skaka

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag skaka

Polecamy

cnotka

cnotka

Obserwują 191

jagodowelato

jagodowelato

Obserwują 1 029

xchillin

xchillin

Obserwują 81

pepsi567

pepsi567

Obserwują 54

3

0

skaka

dzień 1 . Śniadanie :Gofry z owocami. Zaczyna...

Wyniszczona
Wyniszczona Każdy krok w stronę osiągnięcia swojego celu to mały sukces. Będę obserwowała Twoje poczynania, p...
maybecat
maybecat osobiście uważam, że nie jedzenie po 18 jest błędem no chyba że chodzisz spać 20-21 ;) ponieważ p...

9

0

czy ta skakanka bedzie dobra ? chodiz mi o szyb...

agazz
agazz skakanka z gumy kreci się szybciej od sznurka, gdyż jest cięższa i jak dla mnie lepiej sie nią kr...

8

0

Oto ja. :) i pytanie co Wy byście poprawili? Z...

aga_kr
aga_kr plaski brzuch znajdziemy w kuchni ;) 30% to ćwiczenia a 70% dieta!
cushionca
cushionca tylko brzuszek.... ale nie przesadzaj z cwiczeniami bo nie jest az tak zle.

2

3

czy skakajac na skakance spali sie tkanke tlusz...

NightEnd
NightEnd dołączam się do pytania :)
fitpomoc
fitpomoc spali sie spali :) skakanka jedna z najlepszych na spalenie tkanki tluszczowej :) no i doskonale ...

4

6

skaka

Co daje skakanie na skakance? Zastanawiam się c...

veronicaxxxoo
veronicaxxxoo skakanka jest idealna na zrzucenie tluszczyku z ud i brzucha. na sam poczatek proponuje nie przes...
princeska12
princeska12 modeluje sylwetkę: )
Misiulinka_86
Misiulinka_86 ja zaczęłam od internatów po 2 min następnie 20 sec przerwy:-) zaczelam od 5 rund... teraz robie ...

3

1

Wyzwanie tygodniowe III Pn. Jem same owoce i wa...

monihehe
monihehe głupia, na samych owocach i warzywach nie pociągniesz
mania235
mania235 Tylko jedz bardzo duzo owocow ;D Pociagnie i bd sie czula swietnie.
Dzixona
Dzixona E tam, to przecież tylko jeden dzień na owocach i warzywach, a ile teraz jest smacznych i różnych...

6

10

co cwiczycie ze chudniecie i wyrabiaja sie wam ...

princeska12
princeska12 bieganie jest świetne na spalanie plus dieta, bo jak to się mówi brzuch robi się w kuchni :P
czarnobyl
czarnobyl Na redukcji niestety ale nie da się wyrobić mięśni bo albo chcesz schudnąć albo wyrobić masę. Co ...
alexxx2222
alexxx2222 dzięki, mi też pomogłyście P.S. Gdzie można kupić takie bluzki jak na zdjęciu?

15

11

Wyzwanie na skakance :) Dziewczyny która się do...

OnlyYoou
OnlyYoou nie chciałoby mi się liczyć lepiej wlączyć stoper;) a tak przy okazji gdzie można dostać skakanke...

3

1

lato w pełni ale trzeba ruszyć cztery litery i ...

retine
retine Ja! :)
kasia90_90
kasia90_90 super będę miała większą motywację żeby wytrwać ;)

1

0

Pierwsze 40 minut zaliczone. Zdaje się, że znal...

Ineczka23
Ineczka23 Uważaj na kostki.. Ja dużo biegam i ćwiczę. I zaczęłam również skakać po 20-30 min dziennie i po ...