squat
na Zszywacz.pl
Polecamy
17
8
19
SQUAT CHALLANGE! 30 dniowe wyzwanie, ten filmik...
timonulka13 Dziewczyny robi ktoras z was te cwiczenia dluzszy czas ? Naprawde sa efekty? Bo dzisiaj zrobilam...
14
23
5
squat
kto podejmuje wyzwanie razem ze mną? <3 a kt...
kilima Ja robie je od roku. Już zaledwie od 3 tygodni widać efekty :) Pośladki podnoszą sie a uda tracą ...
![[na zdj to nie ja]
niezłe efekty ma,
pewnie tyłek z mel b + squatsy ;) polecam](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0374/thb_9014.jpg "[na zdj to nie ja]
niezłe efekty ma,
pewnie tyłek z mel b + squatsy ;) polecam")
11
2
3
[na zdj to nie ja] niezłe efekty ma, pewnie ty...
polopodziubas ja bym raczej powiedziała ze wiele godzin na siłowni, przysiady i wykroki ze sztangą, cwiczenia n...
26
5
13
taki tyłeczek po 30 dniach przysiadów :) 30 Da...
Beata89 bo nie wystarczą Robiłam 100 przysiadów dziennie przez 3 tyg Efekt niewielki a uda się troszkę po...
Oliwka989 Oczywiscie, ze nie wystarcza same przysiady.. Najlepiej je robic z obciazeniem, duzo wykrokow itp...
bor4ever otóż to :) przysiady to tylko główna koncepcja :) aby efekty były szybciej zauważalne robić je z ...
4
1
3
Daily Workout Rozpoczynamy od rozgrzewki. Trady...
zauroczonazyciem ale nie zapominajmy o innyc częściach ciała !!
5
4
0
podejmij wyzwanie;P
kasienka99 świetne efekty! :D ćwiczyłaś coś oprócz przysiadów? :) bo brzuszek też ci zmalał ;)
13
5
1
Taak!
Niccole w calzedoni nie ma. te spodnie są marki freddy a nazywają się wr.up po prostu wpisz freddy.com w ...
kasiaoriflame widziałam z rok temu takie same w calzedoni 150 zł. kosztowały
