skaka
na Zszywacz.pl
Polecamy
11
4
2
Kto podejmie się i zacznie skakać na skakance o...
madziaszczepanik ja się usiłuję zebrać już od jakiegoś czasu i jakoś jeszcze się nie zebrałam;-)
4
4
0
Dzień 1: Cienias ze mnie :P 404 skoki, cała mok...
Truskaweczka_22 404 kalorii to jest dużo nie wymagaj zbyt dużo od siebie... Zobaczysz efekty po czasie
Truskaweczka_22 Ale są skakanki które liczą kalorie...;p to się miałam prawo pomylić
15
9
3
Dzień 3: skakanka + ćwiczenia z xhit daily, ran...
klaudia301100 tak z innej beczki wie ktos moze gdzie znajde taki komplet ? top i spodnica :*
10
4
1
2 dzień wyzwania właśnie dopijam kawę i lecę z...
konto-usunięte Nooo i najlepszy krótki trening ever :D Leć, leć :)
3
2
0
Czas na skakanie! Skakanka w ruch! :)
Ett Też dziś planuję, tylko odpocznę, bo się obżarłam plackami ziemniaczanymi. Kiepsko to widzę, bo o...
konto-usunięte Ja próbowałam razem z moimi czytelnikami na blogu... niestety skakanka mnie pokonała po tygodniu ...
2
4
0
Skakanka vs Bieganie. Co przynosi lepsze i szyb...
Martsien Przy bieganiu angażujesz więcej mięśni ;)
sandraj123 bieganie
iambeautiful no i gdy biegasz to poznajesz okolice i widoki lepsze :-D
4
6
0
W jakiej porze najlepiej ćwiczyć? A konkretnie...
ice_time ja skaczę na skakance około 20 przez ok. 30-40 min.
krn78 Ćwicz w porze jedzenia :P
Spineczka11 Efekty fajne ale nie polecam przez wzglad na biedne kolana (*)