skakac i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

DZIEŃ 6. Ciąg dalszy mojej letniej metamorfozy. Niestety wczoraj nie ćwiczyłam i musze się przyznać, że nie jadłam zbyt zdrowo... Jak każdy chyba wie, to święta, czyli pełno róż...

12

0

2

DZIEŃ 6. Ciąg dalszy mojej letniej metamorfozy....

Polecamy

Szczecinianka49

Szczecin (zachodniopomorskie)

Obserwują 14

Zobacz profil

healfy26

Kraków

Obserwują 6

Zobacz profil

LeeAnn12

Rzeszów

Obserwują 168

Zobacz profil

NAIWNA

Obserwują 812

Zobacz profil

Hey dziewczyny mam problem. Mam dość duże lydki bo aż 36 cm ;/ Zaczęłam niedawno skakać na skakance i zastanawiam się czy wysmuklą mi się po tym lydki czy wręcz przecwinie. Co o...

9

13

4

Hey dziewczyny mam problem. Mam dość duże lydki...

julia113 Chciała bym mieć łydki 36cm moje łydy to jakaś tragedia, 42cm w jednej przy wzroście 167cm jak za...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Skakanka dobra na wszystko. Od dzisiaj zaczynam skakać. Kto ze mną? Dziewczyny nie poddawajmy się!

15

4

13

skakac

Skakanka dobra na wszystko. Od dzisiaj zaczyna...

patiha i ja!

peaceandlove ja od razu skakałam po 30 min. ogólnie skakanka to przyjemna sprawa. żebym nie wiem jak długo ska...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Będzie po Tobie skakać jak po trampolinie.

0

Będzie po Tobie skakać jak po trampolinie.

21

12

9

moge skakać z 2 godz. dziennie ;)

Tysia_12345 Wątpię żeby w 15 min 150 kcal

Zobacz wszystkie komentarze (12)

zaczęłam niedawno skakać na skakance i zrzuciłam już 2 kg.Ktoś z was skacze?Pochwalcie się swoimi przeżyciami

39

19

14

skakac

zaczęłam niedawno skakać na skakance i zrzuciła...

nikolkaaswager a przez jaki czas schudłaś 2 kg?

pyskah2o ile skaczesz?

arbuzik6 a przez ile skakalas?

Zobacz wszystkie komentarze (19)

WSPANIAŁY HILTON SZUKA DOMU..
HILTON - taka sytuacja: spotykasz w schronisku psa, nawiązuje się między wami nić porozumienia, prosisz pracowników o wyprowadzenie go z kojca do z...

3

2

1

WSPANIAŁY HILTON SZUKA DOMU.. HILTON - taka syt...

mk96 szkoda że nie mogę go przygarnąć :(

Oli0101 mójjjjjjjjjj :*

2

0

3

jak skakać :-)

Rów Oceaniczny "To Sua" - Samoa
Wyspa zagubiona gdzieś na oceanie, z białymi plażami, tajemnymi miejscami z turkusową wodą i wodospadami jak z najwspanialszego snu. Br...

2

0

skakac

Rów Oceaniczny "To Sua" - Samoa Wyspa...

2

1

0

no i dzisiaj sie dowiedzialam, ze nie moge jezd...

Liensel Witam w klubie chorych nóg. Nie łam się. Ładnie Cię pokorną i za parę lat bedziesz mogła.

1 kg to= 7000 kcal i tyle trzeba kalorii spalić, aby utracić 1 kg

Aby stracić 1 kg, trzeba skakać na skakance przez 22 dni po 30 minut, specjalnie nie zmieniając sposobu żywien...

4

0

4

1 kg to= 7000 kcal i tyle trzeba kalorii spalić...

Ostatnio zaczęłam skakać na skakance i powiem wam, ze po tygodniu widzę niezłe efekty :) POLECAM :)

28

23

Ostatnio zaczęłam skakać na skakance i powiem w...

alexxx2222 po skakance chudna nogi? i ile musialabym skakac zeby spalic 5 kg?

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Mam pytanie : lepiej skakać na określony czas czy na ilość podskoków ?? ;)))

3

1

0

Mam pytanie : lepiej skakać na określony czas c...

anialalatrolololo ilość podskoków

Co daje skakanie na skakance? Zastanawiam się czy nie zacząć skakać, ale nie wiem czy to nie umięśni mi ud? Jak myślicie? Zależy mi na ich wyszczupleniu, więc skakanka będzie od...

24

4

6

Co daje skakanie na skakance? Zastanawiam się c...

veronicaxxxoo skakanka jest idealna na zrzucenie tluszczyku z ud i brzucha. na sam poczatek proponuje nie przes...

princeska12 modeluje sylwetkę: )

Misiulinka_86 ja zaczęłam od internatów po 2 min następnie 20 sec przerwy:-) zaczelam od 5 rund... teraz robie ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

PORADNIK: Ile czasu dziennie trzeba skakać na skakance, żeby schudnąć?

1

0

PORADNIK: Ile czasu dziennie trzeba skakać na s...

Dzień 9: Taaaaki upał dziś! Tradycyjnie godzinka rowerem, dodatkowo 300 podskoków na skakanie (od dziś chyba zacznę skakać regularnie!) i pewnie jakiś trening jeszcze mnie czek...

23

2

10

Dzień 9: Taaaaki upał dziś! Tradycyjnie godzin...

chudzinkoa1 trzymam kciuki:*

Widziałam to dziś na zszywce i zrobiłam to samo, mój cel to 12kg. ale jak zgubie do końca wakacji 8kg to będę skakać ze szczęścia :)

5

12

2

Widziałam to dziś na zszywce i zrobiłam to samo...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Jest jeszcze taka miłość, ślepa, bo widoczna, jak szcęśliwe nieszczęście, pół radość, pół rozpacz, ile to trzeba wierzyć, milczeć, cierpieć, nie pytać, skakać jak osioł do skrzy...

0

Jest jeszcze taka miłość, ślepa, bo widoczna, j...

Hej, jak myślicie czy jak będe skakać codziennie 30 min na skakance i robić ćwiczenia z mel B na nogi to schudnę z ud i łydek i nie rozrosną mi się mięśnie ? A możecie polecić m...

17

1

2

Hej, jak myślicie czy jak będe skakać codzienni...

konto-usunięte nie ma czegoś takiego jak chudnięcie z nóg i łydek, można co najwyżej z całego ciała, a to czy ud...

Ile bym musiała skakać na skakance i po jakim czasie bym osiągnęła podobny efekt? Gruba nie jestem,ale mam takie galaretowate,rozlazłe uda,bardzo mi się nie podobają.Chciałabym ...

5

1

Ile bym musiała skakać na skakance i po jakim c...

Zobacz wszystkie komentarze (5)