Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

squat

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag squat
idealna <3 dążę do takiej figury ;) i takie pupy! ;D

10

3

idealna <3 dążę do takiej figury ;) i taki...

brbr3
brbr3 Oj da sie, da, wszystko sie da. Dupsko to miesnie, wiec mozna sporo powiekszyc i zmienic, polepsz...
Natius
Natius brbr3-dokładnie tak :D
Zobacz wszystkie komentarze (10)

Polecamy

kkkarolina19

kkkarolina19

Gorzów Wlkp.

Obserwują 341

Zobacz profil
mati05

mati05

Obserwują 1 062

Zobacz profil
orise

orise

lubuskie

Obserwują 42

Zobacz profil
Marax

Marax

Obserwują 378

Zobacz profil
do it!

0

1

do it!

SQUAT :D

0

0

squat

SQUAT :D

Fitness

Super legginsy! Sportowy styl Buty Nike do biegania, dobr... Fitness and Pole Dance <3 fit ! Fajny brzuszek ;) figura super :)) o taki płaski brzuszek mieć... ćwiczymy! Kto wytrzyma 2 mi...
Obserwuj tablicę
za mną dzień drugi, wcześniej też robiłam squatsy ale bez wyzwania, a jak u was? widać pierwsze efekty? kto również walczy o ładną pupę? :)

17

5

za mną dzień drugi, wcześniej też robiłam squat...

czeresnie
czeresnie Dziewczyny ! Do końca wyzwania zostało mi 2 dni a tyłek jest okrąglutki i duży :D (czyli taki jak...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
No to zaczynamy ;) Kliknij aby zobaczyć

2

0

No to zaczynamy ;) Kliknij aby zobaczyć

GouMo
GouMo na pupę? nogi? plecki? :)
jasmine22
jasmine22 Pupa i nogi :)
na ładny tyłeczek

0

2

squat

na ładny tyłeczek

...

0

14

...

piękna pupa

1

7

piękna pupa

czarnobyl
czarnobyl ale tyłeczek ;D
...

1

2

squat

...

pleciuga
pleciuga ..co dwie d**y to nie jedna..
do it! squats

0

4

do it! squats

How to Do a Squat :)

0

0

How to Do a Squat :)

Widzisz to ciałko?... To super:) Możesz wpatrywać się w nie, kilka minut, nawet dłużej ...ale to nie ma sensu, bo od samego patrzenia piękne pośladki Ci się same nie ukształtują...

3

9

Widzisz to ciałko?... To super:) Możesz wpatryw...

akinom09
akinom09 dziś już 5 dzień squatów! :D pupa boli, że o cholercia :D
aneczka2116
aneczka2116 dokładnie dla takich efektów pupci .. można pocierpieć..
squats

0

0

squats

Pół 30 Days Squats Challenge za mną! :D Już nie mogę doczekać się końca, by podziwiać końcowy efekt :3

7

2

Pół 30 Days Squats Challenge za mną! :D Już nie...

Fitnesska30
Fitnesska30 amcia 77, o tak :P mam bardzo jędrny tyłeczek :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Alternatywa dla (nudnych) przysiadów.

0

5

Alternatywa dla (nudnych) przysiadów.

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna technika

0

1

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i p...

14.dzień squats'ów... nie mogę się już doczekać, aż brzuch przestanie mnie bolec i będę mogła kontynuować pełny trening... never give up! :D

1

5

14.dzień squats'ów... nie mogę się już doc...

amcia77
amcia77 i od razu zaznaczę, że to nie moje zdjęcie, jeśli takowe wstawię to na pewno w opisie to zaznaczę...
squats

7

5

squats

TaFajna26
TaFajna26 Przy pierwszym podejściu przestałam ćwiczyć po 4 dniu. :D Jak zaczęłam drugi raz to bardzo się pi...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
13. dzień squats'ów... i pierwsze efekty! :D

6

5

13. dzień squats'ów... i pierwsze efekty! :D

amcia77
amcia77 także polecam, bez obaw możesz zacząć ;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Robicie squaty? Widzicie jakieś efekty? Zapraszam na bloga bycperfekt.blogspot.com

7

7

Robicie squaty? Widzicie jakieś efekty? Zaprasz...

tyskaface
tyskaface robiłam inne wyzwanie ;) ale niestety musiałam przerwać ze względu na problemy z kolanami ;<
morkaaa
morkaaa Ja dziś dzień 10 :) na razie nie jest tak źle:) czy są jakieś efekty to nie wiem, jak skończę wyz...
Zobacz wszystkie komentarze (7)