staje się l...

Sukienka projektu Teresy Rosati z odkrytymi ramionami i plecami z trenem wykonana z satyny :) Więcej na moim profilu

0

0

1

Sukienka projektu Teresy Rosati z odkrytymi ram...

Dymitr wzruszył ramionami.
– Wiem, że jest agresywna i nonszalancka, ale ma potencjał…
– Agresywna i nonszalancka? – nie wytrzymałam. – A kim ty, do diabła, jesteś, że się wtrąc...

2

5

0

Dymitr wzruszył ramionami. – Wiem, że jest agre...

Smerrfetka clary981 dzięki wielkie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Co gwarantuje Tae Bo?

· Smukłą i proporcjonalną sylwetkę, doskonale ukształtowane ramiona, wyrzeźbione mięśnie brzucha i pośladków, smukłą talię i nogi. Dodatkowo poprawia się ...

9

2

4

Co gwarantuje Tae Bo? · Smukłą i proporcjonaln...

ladycuracao więcej : http://stopnadwadze.pl/sport/tae-bo/tae-bo-trening-dla-wytrwalych/

Carolyn97 Trzeba spróbować :)

Dziękuję za każdy uśmiech, przytulenie i pocałunek. Za każde miłe słowo i gest. Za każdy miesiąc, tydzień, dzień, godzinę, chwilę spędzoną ze mną. Za każde „kocham Cię, nie wiem...

8

0

6

Dziękuję za każdy uśmiech, przytulenie i pocału...

Zadaj sobie pytanie, czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Ja czuję się strasznie. Z roku na rok kupuje co raz większe ubrania na lato. W tym roku będzie inaczej, mam w sobie me...

23

16

3

Zadaj sobie pytanie, czy czujesz się dobrze w s...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

o to moje wymiary ;D Uda i biodra oraz ramiona mierzyłam w najszerszych miejscach, z ud nie jestem zadowolona ;c

5

11

9

o to moje wymiary ;D Uda i biodra oraz ramiona ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)