Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

skalpel

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag skalpel
Dziewczyny pomocy ! od kilku dni ćwiczę skalpel, niestety już po 3 dniu nie czułam żadnych zakwasów ani też natężenia niewyćwiczonych mięśni podczas treningu, staram sie wykonyw...

7

10

Dziewczyny pomocy ! od kilku dni ćwiczę skalpel...

ewelinant86
ewelinant86 Idź pobiegać...gwarantuje, że poczujesz mięśnie nóg ;)
maki85
maki85 róbcie kilera...na pewno poczujecie :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

Madziulaa1996

Madziulaa1996

Dalekoo;p

Obserwują 303

Zobacz profil
fitnesslovee

fitnesslovee

Obserwują 380

Zobacz profil
aliskaa

aliskaa

Obserwują 0

Zobacz profil
bulshitbejb

bulshitbejb

Mielec

Obserwują 66

Zobacz profil
dziewczyny pomocy ! czy któraś z was ćwiczyła SKALPEL ? jak efekty ?

16

0

dziewczyny pomocy ! czy któraś z was ćwiczyła S...

Zobacz wszystkie komentarze (16)
Walczymy <3 ja dziś oprócz skalpela zaliczyłam też godzinkę na basenie a jak Wasze ćwiczenia dziewczyny ? :)

1

2

skalpel

Walczymy <3 ja dziś oprócz skalpela zaliczył...

Just4Me
Just4Me ja dzisiaj 1 dzień t25 focus ;) do tego mel b pośladki i miley Cyrus sexy legs workout ;)

MOJA WALKA

rozbiegałam się :D wczoraj ... Wczoraj pobiłam swój rekord... 2 DZIEŃ biegania <3 25 m... Dzisiaj pierwszy dzień bieg... dziś kupiłam mniejsze o roz... DWA TYGODNIE ĆWICZEŃ :D zn... WYNIKI :D ćwicząc z przerwa... wczoraj pierwsza godzinka ć... no i kolejne podejście do z...
Obserwuj tablicę
Co sądzicie o jej ćwiczeniach: ,,skalpel''? Ktoś robił? Jakie są efekty? Bo chciałbym zacząć robić :))

14

0

Co sądzicie o jej ćwiczeniach: ,,skalpel'&...

zaakoochanaa
zaakoochanaa Kiedyś też próbowałam z nią ćwiczyć, ale nie polubiłam jej treningów. Strasznie mnie denerwuje je...
kinia121212
kinia121212 mi też jej treningi nie przypadły do gustu, wole mieć wszystko podzielone, tak jak ma Mel B. Jak ...
ewelinant86
ewelinant86 ja z kolei ćwicze z nią w domu, dla odmiany, bo codziennie biegać nie mogę. Chociaż nie lubię tak...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Sukces to suma pojedynczych małych wysiłków! Kolejny dzień ze skalpelem :)

1

2

Sukces to suma pojedynczych małych wysiłków! K...

RunGirl
RunGirl Za mną Turbo Wyzwanie :)
No pierwszy skalpel już za mną, a jak z wami dziewczęta ? :) 59 dni <3

4

5

skalpel

No pierwszy skalpel już za mną, a jak z wami dz...

dajbuziaka
dajbuziaka jakieś wyzwanie?:>
Zobacz wszystkie komentarze (4)
dlatego dzis byl skalpel ❤️

2

0

dlatego dzis byl skalpel ❤️

emileczkaa
emileczkaa u mnie ekstra figura :P
fitnesslovee
fitnesslovee
W niedzielę minął pierwszy tydzień zmagania o wymarzone ciało :) Ćwiczyłam skalpel 2, 6 razy. A oto efekty: mięśnie się napięły i może ciut wysmukliły. Niestety dla mnie jest ta...

0

1

W niedzielę minął pierwszy tydzień zmagania o w...

Wyzwanie 60 dni ze skalpelem! Ktoś chętny? Razem zawsze raźniej :D 15.01- 15.03 <3

18

27

skalpel

Wyzwanie 60 dni ze skalpelem! Ktoś chętny? Raze...

colordreams
colordreams Dziewczyny ja mam zamiar robić skalpel co drugi dzień i przeplatać go z Mel B na różne partie cia...
chudzinkoa1
chudzinkoa1 ja cwicze skalpel 3rd z w tygodniu. Dopiero zaczęłam, mam nadzieje ze dotrwam do wymarzonego celu...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
właśnie jestem po ABS Mel B i skalpelu Ewy Chodakowskiej;) radość taaaaaak bardzo:)

0

1

właśnie jestem po ABS Mel B i skalpelu Ewy Chod...

Zaraz zaczynam mój dzisiejszy trening :) Ewa Chodakowska skalpel + 1 min plank + 25 przysiadów ;p wrzucam wam moją dzisiejszą motywację ;d ćwiczyłyście już dzisiaj ? jakie ćwicz...

1

1

Zaraz zaczynam mój dzisiejszy trening :) Ewa Ch...

vixen89
vixen89 ja już po treningu, dzisiaj ćwiczyłam Secret + 15 minut Zumby + rozciąganie :) Osobiście uwielbia...
Skalpel 2 dodał mi tylko energii, więc dodatkowo 8 min na brzuch ;)

5

4

Skalpel 2 dodał mi tylko energii, więc dodatkow...

Bonita_pelo
Bonita_pelo Swietne ciało, piękny brzuch a nogi cudowne! Tylko jaką niedrogą dietę stosować żeby tak wyglądać...
Bonita_pelo
Bonita_pelo dziękuję i za taką informację ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
dzisiaj po raz pierwszy "skalpel 2"- nowa energia i motywacja ^^

0

2

dzisiaj po raz pierwszy "skalpel 2"- ...

Skalpel 2

0

5

Skalpel 2

Dobra koniec tego lenistwa od dzisiaj spinam cztery litery i jazda :) Skalpel, ćwiczenia na zdjęciu 15 razy na każdą nogę po 3 razy :) a na deser boczki Tiffany :)

0

11

Dobra koniec tego lenistwa od dzisiaj spinam cz...

Ewa Chodakowska - Skalpel 3 dzień za mną, huraaaa dziś cały skalpel. Dałam rady!!:0

0

7

Ewa Chodakowska - Skalpel 3 dzień za mną, huraa...

Skalpel 2 Ewa Chodakowska

0

4

Skalpel 2 Ewa Chodakowska

Hej dziewczyny. Mam takie pytanie? Zaczynam ćwiczyć, zeby dobrze wyglądać w lato. wiem, że na początku powinno ćwiczyć sie 3 razy w tyg. Nie wiem tylko, od czego mam zacząć ćwic...

3

0

Hej dziewczyny. Mam takie pytanie? Zaczynam ćwi...

konto-usunięte
konto-usunięte Nie ważne od czego zaczniesz...ważne, że po prostu zaczniesz a to już będzie klucz do sukcesu
daisy708
daisy708 a może siłownia? ćwiczenia z obciążeniem dają szybsze efekty :)
colorfuldreams
colorfuldreams Na początku możesz zacząć ćwiczyć z Ewką bo ludzie chwalą z nią treningi a jak ci nie będzie paso...
DZIEWCZYNY PROSZE O POMOC :) Hej, pytanie do cwiczacych z Ewa Chodakowska - jej treningi obiecuja efekty cwiczone systematycznie, conajmniej co dwa dni. Liczy sie systematycznos...

6

0

DZIEWCZYNY PROSZE O POMOC :) Hej, pytanie do cw...

konto-usunięte
konto-usunięte Zależy co chcesz osiągnąć. Jeśli brzuch pani na zdjęciu - to wybór treningu ma ogromne znaczenie ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Dr Irena Eris Body Art Modelujący balsam do pielęgnacji biustu A,B Posiada ekstrakt z trawy, fitoestrogeny z lilii, folacynę oraz oleje roślinne - właściwie sama natura, która p...

0

0

Dr Irena Eris Body Art Modelujący balsam do pie...