squat
na Zszywacz.pl
Polecamy
46
25
36
zaczynamy 6.03.2014. ktos ze mna? :)
panzer1000 A ja mam takie pytanie ;) Jeżeli bolą mnie kolana kiedy wykonuję przysiady to coś ze mną nie tak ...
3
12
13
200 Bodyweight Squats Polecam! daje wycisk ! ;pp
Kasiula_27 Zrobiłam cały cykl turbo jam,a później zaczęłam robić turbo jam ( cały cykl trwa 90 dni). Czyli ł...
Kasiula_27 zapomniałam jeszcze o jednym ZERO coli,pepsi i innych gazowanych syfów ! :)
Samanta123 aha będę ćwiczyć dzięki :)
34
2
29
Mój codzienny zestaw ćwiczeń dla początkujących...
fitdreams po 30 squat challenge dziewczyny często narzekaja na zakwasy... dlatego 30 przysiadów powinno się...
14
4
18
Coś innego? :)
flowerka3 zaczelam robic "krzesełko" w srode ale w trochę inny sposób (każdego dnia po 3 serie- p...