Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: skalpel
Hej :) od soboty mam zamiar zacząć ćwiczenia skalpel z Ewą Chodakowską, ćwiczenia będę wykonywać 4 razy w tygodniu. Czy któraś z was ćwiczyła już sam skalpel i po jakim czasie w...

11

2

Hej :) od soboty mam zamiar zacząć ćwiczenia sk...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Ćwiczyłam go raz więc się nie wypowiem. Jednak Ewka pokazuje dużo dziewczyn, które mają super efe...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Tydzień 5 *pon- 30min marszu, Skalpel *wto- wolne *śr- skalpel *czw- skalpel, boczki Tiffany *pt- wolne *sob- wolne *niedz- 1h spaceru, skalpel

3

6

Tydzień 5 *pon- 30min marszu, Skalpel *wto- wo...

bordello
bordello i są efekty?:)
Tydzień pierwszy za mną. W tym tygodniu 5 treningow. Dzisiaj regeneracja i jutro wracam z podwójną siłą. Podobno po 10 treningach już cos jest widać. :) *pon- 30 min marszu,skal...

14

0

Tydzień pierwszy za mną. W tym tygodniu 5 treni...

zAGA
zAGA masz ładne kształty, tylko troszkę brakuje do szczęścia co? ;) skąd ja to znam - chwilę poćwiczys...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Pokochałam! Kiedyś kierując się modą polubiłam fanpage Chodakowskiej, miesiąc później ją odlubiłam. Po pierwszym roku studiów zachciało mi się nagle zadbać o siebie bo lato nadc...

11

2

Pokochałam! Kiedyś kierując się modą polubiłam ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
skalpel. Działa? Miałam do niego tysiące podejść i chcę spróbować znowu. Za każdym razem wybieram skalpel, bo ćwiczę w domu, a mieszkam nad niesamowicie upierdliwym gościem, kt...

26

3

skalpel. Działa? Miałam do niego tysiące podej...

Zobacz wszystkie komentarze (26)
Skalpel 2... Nie lubię Ewy, ale oglądając ćwiczenia ze Skalpela i Skalpela 2 postanowiłam zacząć ćwiczyć z nią. Wyłączę głos i myślę, że dam radę. ;) Mój plan: Skalpel jednego...

6

1

Skalpel 2... Nie lubię Ewy, ale oglądając ćwicz...

ivilin
ivilin właśnie jestem po "krześle", jednak nie jeździłam na rowerze jak to zaplanowałam, bo ma...
Nadia1402
Nadia1402 Mam pytanie, masz skalpel 2? Jeśli masz to byłabym wdzięczna gdybyś mi go wysłała
karolinawnek2707
karolinawnek2707 witam jestem nowa gdzie moge znalezc skalpel2 ?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ewa Chodakowska SKALPEL Dołączam to do dzisiejszych ćwiczeń i będę ćwiczyła :) 1 30 minut z Ewą ( dodałam ostatnio tutaj ) 2 ćwiczenia na uda i pośladki ( 4ćw x 20 -> 3 se...

0

3

Ewa Chodakowska SKALPEL Dołączam to do dzisiej...

Rowerek + skalpel. Jak myślicie w jakiej kolejności najlepiej to robić: rowerek 40min plus od razu skalpel, czy może rozdzielić rowerek rano, skalpel wieczorem, a może w ogóle i...

2

1

Rowerek + skalpel. Jak myślicie w jakiej kolejn...

Moxi
Moxi Wszystko zależy od tego jakie masz upodobania. Ja np jeżdżę rano rowerkiem tak do 60 min, a wiec...
dziglipaf
dziglipaf po 20 min organizm zaczyna spalac tluszcz, wiec moze zrób np, rano skalpel a wieczorem rowerek, a...
Czy robiliście kiedykolwiek skalpel ? Po jakim czasie są efekty ? Ja zaczęłam od dziś dopiero . Życzcie mi powodzenia :P :)

10

2

Czy robiliście kiedykolwiek skalpel ? Po jakim ...

amortita
amortita Nudy nie nudy liczą się efekty.Ja jestem zachwycona jej skalpelem i cieszę się jak mówi że jest z...
Cybcy
Cybcy Dziś powracam do tego treningu :) .Pierwszy dzień już za mną :D
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Dziś skalpel z Chodakowską !! <3

14

5

Dziś skalpel z Chodakowską !! <3

Zobacz wszystkie komentarze (14)
Witam , czy ktoś ćwiczył skalpel i skalpel II ? Czy daje jakieś efekty mam troche do spalenia na brzuchu . Prosze o opinie kogoś kto ćwiczył lub zna osobe które pomogły te dwa z...

8

5

Witam , czy ktoś ćwiczył skalpel i skalpel II ?...

madzia199616
madzia199616 Skalpel 1 jest super polecam <3 zapraszam też na moją stronę na fb :www.facebook.com/S...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ewa Chodakowska SKALPEL To idziemy ćwiczyć :)

0

0

Ewa Chodakowska SKALPEL To idziemy ćwiczyć :)

Witam. Cwicze prawie codziennie rano turbo spalanie + rower stacjonarny 40 min a wieczorem skalpel. Waga stoi w miejscu... wydaje mi sie, ze za duzo cwicze. Jezeli wyklucze skal...

16

0

Witam. Cwicze prawie codziennie rano turbo spal...

Malenka156D
Malenka156D No to uważasz, że na razie ze skalpelem powinnam sobie dać spokój i ćwiczyć Turbo, Kiler i jeździ...
soundness
soundness Moim zdaniem najważniejsze jest umiarkowanie. Racja co do zamęczania organizmu, nie można tego ro...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
3 dzień za mną <3 ! Uwielbiam Skalpel Wyzwanie. Ktoś też próbuje 30 dniowego wyzwania Ewy ?

11

1

3 dzień za mną <3 ! Uwielbiam Skalpel Wyzwan...

eddi140
eddi140 Bardzo różnią się od siebie te skalpele?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Cześć. Mam do was pytanie. Ćwiczę z Ewą Chodakowską i nie jestem pewna jak ułożyć swój plan treningowy. Doradzicie mi czy lepiej ćwiczyć np. przez 2 tyg. Skalpel następnie przez...

2

1

Cześć. Mam do was pytanie. Ćwiczę z Ewą Chodako...

tas_or_ek
tas_or_ek Słyszałam gdzieś opinię, że treningi powinno się urozmaicać/ zmieniać co 2 tygodnie. Ale ile jest...
efente
efente twój trening musi być urozmaicony bo inaczej szybko ci się zacznie nudzić a mięśnie przyzwyczają ...
SKALPEL Ewa Chodakowska pierwszy dzien,zaliczony!kolejny zestaw ćwiczeń który polubiłam :D

1

3

SKALPEL Ewa Chodakowska pierwszy dzien,zaliczo...

angels18
angels18 Powodzenia ;)
SKALPEL Ewa Chodakowska

0

6

SKALPEL Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska SKALPEL

11

2

Ewa Chodakowska SKALPEL

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Hej czy może ktoś mi podać jakie ćwiczenia Ewy wykonywać? ćwiczę już od około roku. Chciałabym wykonywać przez miesiąc tylko ćwiczenia Ewy - Killer, Skalpel , Skalpel II, Skalpe...

6

1

Hej czy może ktoś mi podać jakie ćwiczenia Ewy ...

spoxica
spoxica dieta wysokobiałkowa + dużo błonnika = przyśpieszysz przemianę materii więc tłuszcz przestanie si...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Od 5 listopada do 6 grudnia. Podsumowanie: -37 treningów Ewy Chodakowskiej (30x Skalpel, 7x Skalpel II) -miesięczne wyzwanie: brzuszki, plank, ściana, przysiady -zdrowe i racjon...

16

3

Od 5 listopada do 6 grudnia. Podsumowanie: -37 ...

szakalxd
szakalxd daj mi ten brzuch *.*
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Ewa Chodakowska - SKALPEL w HD Dawno nie robiłam nic bardziej wyczerpującego niż brzuszki , przysiady czy skakanka...ale dzisiaj sobie powiedziałam że koniec, biorę się za sieb...

0

10

Ewa Chodakowska - SKALPEL w HD Dawno nie robił...

Hmmm Skalpel zaczyna być monotonny a Killer troszkę za trudny jak na razie - wytrwałam wczoraj do połowy i odpadłam (potem zrobiłam cały Skalpel). Chyba dorzucę sobie do zestawy...

4

4

Hmmm Skalpel zaczyna być monotonny a Killer tro...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po nim efekty ;) kto chce się przyłączyć i wspierać?

24

4

I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po...

sweetcia5005
sweetcia5005 ja!
elwira20
elwira20 Ja również :)
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Ewka! Treningi Ewy Chodakowskiej są bardzo różne ;) różne abyśmy mogły sobie naprzemiennie je stosować. B. ważne! ;) Skalpel należy do tych lżejszych. Jednak nie tylko początkuj...

4

1

Ewka! Treningi Ewy Chodakowskiej są bardzo różn...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ewa Chodakowska - SKALPEL Jak uważacie SKALPEL czy KILLER daje lepsze efekty ? A może ktoś ma swoje doświadczenia ? Prosze o opinie ;)

13

6

Ewa Chodakowska - SKALPEL Jak uważacie SKALPEL...

Rectau
Rectau czwarty dzień za mną z Ewą szczerze czuje się świetnie i widze malutki efekt ;)
wonderland_honey
wonderland_honey cwicze skalpel codziennie od miesiaca i 9 dni, i sa mega efekty, naprawde warto, potem az sama ch...
zanally
zanally fajny ,ale staje sie dla mnie taki spokojny na dni lenia dobry , przynajmniej dla mnie zamierzam ...
Zobacz wszystkie komentarze (13)