skakanka
na Zszywacz.pl
25
7
6
Kto podejmuje ze mną wyzwanie ? Efektami podzie...
Tycha77 Dziewczyny i jak ? :)
venea Ciężko, ale czuje że moje nogi pracują, więc jest chyba dobrze. Mam nadzieję, że niedługo zobaczę...
love_fitness dołanczam się <33333333 od wtorku chodze na siłownie :) prawie 15 kg za mną 20 przedemną :)
Polecamy
2
8
1
Hej kochane ! Od poniedziałku zaczęłam moją pr...
paulinka7511 ja od dziś też znów zaczynam, bo warto :)
konto-usunięte ja sie męcze przy tym szybko :O
6
4
2
skakanka
Hej, czy któraś z was skakała na skakance? jaki...
paulinka7511 mega ujędrnia się ciało :)
41
9
5
Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 28, t...
konto-usunięte cudeeeńko. <3
konto-usunięte co ćwiczysz.?
9
27
1
skakanka
Moja obecna sylwetka. Jest zbyt chudo, muszę na...
3
4
0
skakanka
Zastanawiam się co jest lepsze, skakanie na ska...
Pxsia może i na skakance pracują dodatkowo ręce, ale moim zdaniem najlepiej robić to co bardziej lubisz...
0
8
0
Hej ^^ słuchajcie potrzebuję Waszej porady, wie...
changedorothy aby chudnąć zdrowo od zapotrzebowania energii odejmujemy 10-maksymalnie 20 %
czyli jeśli nasze za...
Heheeszky Nie jestem ekspertem, ogólnie to się nie odchudzam, nie stosuję diet, czasem mam większy apetyt, ...
7
7
2
Co lepsze bieganie czy skakanie ? Jak szybciej ...
crazylazy1 Podobno 10 minut skakania= 30 minut biegania, ale to zależy też od tempa i intensywności skakania.
crazylazy1 1 min. biegu to około -10.5 kcal, ale zależy od tempa itp. a 1 min. skakania to około -15 kcal, a...
