Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

rozgrzewka

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag rozgrzewka
TORNADO - ODCHUDZAJACY TRENING INTERWAŁOWY - SPAL 700 KALORII (+ rozgrzewka i rozciąganie)

0

3

TORNADO - ODCHUDZAJACY TRENING INTERWAŁOWY - SP...

Polecamy

wygadana96

wygadana96

Gdańsk

Obserwują 592

Zobacz profil
FitFemme

FitFemme

Kraków

Obserwują 120

Zobacz profil
witeksz

witeksz

Tu i tam

Obserwują 4 104

Zobacz profil
AvelineS

AvelineS

Obserwują 461

Zobacz profil
Jestem padnięta :( przeszłam przez sklep i wpadł mi w ręce pączek. No cóż, czasem trzeba. Trening wczorajszy: rozgrzewka bieznia 10min trx wykrok 2x6kg kettl 3serie po 15 + odwo...

11

0

Jestem padnięta :( przeszłam przez sklep i wpad...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Sesja narzeczeńska jako rozgrzewka przed sesją ślubną? Link w komentarzu ♥

1

2

rozgrzewka

Sesja narzeczeńska jako rozgrzewka przed sesją ...

SlubInstrukcja
SlubInstrukcja http://slubinstrukcjaobslugi.cba.pl/uwiecznic-szczescie/

dziennik fitness 2018

Jak Zrobić SZPAGAT dla Pocz... Ciepła woda z cytryną i kur... Karnet na siłownie kończy m... Tiffany boczki Jestem padnięta :( przeszła... Zauważyłam, że moja dieta j... poniedziałek zaliczony na s... Dzisiaj przerwa :) sauna, b... trening 5.01 zaliczony. Sił...
Obserwuj tablicę
Rozgrzewająca herbata na zimę. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

9

Rozgrzewająca herbata na zimę. Przepis po klikn...

HEJKA:D Dawno nic nie wstawiałam...;( Właśnie jestem po tym treningu i zachęcam również Was- WARTOO !!!!! FAT KILLER - ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 30 minut (+ rozgrzewka i ...

1

15

HEJKA:D Dawno nic nie wstawiałam...;( Właśnie j...

Caruu95
Caruu95 A jak łydki po tym treningu ? 2 razy większe?
ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

1

42

rozgrzewka

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCA...

mamamuminka9323
mamamuminka9323 też go robiłam. lubię
Dzień 1- rozgrzewka

0

0

Dzień 1- rozgrzewka

Dzień 1- rozgrzewka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

0

Dzień 1- rozgrzewka

Jeśli myślisz, że teraz jest Ci naprawdę ciężko to wiedz, że to dopiero rozgrzewka przed tym co zgotuje Ci w pewnym momencie życie...

0

0

rozgrzewka

Jeśli myślisz, że teraz jest Ci naprawdę ciężko...

Chyba najlepsza rozgrzewka aktywująca poślady (żeby jeszcze bardziej urosły :D ) i nie tylko.

3

0

Chyba najlepsza rozgrzewka aktywująca poślady (...

konto-usunięte
konto-usunięte hehe dobrze wiesz ile czasu zajmuje budowa mięśnia :D hehe a nie jego objętość - z jakim obciążen...
konto-usunięte
konto-usunięte u mnie przysiad w treningu nigdy niestety, kolano nie pozwoli ale martwy to aż czuje spięcie w po...
Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel B + brzuch z Mel B + rozciąganie = dobre samopoczucie ^^ Jutro znów 5k kroków a co do tego jeszcze się pomyśli :) A jak Wasze tren...

23

0

Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel ...

konto-usunięte
konto-usunięte i jak zrozumiałaś trochę z tego co napisałam ? ja pisze chaotycznie ale mam nadzieje ze puenta je...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Rozgrzewka 4

0

0

Rozgrzewka 4

Rozgrzewka 2

0

0

Rozgrzewka 2

Rozgrzewka 1

0

0

Rozgrzewka 1

Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kolejny trening ;) Na początek rozgrzewka z Gacką, później ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Chodakowską, następnie trening interwał...

7

8

Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kole...

monroe94
monroe94 Niestety jestem po kontuzji barku więc muszę uważać ale wczoraj rozgrzewka, dwa zestawy na nogi i...
wojowniczkawalczy
wojowniczkawalczy U mnie rest tylko w niedzielę. Ćwiczę głównie z Ewką. :) Na instagramie prowadzę profil, gdzie w...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Wczorajszy trening bez tupania Marty Hennig daje o sobie znać :) Niby to tylko 35 min razem z rozgrzewką i rozciąganiem, ale zakwasy na łapkach są :)

0

0

Wczorajszy trening bez tupania Marty Hennig daj...

Pierwszy trening za mną! Na początek rozgrzewka z Ewą Chodakowską, później trening obwodowy z Olą Żelazo, następnie krótkie cardio dla zapracowanych z Martą Hennig, a na koniec ...

11

1

Pierwszy trening za mną! Na początek rozgrzewka...

zszywka910
zszywka910 polecam ci hot body ewy chodakowskiej . na początku mojej drogi zrobiłam tylko 4 rundy ,a na drug...
MononokeOne
MononokeOne ćwiczyłam na początku z Martą i było ok, nawet fajne ćwiczenia. Teraz jak ćwiczę przed tv to głów...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I ROZCIĄGANIE Mój ulubiony trening interwałowy! Polecam każdemu, można się zmęczyć :D

0

25

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I...

Rozgrzewka i rozciąganie jako ważny element biegania - artykuł

0

0

Rozgrzewka i rozciąganie jako ważny element bie...

Mel B rozgrzewka ;D

0

1

Mel B rozgrzewka ;D