Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

squat

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag squat
Squaty na dobrą pupę drogie panie ;) efekty są mega polecam a filmiki jak prawidłowo je wykonywać znajdziecie na yt! :)

0

0

Squaty na dobrą pupę drogie panie ;) efekty są ...

Polecamy

vixen89

vixen89

Obserwują 1 397

Zobacz profil
hellozet

hellozet

Tarnów

Obserwują 172

Zobacz profil
donia228

donia228

Obserwują 75

Zobacz profil
moniax3

moniax3

Sufczyn

Obserwują 170

Zobacz profil
Goblet Squat

0

0

Goblet Squat

Butt-Building

0

0

squat

Butt-Building

INSPIRACJE

lubicie się rozciągać czy r... we heart it! truskaweczkę? :) wyrzeźbiony brzuszek? jeste... wakacje, wakacje, wakacje..... żeby nosić cudowną bieliznę... opalenizna i... TO :) ależ figura! :) idealna pupa i groszki to j...
Obserwuj tablicę
Bulgarian split squat

0

1

Bulgarian split squat

Barbell back squat

0

0

Barbell back squat

The Squat to Front Press: A Total-Body Tone

0

0

squat

The Squat to Front Press: A Total-Body Tone

12. dzień challenge squats + 4. dzień ćwiczeń z Mel B. Dziewczyny, jak dajecie radę z ćwiczeniami w czasie okresu...?

0

8

12. dzień challenge squats + 4. dzień ćwiczeń z...

od dziś zaczynam ! trzymajcie kciuki bym wytrwała :D

12

1

od dziś zaczynam ! trzymajcie kciuki bym wytrwa...

Kirjava
Kirjava Właśnie skończyłam dzień pierwszy :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Hej dziewczyny nie wiem co robić jestem załamana :( waże 61 kg przy 158 cm wzrostu jednak bardzo mam grube uda duży tyłek i brzuch podjęłam 30-dniowe wyzwanie squats i dziś już ...

7

2

squat

Hej dziewczyny nie wiem co robić jestem załaman...

sweetlemon10
sweetlemon10 swoją przygodę z ćwiczeniami zaczęłam ze skalpelem Ewy :) muszę powiedzieć,że również nie miałam ...
carolin7
carolin7 ja na początku dosłownie umierałam po ćwiczeniach,zaczynałam od 10 minut ćwiczeń,potem coraz więc...
motywacja18
motywacja18 Dziękuję dziewczyny za te słowa przynajmniej teraz nie czuję się załamana ,że tylko ja tak krótko...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ile mi dacie?:)

2

4

ile mi dacie?:)

może przysiady ?:)

2

2

może przysiady ?:)

MsDeath
MsDeath Polecam razem z nożycami ;)
amcia77
amcia77 ja również polecam, mam za sobą 12. dzień 30dniowego wyzwania i już widzę pierwsze efekty :)
squats

0

2

squats

Squat Circut Challenge - dopiero dwa dni za mną :)

1

0

Squat Circut Challenge - dopiero dwa dni za mną :)

ewetka85
ewetka85 U mnie tez wisi kalendarz ;-)
hej! nawet Ryan nas zachęca! :)

0

0

hej! nawet Ryan nas zachęca! :)

dzięki uprzejmości serwisu FITMAMA wiemy jak prawidłowo wykonywać przysiady :) polecam całą stronę fitnessmamy.blogspot.com , mimo, że nie jestem mamą, to chętnie korzystam z i...

0

6

dzięki uprzejmości serwisu FITMAMA wiemy jak pr...

a na którym dniu Ty jesteś? :)

2

2

a na którym dniu Ty jesteś? :)

AniaGebocka
AniaGebocka dzień 15 ;)
konto-usunięte
konto-usunięte 29 :D
na mojej innej tablicy możecie znaleźć ćwiczenia przeze mnie wypróbowane :) polecam!:* kto ze mną?

0

0

na mojej innej tablicy możecie znaleźć ćwiczeni...

Ja dziś podjęłam 30 dniowe wyzwanie squats i za mną pierwsze 50 przysiadów , a jak u was ? :)

17

0

Ja dziś podjęłam 30 dniowe wyzwanie squats i za...

amcia77
amcia77 mam za sobą 10 dzień SQ, jest ciężko, ale już widzę pierwsze efekty :) i nie zniechęcaj się bólem...
szczypka
szczypka Ja też mam dużą motywację..... W ogóle to dzięki Wam wszystkim za motywujące wypowiedzi, moc buzi...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
tak tak

0

3

tak tak

miesiąc squatów-dzień 2 :D

0

1

miesiąc squatów-dzień 2 :D