ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

spalamy

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag spalamy

ćwiczymy, rozciągamy się i spalamy te zbędną masę :D

3

0

3

ćwiczymy, rozciągamy się i spalamy te zbędną m...

Polecamy

PiccoloAngel

PiccoloAngel

Warszawa

Obserwują 666

rafka2

rafka2

Bytom

Obserwują 19

Adriannaaaa

Adriannaaaa

Poznań

Obserwują 604

dzaneta

dzaneta

City

Obserwują 923

PODCZAS TRENINGU SPALAMY WIECEJ :
- 45min. areobiku 710 kcal
-szybsze bieganie godzinne 1200kcal
-godzina na siłowni 400kcal
jazda na rowerze z predkoscia 20km/godz 600kcal
-pl...

1

0

3

PODCZAS TRENINGU SPALAMY WIECEJ : - 45min. areo...

Spalamy tkanke tłuszczową wykonaj go 2 razy aby zadziałało :)

18

2

29

spalamy

Spalamy tkanke tłuszczową wykonaj go 2 razy aby...

iloves Ktoś robił? Działa?

kartki :)

Okładka kartki :)

święta święta

choinki

zakładki :)

Pomysłowo ;)

Obserwuj tablicę

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!
To co, bierzemy się za siebie i spalamy nasze boczki?

1

1

1

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

Orygejn robię to plus Mel B :)

Spalamy !

1

0

2

Spalamy !

spalamy stres ..

8

0

4

spalamy

spalamy stres ..

Ile kalorii spalamy zimą ;) Warto zapamiętać !

0

0

0

Ile kalorii spalamy zimą ;) Warto zapamiętać !

spalamy

0

0

1

spalamy

Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

6

1

8

spalamy

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia podasz przepis na masę?

spalamy /:)

7

0

0

spalamy /:)

spalamy kalorie

4

0

2

spalamy kalorie

Podczas 1h treningu wykonujemy około 4000 obrotów i spalamy średnio 700 kalorii,  a dzięki temu, że na rowerze odciążamy stawy kolanowe oraz kręgosłup, możemy jeździć dłużej, ni...

2

1

0

Podczas 1h treningu wykonujemy około 4000 obrot...

aleksandraolcia kocham rower <3

efekty jazdy na rolkach?
- spalamy zbędne kalorie i kilogramy
- poprawiamy równowagę
- rozwijamy nasze mięśnie
- jazda na rolkach modeluje naszą sylwetkę, poprawia giętkość ciała

3

0

0

efekty jazdy na rolkach? - spalamy zbędne kalor...

Corset Workout for a Slim Waist,
spalamy boczki!

0

1

10

Corset Workout for a Slim Waist, spalamy boczki!

SzczesliwaBoKochana uwielbiam Cassey!!! :)

Ładny koszyczek na prezenty :)
//best-hand-made.net tags/%E1%F3%EC%E0%E3%E0/

4

0

2

Ładny koszyczek na prezenty :) //best-hand-made...

Zajączek z kartonu.
best-hand-made.net tags/%E1%F3%EC%E0%E3%E0/

1

0

2

Zajączek z kartonu. best-hand-made.net tags/%E1...

skakanka w dłoń i spalamy :)

48

16

39

skakanka w dłoń i spalamy :)

konto-usunięte uwielbiam skakanke. na początku po 100 skokach byłam umierająca, po 3 dniach robilam już po 20 mi...

konto-usunięte A ja skaczę bez skakanki :) O wiele mniej problematyczne a kalorie lecą tak samo.

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Plan na dzisiaj: Mel B Cardio; Spalamy tłuszczyk 10 min (filmik z GOTOWCÓW); Tiffany boczki; Mel B ABS; Mel B Pośladki; Rozciąganie 15 min :) ŻEBY DOSTAĆ OD ŻYCIA TO CZEGO SIĘ P...

5

1

1

Plan na dzisiaj: Mel B Cardio; Spalamy tłuszczy...

ciekawska_89 Ja rozumiem sport, dbanie o siebie...ale babka na zdjęciu wygląda odpychająco

A Wy przed czy po treningu? Tutaj macie intensywny trening cardio ;) spalamy tkankę tłuszczową! :)20 min :)

1

1

2

A Wy przed czy po treningu? Tutaj macie intensy...

give_me_freedom już dawno po, dziś mel b (rozgrzewka, ramiona, pośladki, abs) i potem 50 minut biegania :D

Zumba Rabiosa- spalamy oponki :)

8

1

17

Zumba Rabiosa- spalamy oponki :)

sofii_natalii zajebiście takie tempo aż sie chce ruszyć no i pioseneczka super :))