schudłam i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

dzień #5 Kochane lato za pasem, a tłuszczyk nadal jest!!
Podjęłam wezwanie 30 dni bez słodyczy.
To już piąty dzień.
Wczoraj ćwiczyłam godzinę z Mel B. kardio, pośladki, brzuszki...

1

2

0

dzień #5 Kochane lato za pasem, a tłuszczyk nad...

amd Ściskam kciuki :) I to mocno, przed Tobą początki, ale nie poddawaj się. Zapraszam również do si...

bax łoł! też zrobiłam sobie wyzwanie tylko 50 dni bez slodyczy. powiem, ci ze po 20 dni jak ktos mi o...

Polecamy

Katanagatari

Kraków

Obserwują 715

Zobacz profil

ove

Nibylandia

Obserwują 1 501

Zobacz profil

SisiD

Gdynia

Obserwują 1 671

Zobacz profil

juliagasior

Sky

Obserwują 295

Zobacz profil

jak wam idą ćwiczenia ?
ja odkąd mam nowa prace nie mam siły na ćwiczenia ale mam prace dość ruchliwą skłony , przysiady chodzenie itd w tydzień schudłam 1 kg wiec jak pójdzie t...

18

4

3

jak wam idą ćwiczenia ? ja odkąd mam nowa prace...

paula_pola a ja miałam weekend w spa z facetem i tak się w tym czasie zapuściłam... od piątku do dziś nic ni...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

"To ja dziś waze 77 kg i mam 175 wzrostu , moja metamorfoza trwa już dwa lata ale jestem dumna że sie nie podałam że są takie grupy jak ta i wspierają .

Od razu uprzedzam...

21

12

0

schudłam

"To ja dziś waze 77 kg i mam 175 wzrostu ,...

E_Edith cudowna ! wytrwałości! !

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Od szóstego roku życia trenowałam łyżwiarstwo figurowe (to około 20 godzin treningów tygodniowo – treningi na lodowisku i dodatkowo balet, akrobatyka, taniec i treningi specjali...

20

7

3

Od szóstego roku życia trenowałam łyżwiarstwo f...

oktaniewa zastanawia mnie jak zrobić, by i mi spadły tak łydki. na drugim zdjęciu są boskie

w_erciax zapraszam do mnie! :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Tyle MIESIĘCY przerwy :C

Witam po baaardzo długiej przerwie od pingera.
Jak można założyć, oczywiście nic się nie zmieniło jest chodzi o wagę czy cel.
Nadal jestem wegetaria...

8

5

1

Tyle MIESIĘCY przerwy :C Witam po baaardzo dł...

Julson_69 Dasz rade trzymam kciuki :)

TheIrishsWife Nie powinno się chudnąć dla kogoś. Nawet jeśli kogoś jeszcze nie ma. To jest tylko dla Ciebie, bo...

Bisiaq21 Powodzenia :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

dla mnie super :)
Odchudzanie Vlog cz. 1 jak schudłam 25 kilo i nowa dieta minus 10 kilo

6

0

3

schudłam

dla mnie super :) Odchudzanie Vlog cz. 1 jak sc...

43

31

10

-

like2 dlaczego wszyscy którzy się odchudzają rozjaśniają też włosy , dziwne

aga09051 super,ale ja w takie przemiany nie wierze...dziewczyny czemu nie dajecie swoich zdjęć

Zobacz wszystkie komentarze (31)

W miesiac szpagat :) jestem z siebie dumna :D Bo przy okazji schudlam z ud.

20

3

W miesiac szpagat :) jestem z siebie dumna :D B...

nataliasim jeszcze nie do końca szpagat :P

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Dziewczyny Pomocy !!!
schudłam wczesniej i znowu przytyłam -,- ale wzielam sie za siebie wchodze w cwiczenia, dieta ale boje sie ze zostanie mi obwisajaca skora czy to mozliwe?...

1

9

0

schudłam

Dziewczyny Pomocy !!! schudłam wczesniej i zno...

Marikaaa sorki dawno tu nie wychodziłam, daje swojego maila jeśli masz jakieś pytania to pisz marikamacule...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :)

17

0

8

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedzą...

CZAS DZIAŁAĆ ! Od 2013 do 2014 schudłam 15kg lecz niestety w 2015 zaczęłam sie obijać i wyglądam jak wyglądam

11

24

0

CZAS DZIAŁAĆ ! Od 2013 do 2014 schudłam 15kg le...

konto-usunięte 2013 zdjęcie z Pamukkale ? :D

MissFit chudzinkow1, a dziekuje ślicznie

MissFit vavamiffin69, dokładnie tak

Zobacz wszystkie komentarze (24)

No i miesiąc minął. Tak nie do końca wytrwałam w postanowieniu. W związku z końcem semestru nie za bardzo miałam czas żeby ćwiczyć i jadłam co popadnie. Ale troszkę schudłam :)
...

18

0

3

No i miesiąc minął. Tak nie do końca wytrwałam ...

Hej dziewczyny mam małe pytanie ćwiczę od 2 tygodni i prowadzę dietę trochę już schudłam ale miałam wczoraj zabieg wycinane znamię na plecach wiec nie mogę ćwiczyć dopóki się ni...

7

3

1

Hej dziewczyny mam małe pytanie ćwiczę od 2 tyg...

czarnobyl Prowadź dietę tak jak prowadzisz a do tego zamiast ćwiczeń możesz w miarę możliwości chodzić na s...

zuzka2419 Jedz 5 posiłków dziennie co ok. 3 h. Ostatni posiłek zjedz 3 h przed snem. To bzdura, że jedzenie...

Okej od jutra zaczynam z tym planem : ) Dość fajne zadania i myślę, że komuś również mogą się przydać :D
Przez grudzień i styczeń po mimo upadków schudłam -7kg więc myślę , że j...

2

0

1

Okej od jutra zaczynam z tym planem : ) Dość fa...

Witajcie dziewczyny! ^^
Od 2 miesięcy stosuję dietę żadnych słodyczy ani napoi gazowanych :p
Schudłam dopiero 1 kg a już zauważyłam że dzięki mojej budowie mam szansę osiągnąć ...

5

2

1

Witajcie dziewczyny! ^^ Od 2 miesięcy stosuję ...

ziutka2 tiffany rothe, boczki, abs, pośladki, natalia gacka ćwiczenia na uda i pośladki dla początkujących

Piękna historia matki dwójki dzieci. POLECAM!
” Od lat byłam otyła i duża – w wieku 14 lat ważyłam 77 kg… i zawsze zmagałam się z otyłością. Na 5 m-c przed zajściem w ciążę z C...

16

11

1

Piękna historia matki dwójki dzieci. POLECAM! ...

glenturner wielkie brawa dla ciebie :) dla mnie po urodzeniu najgorsze są te rozstępy :(

Zobacz wszystkie komentarze (11)

hej:) mam wielką prośbę! ważę 49 kg i mam 166 cm wzrostu. Ostatnio przez chorobę schudłam 4 kg i od 3 lat mam takie dziwne (nie wiem jak to nazwać) oponki, górki na ramionach....

1

8

0

hej:) mam wielką prośbę! ważę 49 kg i mam 166 ...

ByMyMaff Dziękuję za wszystkie odpowiedzi :) nie jestem anorektyczką nigdy nie byłam i nie będę bo baaardz...

ByMyMaff @pina_90 bardzo dziękuję za odpowiedź

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dziewczyny mam duży problem :( zauważyłam że ostatnio zmalały mi piersi. Na prawde nie wyolbrzymiam. Nie miałam ich nigdg dużych no ale jednak były nosiłam 80a a teraz? ostatnio...

4

10

0

Dziewczyny mam duży problem :( zauważyłam że os...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

O tym jak najpierw przytyłam 18 kg, a potem schudłam 18 kg. Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej.

24

0

6

O tym jak najpierw przytyłam 18 kg, a potem sch...

Opowiem Wam trochę o mojej przygodzie z odchudzaniem, otóż od zawsze byłam "ta grubsza", kiedy w 2011 roku postanowiłam schudnąć ważyłam wtedy 71 kg i schudłam 6 kg, p...

7

4

0

Opowiem Wam trochę o mojej przygodzie z odchudz...

xanetkax3 wytrwałości! ;-)

workhard Powodzenia! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)