Jakie macie SPRAWDZONE sposoby i ćwiczenia na wyszczuplenie
ramion?
Eskalopka
Kurde... to się samo robi w miarę utraty wagi. Sama miałam motylki i aż mi wstyd było że mam ręce obwisłe jak stara baba. Okazało się że to po prostu tłuszcz był i teraz górę mam z lekka zabidzoną. Za to dół trzyma się świetnie :P Dodam, że nie boję się ćwiczeń siłowych i regularnie korzystam z hantli.
czarnobyl
żeby mieć ramiona pozbawione tłuszczu i mięśni to tylko dieta choć kilka ćwiczeń jest wskazanych żeby ramiona ładnie wyeksponować
0mucha0
ja też się dołączam x.x mam okropne..
Sikorkaaaa
fittgirl a podasz jakieś ?
FittGirl
Na mnie żadne cwiczenia jeszcze nie zadziałały : //
Noveen91
dołączam się do pytania :)
Sikorkaaaa
A myślalam że tylko ja mam świra na punkcie szczupłych ramion
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.