ruch i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Zaczniejcie zapisywać co, o której i w jakich ilościach jecie ! Ja ściągnęłam aplikację z google play 'Fatsecret', w której codziennie zapisuje co jem, w jakich ilości...

12

2

4

Zaczniejcie zapisywać co, o której i w jakich i...

black_angel24 Oo dzieki ci za to :D może to pomoże mi w nie przerywaniu diety co trzy dni xD

ratslove dobra rada ;) też tak kiedyś zapisywałam w zeszycie ;)

Polecamy

joannadalmata67

Obserwują 19 627

Zobacz profil

PuszekEluszek

Lublin ;)

Obserwują 42

Zobacz profil

anialalatrolo...

Grudziądz

Obserwują 2 742

Zobacz profil

monikazielinska

Wroclaw, Poland

Obserwują 640

Zobacz profil

Dobre ćwiczenia brzuszek ? Polecam aplikacje z google play - ćwiczenia na mięśnie brzucha passion4profession (p4p), która ma kilka poziomów trudności i kalendarz. Pierwszy pozio...

46

0

22

Dobre ćwiczenia brzuszek ? Polecam aplikacje z ...

Jednoskładnikowy lakier alkidowo-uretanowy przeznaczony jest do lakierowania podłóg z drewna i materiałów drewnopochodnych. Polecany jest do lakierowania parkietów i podłóg z de...

0

ruch

Jednoskładnikowy lakier alkidowo-uretanowy prze...

0

1

Makadamia S01 sweter beż Stylowy sweter damski ...

0

a w Ruchanku Dolnym... :D klik!

"MIASTO44" - Film Jana Komasy.
Warszawa, lato 1944. Stefan (Józef Pawłowski) opiekuje się matką i młodszym bratem. Przejął obowiązki głowy rodziny po tym, jak ojcie...

9

2

4

ruch

"MIASTO44" - Film Jana Komasy. War...

eeemsiii bardzo fajny film :)

Maartussx Polecam xd

Tęczowe kółeczko.

Będziesz potrzebować:

- okrągły pojemnik po serku typu Camembert

- flamastry, kredki lub farby

- korek od wina

- szpilkę

Wykonanie:

Pojemnik pokolor...

2

0

1

Tęczowe kółeczko. Będziesz potrzebować: - ok...

Wybuchający wulkan.

Aby zrobić "wybuch" potrzebujesz:

- wodę

- sodę oczyszczaną

- ocet

- łyżkę

- filiżankę lub kubeczek

- tacę

Wykonanie:

Najpierw wulkan...

4

2

5

Wybuchający wulkan. Aby zrobić "wybuch&...

Monalizka Jeszcze do mieszanki wybuchowej można dodać kwasku cytrynowego ;)

konto-usunięte Możemy zabarwić lawę sokiem z buraków lub czerwonym barwnikiem-w końcu lawa jest czerwona.;)

200g mąki
100g masła
szklanka wody
szczypta soli
4 jajka
olej do smażenia

lukier:
200 g cukru pudru
łyżka soku z cytryny
3 łyżki wody

W garnku zagotować wodę z solą i masłem.
...

5

0

3

ruch

200g mąki 100g masła szklanka wody szczypta sol...

Mam na sprzedaż śliczną sukienkę marki H&M, rozmiar S. Sukienka jest wyjątkowo urocza, czarna w białe fale. Przykuwa uwagę i nadaję się zarówno na co dzień jak i wyjątkowe o...

0

4

0

Mam na sprzedaż śliczną sukienkę marki H&M,...

ohfuckhim ile?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jakby ktoś się jeszcze zastanawiał na co komu bieganie ;)

10

0

7

Jakby ktoś się jeszcze zastanawiał na co komu b...

Playmobil 4129 - Playmobil Śmieciarka Ekologiczna z Sygnałem Świetlnym, City Action - Klocki Playmobil dla dzieci od lat 4. Zestaw zawiera: śmieciarkę z ruchomymi elementami, dw...

0

Playmobil 4129 - Playmobil Śmieciarka Ekologicz...

10

0

2

Czytaj z ruchu warg :)

5

1

2

Zumba - Fiesta Buena by Patrick

go96321 Świetne <3

Potrzebne składniki:

Kilka łyżek soli kamiennej (najlepiej 5-6)

Oliwa lub oliwka dla dzieci

Kubeczek jogurtu naturalnego

1 łyżka soku z cytryny

Do plastikowej miseczki wsyp...

3

0

1

Potrzebne składniki: Kilka łyżek soli kamienne...

rolki jak dla mnie najlepsza forma ruchu (to moje zdj) <3 i zumba, z zumbą zaczynam już może w przyszłym tygodniu

4

3

1

rolki jak dla mnie najlepsza forma ruchu (to mo...

hugmenooow nogi *.*

DZIEŃ I :
Jak to pierwszy ciut wyczerpujący xD Dodaję moje posiłki w ciągu dnia ale jeszcze pojawiła się kanapka z dżemem i jak to mama martwi się żeby nie dopadła mnie anemia c...

1

8

0

DZIEŃ I : Jak to pierwszy ciut wyczerpujący xD ...

copcop Szybka utrata wagi to rozregulowanie metabolizmu + zwisająca skóra z tłuszczem. Pamiętaj też, że ...

copcop i jeszcze coś-nie jedz białego pieczywa to jest paskudztwo po którym sie jest zaraz głodnym i są ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

JAK FOTOGRAFOWAĆ DZIECI

Fotografuj naturalnie
Fotografuj jak najczęściej, rejestrując każdą zmianę w rozwoju dziecka. Te fotografie to najcenniejsza namacalna pamiątka tego wy...

2

6

2

JAK FOTOGRAFOWAĆ DZIECI Fotografuj naturalnie...

monikazielinska Wykorzystuj światło naturalne Chociaż to niełatwe, najlepszy efekt przynosi fotografowanie w świe...

monikazielinska Zaaranżuj „prawdziwą” sesję fotograficzną Jeśli sesja ma być w jakimś stopniu aranżowana lub jeśl...

monikazielinska Rób fotograficzne reportaże Ważne uroczystości i wydarzenia w życiu dziecka można sfotografować t...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

UWAGA KONKURS !!
U NAS KAŻDY WYGRYWA !!

WYGRAJ DARMOWY KARNET 4 WEJŚĆ O WARTOŚCI 50 ZŁ NA ZAJĘCIA FITNESS W NASZYM STUDIO RUCHU IWMIRS.

ZASADY KONKURSU :
1. Polub stronę nas...

0

UWAGA KONKURS !! U NAS KAŻDY WYGRYWA !! WYGRA...

walczyłam i powalczę. Trzeci dzień metamorfozy. Zero słodyczy, ograniczenie jedzenia i wgl wszystkiego, więcej wody+ jeszcze więcej ruchu.

12

1

8

walczyłam i powalczę. Trzeci dzień metamorfozy....

wioletkaaax3 Trzymam kciuki :)